о психологии популярно

Он просто ехал, потому что возвращаться было некуда. Без маршрута, без плана, с почти пустым баком и жизнью, которая закончилась чуть раньше, чем он это заметил. Когда на трассе появляется одинокая заправка, это кажется спасением. Но здесь не спрашив…

«Это всё они виноваты!» – знакомые слова и знакомое чувство, правда? Мы привыкли перекладывать ответственность за свои неудачи на других, списывая проблемы на внешние обстоятельства… Но почему мы так делаем? Это дурная привычка или осознанная стратег…

Представляю Вашему вниманию книгу «Искусство жить вопреки всему 2». Можно читать, как совместно с книгой «Искусство жить вопреки всему», так и отдельно. Основные аспекты, освещённые в книге: * Жизненные ситуации. Представляются различные сценарии, …

«Хрупкие люди» – это книга-путеводитель по миру нарциссизма. Миру, где каждый из нас вынужден создавать себе сверхценность и поддерживать хрупкую самооценку, рискующую в любой момент расколоться на фоне вездесущего «успешного успеха». Автор книги, пр…

В книге рассматривается тема поиска счастья и практические методы его достижения. В ближайшем будущем создаётся андроид-собеседник, который способен поддерживать разговор и творить. Героиня книги - психолог переживает экзистенциальный кризис, из-за т…

«Дневник телесных маркеров тревоги» — это практичный инструмент для психологов и клиентов, который за 5–10 минут в день учит наблюдать за собой без попыток подавить эмоции. Внутри: Таблицы для ежедневных заметок, Шкала оценки интенсивности, Памятк…

«РазОблачение» — о тихом, радикальном взрослении, которое случается не в поворотные моменты, а в едва заметных внутренних сдвигах. Она начинается с вопроса: кто я без ролей, которыми привык себя называть? Автор показывает, как мы становимся своими «о…

Система не ищет в вас личность - она ищет функцию. Ваше резюме - это просто штрихкод для бездушных алгоритмов, а выгорание - единственный способ вашей истинной Самости закричать: " Остановись!" Эта книга - жесткий и честный психологический детокс для…

Что ты готов потерять, чтобы перестать чувствовать боль? Он не искал перемен. Он просто устал. Илья Воронцов работает с чужими трагедиями — переводит смерть, страх и потери в цифры. Он не верит в знаки, судьбу и странные совпадения. Когда ему предлаг…

Эта книга переворачивает представление о женской привлекательности. Это откровенный и глубокий разговор о настоящей женской силе, уверенности и притяжении, которые рождаются не во внешности, а во внутреннем состоянии. Это книга не про маски, манипул…

Эта книга - разговор о регрессии в формате 150 вопросов и ответов. В ней объясняется, что такое регрессия, как проходит сеанс, с какими запросами можно обращаться к регрессологу и где проходят границы этого метода. В книге рассматриваются: прошлые жи…

Мы живём в мире, который без устали говорит нам: смотри, слушай, думай, анализируй. Но аромат встречает человека ещё до того, как он успевает что-либо осознать. Он может вызвать доверие или настороженность, желание остаться или уйти, расслабление или…

Первая книга практикующего психолога Ани Маяк. Она родилась из преодоления собственного кризиса автора, её профессиональных знаний и сотен клиентских историй. Это не учебник. Это путешествие к себе — и к своим внутренним опорам. Вместе с героиней Ли…

Вы замечали, как фоновая тревога высасывает силы, а радость уходит, даже когда всё в порядке? Чувствовали, что отношения зашли в тупик, а собственное тело и жизнь перестали вас слушаться? Эта книга — путеводитель по самому сложному и интересному устр…

Откройся миру и мир откроется тебе Эта книга родилась из той же глубины, что и мои «Притчи из моих снов». Не случайно у них даже обложка одна — золотой кубок с ленточкой. Это не ошибка. Это знак. Там, в притчах, я собирала мудрость, которая приходила…

Ты любишь своего ребёнка. И одновременно иногда считаешь минуты до того, как он уснёт. Иногда злишься. Иногда хочешь тишины больше, чем «ещё одного важного момента». Иногда думаешь: «я не справляюсь» — и сразу же стыдишься этой мысли. С тобой всё в п…

Тебя когда-нибудь бросали сообщением? Или после очередного свидания ты думала: «Ну почему опять не моё?» Эта книга не про манипуляции, игры и советы из серии «не пиши первой». Она про женщин, которые устали от одиночества, эмоциональных качелей и поп…

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Я опять не здесь — жизнь проходит мимо»? Книга «Сила настоящего: как жить осознанно и находить радость в каждом моменте» поможет вернуть контакт с настоящим и обрести внутренний баланс даже в бешенном ритме мега…

Психология без воды: как заменить самокопание на действие. Эта книга — не ванна с пеной. Это скальпель. Я не буду вас утешать, гладить по голове и говорить, что вы «достаточно хороши». Я буду давать вам алгоритмы. Короткие, жёсткие, с доказательной б…

Вы боитесь лифтов, звонить незнакомцам или слышать критику? А может, бежите от мысли «я хуже других» в соцсети или работу? Избегание крадёт вашу жизнь, но вы его не замечаете. «Карта избеганий» – простой рабочий шаблон для психологов и их клиентов. В…