Александра Позднякова

Друзья! Родственники! Коллеги! Знакомые! Все важные и интересные для меня люди пускай эта книга поможет нам не потеряться и добавит благополучия. Я — Позднякова Александра, психолог, диплом МПСИ 2003 г, аспирантура МИП 2025 г, пишу диссертацию и кни…

С чемоданом в одной руке и списком «надо» в другой Маша годами пыталась спланировать идеальную жизнь. Получалось так себе. Зато отлично выходило бояться турбулентности, терять посадочные и мечтать о море, пока ипотека дышит в затылок. «Моё благополуч…

Эта книга-пасьянс — не просто колода, а живой навигатор по внутреннему миру. Я вижу в ней выверенную структуру: 71 ключевых эмоций, распределённых по пяти цветовым спектрам. Как читатель, нахожу в каждом раскладе честное зеркало: карты не оценивают, …

Ваш сын вырос, теперь он занимает всю кухню, ест как не в себя, а на ваши вопросы отвечает одним словом: «Норм»? Добро пожаловать в клуб! Эта книга — не сухая инструкция, а теплый, ироничный и до слёз узнаваемый роман о том, как пережить подростковый…

Этот учебник — честный ответ на вечное «почему он так себя ведёт?». Создан психологом, мамой четырех детей. Здесь сто процентов практики: игры, диалоги, техники саморегуляции, которые спасают даже в самый шумный вторник. Мы не учим «терпеть» эмоции, …