здоровое и правильное питание
Перед вами не просто сборник рецептов. Это – ироничная ода смузи, философский трактат и кулинарный стендап под одной обложкой. Вы узнаете, как древние персы спасались от жары шербетом, как хиппи 60-х объявили жевание буржуазным пережитком, и как один…
Перед вами не просто сборник рецептов. Это – ироничная ода смузи, философский трактат и кулинарный стендап под одной обложкой. Вы узнаете, как древние персы спасались от жары шербетом, как хиппи 60-х объявили жевание буржуазным пережитком, и как один…
Наука долголетия – простыми шагами на каждый день.
В этой книге Сергей Малозёмов собрал последние научные разработки и уникальный опыт старшего поколения из разных стран в специальном путешествии.
Вы узнаете принципы питания, снижающие риски хрониче…
Наука долголетия – простыми шагами на каждый день.
В этой книге Сергей Малозёмов собрал последние научные разработки и уникальный опыт старшего поколения из разных стран в специальном путешествии.
Вы узнаете принципы питания, снижающие риски хрониче…
Мечтаете о свежей зелени круглый год, но нет ни дачи, ни балкона? А что если весь огород помещается на одном подоконнике?
Микрозелень — это самый простой способ выращивать еду дома. Никакой земли по колено, никаких «дачных выходных». Семена, вода, не…
Мечтаете о свежей зелени круглый год, но нет ни дачи, ни балкона? А что если весь огород помещается на одном подоконнике?
Микрозелень — это самый простой способ выращивать еду дома. Никакой земли по колено, никаких «дачных выходных». Семена, вода, не…
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ
Информацию как на самом деле устроен наш мир, не расскажет…
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ
Информацию как на самом деле устроен наш мир, не расскажет…
Почему тяга к сладкому — не слабость характера? Почему диеты срываются в пятницу, а воспаление включается по расписанию? Потому что ваше тело собиралось огнём, саванной и голодным сезоном — а кормите вы его едой, которой всего семьдесят лет.
Эта книг…
Почему тяга к сладкому — не слабость характера? Почему диеты срываются в пятницу, а воспаление включается по расписанию? Потому что ваше тело собиралось огнём, саванной и голодным сезоном — а кормите вы его едой, которой всего семьдесят лет.
Эта книг…
Каждый день в зал приходят люди, которые хотят изменить своё тело: похудеть, стать сильнее, вернуть форму или просто научиться нравиться себе.
Но за каждой целью скрывается история.
За лишними килограммами может быть боль. За идеальной фигурой — стра…
Каждый день в зал приходят люди, которые хотят изменить своё тело: похудеть, стать сильнее, вернуть форму или просто научиться нравиться себе.
Но за каждой целью скрывается история.
За лишними килограммами может быть боль. За идеальной фигурой — стра…
Реально ли сбрасывать вес, не отказываясь от шоколада по вечерам? Александра Орлова доказывает: да! Эта книга — не сухой медицинский учебник или сборник жестких запретов. Перед вами — откровенная личная история, живые мысли и проверенный на себе опыт…
Реально ли сбрасывать вес, не отказываясь от шоколада по вечерам? Александра Орлова доказывает: да! Эта книга — не сухой медицинский учебник или сборник жестких запретов. Перед вами — откровенная личная история, живые мысли и проверенный на себе опыт…
Реально ли сбрасывать вес, не отказываясь от шоколада по вечерам? Александра Орлова доказывает: да! Эта книга — не сухой медицинский учебник или сборник жестких запретов. Перед вами — откровенная личная история, живые мысли и проверенный на себе опыт…
Реально ли сбрасывать вес, не отказываясь от шоколада по вечерам? Александра Орлова доказывает: да! Эта книга — не сухой медицинский учебник или сборник жестких запретов. Перед вами — откровенная личная история, живые мысли и проверенный на себе опыт…
Как же хочется и вкусно поесть, и похудеть, ну или хотя бы не набирать вес! Так, чтобы особо себя не ограничивать — не сидеть на гречке и овсянке, а есть то, что нравится. Оказывается, можно вполне полноценно питаться, причем без жестких ограничений,…
Как же хочется и вкусно поесть, и похудеть, ну или хотя бы не набирать вес! Так, чтобы особо себя не ограничивать — не сидеть на гречке и овсянке, а есть то, что нравится. Оказывается, можно вполне полноценно питаться, причем без жестких ограничений,…
Как же хочется и вкусно поесть, и похудеть, ну или хотя бы не набирать вес! Так, чтобы особо себя не ограничивать — не сидеть на гречке и овсянке, а есть то, что нравится. Оказывается, можно вполне полноценно питаться, причем без жестких ограничений,…
Как же хочется и вкусно поесть, и похудеть, ну или хотя бы не набирать вес! Так, чтобы особо себя не ограничивать — не сидеть на гречке и овсянке, а есть то, что нравится. Оказывается, можно вполне полноценно питаться, причем без жестких ограничений,…
«Перестаньте считать калории. Начните просто есть».
Обычная еда. Правильные пропорции. Никаких запретов. Никаких весов. Никаких сложных рецептов.
В этом сборнике — 15 наглядных примеров того, как выглядит сбалансированная тарелка с тем, что вы и так …
«Перестаньте считать калории. Начните просто есть».
Обычная еда. Правильные пропорции. Никаких запретов. Никаких весов. Никаких сложных рецептов.
В этом сборнике — 15 наглядных примеров того, как выглядит сбалансированная тарелка с тем, что вы и так …
Вы устали от бесконечных диет, чувства вины и неизбежных срывов? Эта книга предлагает революционный подход к трансформации тела через нейролингвистическое программирование. Мы сфокусируемся на глубинных причинах переедания и эмоционального голода, чт…
Вы устали от бесконечных диет, чувства вины и неизбежных срывов? Эта книга предлагает революционный подход к трансформации тела через нейролингвистическое программирование. Мы сфокусируемся на глубинных причинах переедания и эмоционального голода, чт…
15 лет назад я в один день отказался от мяса, рыбы, яиц, сахара, мучного и кофе. За первые два месяца я потерял 25 килограммов. Тогда мне казалось: чем больше продуктов я исключаю, тем правильнее становится моё питание. Но годы показали, что всё гора…
15 лет назад я в один день отказался от мяса, рыбы, яиц, сахара, мучного и кофе. За первые два месяца я потерял 25 килограммов. Тогда мне казалось: чем больше продуктов я исключаю, тем правильнее становится моё питание. Но годы показали, что всё гора…
В гайде совмещены знания не только по диетологии, но и по психологии стройности( рассматривается комплексный подход).
В этом руководстве дана самая выжимка без воды как есть что хочешь и быть стройной.
Раскрываю соматические секреты стройности и д…
В гайде совмещены знания не только по диетологии, но и по психологии стройности( рассматривается комплексный подход).
В этом руководстве дана самая выжимка без воды как есть что хочешь и быть стройной.
Раскрываю соматические секреты стройности и д…
Сможете ли вы поверить в то, что свобода воли – не более чем иллюзия, и что вместо безграничной, полной тайн и загадок космической вселенной наши судьбы контролирует не менее таинственная и безграничная вселенная, заключённая, однако, в человеческом …
Сможете ли вы поверить в то, что свобода воли – не более чем иллюзия, и что вместо безграничной, полной тайн и загадок космической вселенной наши судьбы контролирует не менее таинственная и безграничная вселенная, заключённая, однако, в человеческом …
Информацию как на самом деле устроен наш мир, не расскажет официальная наука, и, как ни странно, об этом ничего не знают фантасты. Их фантазии ограничиваются рамками общепринятого мироустройства.
Книга "Лярвоведение" была издана в 2017 году, было вып…
Информацию как на самом деле устроен наш мир, не расскажет официальная наука, и, как ни странно, об этом ничего не знают фантасты. Их фантазии ограничиваются рамками общепринятого мироустройства.
Книга "Лярвоведение" была издана в 2017 году, было вып…
«Питание без вины: как есть с удовольствием и чувствовать себя на все сто»
Устали оправдываться за тарелку каши, кусок пирога или поздний ужин? Эта книга — тёплый разговор по душам о том, как перестать воевать с едой и наконец-то подружиться со своим…
«Питание без вины: как есть с удовольствием и чувствовать себя на все сто»
Устали оправдываться за тарелку каши, кусок пирога или поздний ужин? Эта книга — тёплый разговор по душам о том, как перестать воевать с едой и наконец-то подружиться со своим…
Сможете ли вы поверить в то, что свобода воли – не более чем иллюзия, и что вместо безграничной, полной тайн и загадок космической вселенной наши судьбы контролирует не менее таинственная и безграничная вселенная, заключённая, однако, в человеческом …
Сможете ли вы поверить в то, что свобода воли – не более чем иллюзия, и что вместо безграничной, полной тайн и загадок космической вселенной наши судьбы контролирует не менее таинственная и безграничная вселенная, заключённая, однако, в человеческом …
Перед вами невероятно щедрый подарок каждой женщине. Любая читательница будет счастлива насладиться обаянием и остроумием, которым изобилует книга. Много полезной информации о том, что нужно сделать для того, чтобы похудеть. Вы узнаете себя на месте …
Перед вами невероятно щедрый подарок каждой женщине. Любая читательница будет счастлива насладиться обаянием и остроумием, которым изобилует книга. Много полезной информации о том, что нужно сделать для того, чтобы похудеть. Вы узнаете себя на месте …
«Питание без вины: как есть с удовольствием и чувствовать себя на все сто»
Устали оправдываться за тарелку каши, кусок пирога или поздний ужин? Эта книга — тёплый разговор по душам о том, как перестать воевать с едой и наконец-то подружиться со своим…
«Питание без вины: как есть с удовольствием и чувствовать себя на все сто»
Устали оправдываться за тарелку каши, кусок пирога или поздний ужин? Эта книга — тёплый разговор по душам о том, как перестать воевать с едой и наконец-то подружиться со своим…