о психологии популярно
Вы устали сражаться с собой? Жёсткие самоприказы, чувство вины как плетка и режим «через не могу» ведут лишь к срывам и выгоранию. Эта книга предлагает радикально иной путь: дисциплину без угроз, стыда и насилия.
Опираясь на нейробиологию, психологию…
Вы устали сражаться с собой? Жёсткие самоприказы, чувство вины как плетка и режим «через не могу» ведут лишь к срывам и выгоранию. Эта книга предлагает радикально иной путь: дисциплину без угроз, стыда и насилия.
Опираясь на нейробиологию, психологию…
В свои 32 года Эмма Грей — витрина успеха: топовый семейный психотерапевт, автор бестселлеров по борьбе с выгоранием, счастливая жена и мама. Её жизнь идеальна, как стеклянный фасад дорогого небоскреба.Но всё рушится, когда на анонимную онлайн-консул…
В свои 32 года Эмма Грей — витрина успеха: топовый семейный психотерапевт, автор бестселлеров по борьбе с выгоранием, счастливая жена и мама. Её жизнь идеальна, как стеклянный фасад дорогого небоскреба.Но всё рушится, когда на анонимную онлайн-консул…
У человека есть несколько минут, чтобы сообщить миру, кто он. Потом могут понадобиться годы, чтобы исправить то, что мир решил за эти минуты.
Первое впечатление кажется пустяком лишь до тех пор, пока оно не стоит вам собеседования, сделки, знакомства…
У человека есть несколько минут, чтобы сообщить миру, кто он. Потом могут понадобиться годы, чтобы исправить то, что мир решил за эти минуты.
Первое впечатление кажется пустяком лишь до тех пор, пока оно не стоит вам собеседования, сделки, знакомства…
Знаешь это состояние после отношений, когда всё уже закончилось, а ты всё ещё мысленно там? Проверяешь телефон, прокручиваешь разговоры, пытаешься понять, где ошибся, и слышишь от окружающих гениальное: «Просто полюби себя».
Вот эта книга для момента…
Знаешь это состояние после отношений, когда всё уже закончилось, а ты всё ещё мысленно там? Проверяешь телефон, прокручиваешь разговоры, пытаешься понять, где ошибся, и слышишь от окружающих гениальное: «Просто полюби себя».
Вот эта книга для момента…
Человек боится не того, что он чего-то не умеет. Он боится увидеть себя тем, кто пока не умеет.
Поэтому мы читаем вместо того, чтобы начинать, строим планы вместо практики, называем избегание подготовкой и защищаем образ талантливого человека от един…
Человек боится не того, что он чего-то не умеет. Он боится увидеть себя тем, кто пока не умеет.
Поэтому мы читаем вместо того, чтобы начинать, строим планы вместо практики, называем избегание подготовкой и защищаем образ талантливого человека от един…
Это сборник из двух книг под одним названием.
Первая показывает механизм: как внимание отбирает реальность, прогноз становится переживанием, а мысль — приказом. Буддизм здесь — не обещание вечного спокойствия, а способ заметить, как мы создаём вторую…
Это сборник из двух книг под одним названием.
Первая показывает механизм: как внимание отбирает реальность, прогноз становится переживанием, а мысль — приказом. Буддизм здесь — не обещание вечного спокойствия, а способ заметить, как мы создаём вторую…
Эта книга соединяет историю трёхлетней связи, начавшейся с голоса за экраном, и практическое руководство по выходу из отношений, где близость постоянно приходится заслуживать. Исчезновения, редкие ответы, надежда, границы, эмоциональные вложения и во…
Эта книга соединяет историю трёхлетней связи, начавшейся с голоса за экраном, и практическое руководство по выходу из отношений, где близость постоянно приходится заслуживать. Исчезновения, редкие ответы, надежда, границы, эмоциональные вложения и во…
Книга - практическое руководство с рабочей тетрадью по выходу из состояния эмоционального выгорания. Здесь нет банальных советов, крылатых абстрактных фраз в духе "полюби себя". Это пошаговый инструмент, составленный практическим клиническим (медицин…
Книга - практическое руководство с рабочей тетрадью по выходу из состояния эмоционального выгорания. Здесь нет банальных советов, крылатых абстрактных фраз в духе "полюби себя". Это пошаговый инструмент, составленный практическим клиническим (медицин…
Михаил Рябинин приезжает на вокзал после всего: развода, краха бизнеса, смерти матери и тишины сына, который отвечает ему как чужому. Ему нужно просто уехать. Куда угодно.
Но терминал выдаёт странный билет: «До себя. Без права возврата».
Поезд выгляд…
Михаил Рябинин приезжает на вокзал после всего: развода, краха бизнеса, смерти матери и тишины сына, который отвечает ему как чужому. Ему нужно просто уехать. Куда угодно.
Но терминал выдаёт странный билет: «До себя. Без права возврата».
Поезд выгляд…
Вы когда-нибудь задумывались, почему одни мужчины оставляют в женской душе неизгладимый след, а другие — едва заметную царапину? Эта книга раскрывает тайны глубинной психологии привязанности, работающей на уровне подсознания. Автор ведёт читателя по …
Вы когда-нибудь задумывались, почему одни мужчины оставляют в женской душе неизгладимый след, а другие — едва заметную царапину? Эта книга раскрывает тайны глубинной психологии привязанности, работающей на уровне подсознания. Автор ведёт читателя по …
Это книга - исследование, про глубокие параллели между 10 аватарами Вишну, ведическими богами и старшими арканами Таро. Книга-путешествие: вы идёте по древним мифам и символам, а в конце каждого шага находите маленький, но рабочий инструмент для реал…
Это книга - исследование, про глубокие параллели между 10 аватарами Вишну, ведическими богами и старшими арканами Таро. Книга-путешествие: вы идёте по древним мифам и символам, а в конце каждого шага находите маленький, но рабочий инструмент для реал…
Знаешь это состояние после отношений, когда всё уже закончилось, а ты всё ещё мысленно там? Проверяешь телефон, прокручиваешь разговоры, пытаешься понять, где ошибся, и слышишь от окружающих гениальное: «Просто полюби себя».
Вот эта книга для момента…
Знаешь это состояние после отношений, когда всё уже закончилось, а ты всё ещё мысленно там? Проверяешь телефон, прокручиваешь разговоры, пытаешься понять, где ошибся, и слышишь от окружающих гениальное: «Просто полюби себя».
Вот эта книга для момента…
Почему мы злимся сильнее, чем хотели? Почему тревожимся, даже когда понимаем, что причин для тревоги почти нет? Почему иногда не можем отпустить грусть — или перестаём замечать радость?
Эмоции сопровождают нас каждый день, но редко кто учил нас поним…
Почему мы злимся сильнее, чем хотели? Почему тревожимся, даже когда понимаем, что причин для тревоги почти нет? Почему иногда не можем отпустить грусть — или перестаём замечать радость?
Эмоции сопровождают нас каждый день, но редко кто учил нас поним…
Человек боится не того, что он чего-то не умеет. Он боится увидеть себя тем, кто пока не умеет.
Поэтому мы читаем вместо того, чтобы начинать, строим планы вместо практики, называем избегание подготовкой и защищаем образ талантливого человека от един…
Человек боится не того, что он чего-то не умеет. Он боится увидеть себя тем, кто пока не умеет.
Поэтому мы читаем вместо того, чтобы начинать, строим планы вместо практики, называем избегание подготовкой и защищаем образ талантливого человека от един…
Эта книга — жёсткое, циничное и предельно честное руководство по выходу из отношений, которые превратили вашу жизнь в ад. Здесь нет советов «подожди, всё наладится» и «просто забудь». Здесь есть холодная хирургия психики, приёмы тёмной психологии и Н…
Эта книга — жёсткое, циничное и предельно честное руководство по выходу из отношений, которые превратили вашу жизнь в ад. Здесь нет советов «подожди, всё наладится» и «просто забудь». Здесь есть холодная хирургия психики, приёмы тёмной психологии и Н…
Эта книга — жёсткое, циничное и предельно честное руководство по выходу из отношений, которые превратили вашу жизнь в ад. Здесь нет советов «подожди, всё наладится» и «просто забудь». Здесь есть холодная хирургия психики, приёмы тёмной психологии и Н…
Эта книга — жёсткое, циничное и предельно честное руководство по выходу из отношений, которые превратили вашу жизнь в ад. Здесь нет советов «подожди, всё наладится» и «просто забудь». Здесь есть холодная хирургия психики, приёмы тёмной психологии и Н…
Эта книга соединяет историю трёхлетней связи, начавшейся с голоса за экраном, и практическое руководство по выходу из отношений, где близость постоянно приходится заслуживать. Исчезновения, редкие ответы, надежда, границы, эмоциональные вложения и во…
Эта книга соединяет историю трёхлетней связи, начавшейся с голоса за экраном, и практическое руководство по выходу из отношений, где близость постоянно приходится заслуживать. Исчезновения, редкие ответы, надежда, границы, эмоциональные вложения и во…
А какая вообще история может быть у Ничто? Весьма насыщенная, на самом деле. Это ведь наша с вами история -история человечества. Вся она -повесть о противостоянии людей факту своей смерти, за порогом которой вздымается Ничто -стена, которая кажется н…
А какая вообще история может быть у Ничто? Весьма насыщенная, на самом деле. Это ведь наша с вами история -история человечества. Вся она -повесть о противостоянии людей факту своей смерти, за порогом которой вздымается Ничто -стена, которая кажется н…
У человека есть несколько минут, чтобы сообщить миру, кто он. Потом могут понадобиться годы, чтобы исправить то, что мир решил за эти минуты.
Первое впечатление кажется пустяком лишь до тех пор, пока оно не стоит вам собеседования, сделки, знакомства…
У человека есть несколько минут, чтобы сообщить миру, кто он. Потом могут понадобиться годы, чтобы исправить то, что мир решил за эти минуты.
Первое впечатление кажется пустяком лишь до тех пор, пока оно не стоит вам собеседования, сделки, знакомства…
Вы устали, но продолжаете держаться? Просыпаетесь без сил, постоянно откладываете отдых, тревожитесь и чувствуете, что энергии не хватает даже на самое важное? Возможно, дело не в отсутствии силы воли, а в том, что ваши внутренние ресурсы давно истощ…
Вы устали, но продолжаете держаться? Просыпаетесь без сил, постоянно откладываете отдых, тревожитесь и чувствуете, что энергии не хватает даже на самое важное? Возможно, дело не в отсутствии силы воли, а в том, что ваши внутренние ресурсы давно истощ…