общая психология
Современный мир — генератор хаоса. Алгоритмы, дедлайны и информационный шум крадут вашу волю. Вы перестали управлять жизнью — вы просто реагируете. Эта книга — не сборник цитат, а тактическое руководство по ментальной самообороне.Внутри — верифицируе…
Современный мир — генератор хаоса. Алгоритмы, дедлайны и информационный шум крадут вашу волю. Вы перестали управлять жизнью — вы просто реагируете. Эта книга — не сборник цитат, а тактическое руководство по ментальной самообороне.Внутри — верифицируе…
Эта книга — приглашение к осознанному наблюдению за лицами как отражению внутреннего мира. Автор рассматривает физиогномику как психологическое искусство. В десяти главах разбираются все зоны лица, но главный принцип — ни одна черта не является диагн…
Эта книга — приглашение к осознанному наблюдению за лицами как отражению внутреннего мира. Автор рассматривает физиогномику как психологическое искусство. В десяти главах разбираются все зоны лица, но главный принцип — ни одна черта не является диагн…
Эта книга — не сухая теория и не сложный медицинский справочник. Это честный разговор с родителями и специалистами, которые хотят научиться помогать детям и подросткам, столкнувшимися с обсессивно-компульсивным расстройством.Автор — клинический психо…
Эта книга — не сухая теория и не сложный медицинский справочник. Это честный разговор с родителями и специалистами, которые хотят научиться помогать детям и подросткам, столкнувшимися с обсессивно-компульсивным расстройством.Автор — клинический психо…
Мы привыкли думать, что секреты — это плохо. Но на самом деле они просто есть у каждого. Эта книга о том, как молчание может разрушать семью, а может — скреплять её. Как тело расплачивается за непроговорённое. Как решиться на признание и когда лучше …
Мы привыкли думать, что секреты — это плохо. Но на самом деле они просто есть у каждого. Эта книга о том, как молчание может разрушать семью, а может — скреплять её. Как тело расплачивается за непроговорённое. Как решиться на признание и когда лучше …
Вы выросли прекрасным взрослым. Вы пунктуальны, надежны, безотказны и невероятно вежливы. Вы виртуозно занимаетесь «эмоциональным обслуживанием» окружающих, панически боясь кого-то обидеть. Но почему вместо душевного покоя внутри остаются лишь звенящ…
Вы выросли прекрасным взрослым. Вы пунктуальны, надежны, безотказны и невероятно вежливы. Вы виртуозно занимаетесь «эмоциональным обслуживанием» окружающих, панически боясь кого-то обидеть. Но почему вместо душевного покоя внутри остаются лишь звенящ…
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Стресс, тоска — и ты снова жмешь «Оплатить» на маркетплейс…
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Стресс, тоска — и ты снова жмешь «Оплатить» на маркетплейс…
Вспомни, как ты проигнорировала мысль «что-то не так», а потом сказала: «Я же знала!». Интуиция — не мистика, а суперкомпьютер, считывающий реальность за доли секунды. Это мышца, и если она атрофировалась — пора в спортзал. Внутри — 12-недельная прог…
Вспомни, как ты проигнорировала мысль «что-то не так», а потом сказала: «Я же знала!». Интуиция — не мистика, а суперкомпьютер, считывающий реальность за доли секунды. Это мышца, и если она атрофировалась — пора в спортзал. Внутри — 12-недельная прог…
Научитесь читать людей без слов: жесты, интонации, паузы и микровыражения раскроют скрытые эмоции и намерения. Десять глав — от физиологии первого впечатления до этического кодекса профайлера. Вы освоите распознавание лжи, адаптацию к психотипам, защ…
Научитесь читать людей без слов: жесты, интонации, паузы и микровыражения раскроют скрытые эмоции и намерения. Десять глав — от физиологии первого впечатления до этического кодекса профайлера. Вы освоите распознавание лжи, адаптацию к психотипам, защ…
Травма — это снег, который спасает психику от невыносимой боли. Но однажды приходит время оттаивать. Десятки упражнений — чтобы вернуть себе жизнь, голос и тепло. Эта книга станет вашей картой из зимы в весну.
Травма — это снег, который спасает психику от невыносимой боли. Но однажды приходит время оттаивать. Десятки упражнений — чтобы вернуть себе жизнь, голос и тепло. Эта книга станет вашей картой из зимы в весну.
Почему мы так часто принимаем неверные решения и верим тому, что оказывается ложным? Эта книга поможет развить критическое мышление через практику. Упражнения, чек-листы, вопросы для самоанализа и реальные ситуации научат замечать ошибки мышления, пр…
Почему мы так часто принимаем неверные решения и верим тому, что оказывается ложным? Эта книга поможет развить критическое мышление через практику. Упражнения, чек-листы, вопросы для самоанализа и реальные ситуации научат замечать ошибки мышления, пр…
Книга — не астрологический учебник, а психологический разбор зодиакальных архетипов. Раскрывает, что работает в гороскопах (эффект Барнума, типологии) и что — вымысел. Каждый знак описан через сильные стороны и зоны роста, без фатализма. Поможет испо…
Книга — не астрологический учебник, а психологический разбор зодиакальных архетипов. Раскрывает, что работает в гороскопах (эффект Барнума, типологии) и что — вымысел. Каждый знак описан через сильные стороны и зоны роста, без фатализма. Поможет испо…
Эта книга — ваш практический тренажер по перепрошивке эволюционного автопилота. Здесь нет эзотерики, пустых аффирмаций и призывов «просто поверить в себя». Каждый из 30 уроков построен по единой жесткой структуре.
Эта книга — ваш практический тренажер по перепрошивке эволюционного автопилота. Здесь нет эзотерики, пустых аффирмаций и призывов «просто поверить в себя». Каждый из 30 уроков построен по единой жесткой структуре.
Харизма — не дар, а навык. Третья книга автора бестселлеров «Код уверенности» и «Код отношений» раскрывает научные секреты личного магнетизма. Как говорить, чтобы слушали, как влиять и запоминаться. Три архетипа, голос власти, язык тела, сторителлинг…
Харизма — не дар, а навык. Третья книга автора бестселлеров «Код уверенности» и «Код отношений» раскрывает научные секреты личного магнетизма. Как говорить, чтобы слушали, как влиять и запоминаться. Три архетипа, голос власти, язык тела, сторителлинг…
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Устала ждать, ловить и спасать? Эта книга — твой выход. Жа…
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Устала ждать, ловить и спасать? Эта книга — твой выход. Жа…
Хронический стресс заставляет тело работать на износ в режиме «бей, беги или замри». Из этого состояния сложно выйти самостоятельно, что ведет к выгоранию и болезням. Эта книга-практикум объясняет, как устроена реакция на стресс, и предлагает пошагов…
Хронический стресс заставляет тело работать на износ в режиме «бей, беги или замри». Из этого состояния сложно выйти самостоятельно, что ведет к выгоранию и болезням. Эта книга-практикум объясняет, как устроена реакция на стресс, и предлагает пошагов…
Как перестать жить на «автопилоте», справиться со стрессом и найти опору, когда мир вокруг штормит? Эта книга — лаконичный, понятный и эффективный путеводитель по вашей собственной психике.
Как перестать жить на «автопилоте», справиться со стрессом и найти опору, когда мир вокруг штормит? Эта книга — лаконичный, понятный и эффективный путеводитель по вашей собственной психике.
У каждого человека есть свой чёрный ящик. Старые вещи, незавершённые проекты, забытые обещания, роли, которые давно пора пересмотреть, и решения, продолжающие влиять на жизнь спустя годы. Мы редко замечаем этот накопленный груз, пока он не начинает з…
У каждого человека есть свой чёрный ящик. Старые вещи, незавершённые проекты, забытые обещания, роли, которые давно пора пересмотреть, и решения, продолжающие влиять на жизнь спустя годы. Мы редко замечаем этот накопленный груз, пока он не начинает з…
Вы постоянно сравниваете себя с другими? Кажется, что окружающие успешнее, счастливее и живут лучше? Социальные сети, чужие достижения и ожидания общества незаметно подрывают уверенность в себе, усиливают тревогу и заставляют чувствовать, что вы недо…
Вы постоянно сравниваете себя с другими? Кажется, что окружающие успешнее, счастливее и живут лучше? Социальные сети, чужие достижения и ожидания общества незаметно подрывают уверенность в себе, усиливают тревогу и заставляют чувствовать, что вы недо…
Болезнь — не поломка, а «застывшая» реальность, которую можнопересобрать через работу внимания и намерения. Книга предлагает практические протоколы на основе метафор квантовой физики: без магии, без отрицания симптомов, без вины. Для тех, кто устал о…
Болезнь — не поломка, а «застывшая» реальность, которую можнопересобрать через работу внимания и намерения. Книга предлагает практические протоколы на основе метафор квантовой физики: без магии, без отрицания симптомов, без вины. Для тех, кто устал о…
«У вас всё в норме», — говорит врач. А сил нет, сон не восстанавливает, голова работает не так, как раньше. После пятидесяти это знакомо очень многим. Эта книга по-человечески объясняет, почему хорошие анализы не равны здоровью, как тело работает еди…
«У вас всё в норме», — говорит врач. А сил нет, сон не восстанавливает, голова работает не так, как раньше. После пятидесяти это знакомо очень многим. Эта книга по-человечески объясняет, почему хорошие анализы не равны здоровью, как тело работает еди…