Наталья Соловьева

Практическое руководство от кризисного психолога Натальи Соловьевой. Книга-практикум для самопомощи.

Эта книга — мой личный дневник, которым я делюсь с вами. В ней вы найдете не сухую теорию, а сборник предельно откровенных историй о людях, которые, как и все мы, боятся своих мыслей и отчаянно ищут опору. Вглядываясь в их судьбы, вы неизбежно узнает…

Хронический стресс заставляет тело работать на износ в режиме «бей, беги или замри». Из этого состояния сложно выйти самостоятельно, что ведет к выгоранию и болезням. Эта книга-практикум объясняет, как устроена реакция на стресс, и предлагает пошагов…

Хронический стресс заставляет тело работать на износ в режиме «бей, беги или замри». Из этого состояния сложно выйти самостоятельно, что ведет к выгоранию и болезням. Эта книга-практикум объясняет, как устроена реакция на стресс, и предлагает пошагов…

Наше прошлое не исчезает. Оно незаметно управляет настоящим через страхи, повторяющиеся сценарии и самосаботаж. Эта книга — практический гид по миру скрытых психотравм. Вы научитесь видеть их следы в своих реакциях и отношениях, поймете корень пробле…

«Говорят, приходя в этот мир, мы забываем всё. Но мы — Тави и Вэя — умудрились не только сохранить нашу связь душ, но и найти друг друга, распаковать знания о мироздании. Эта книга — не сборник сложных эзотерических догм. Это уютный разговор двух ро…

Практическое руководство от кризисного психолога Натальи Соловьевой. Книга-практикум для самопомощи.