психотерапия

Вы замечали, что в отношениях с близкими невольно повторяете сценарии родителей? Столкнетесь ли вы с теми же конфликтами, страхами или выборами партнеров, что и предыдущие поколения? Межпоколенческие травмы, семейные тайны и невысказанные обиды влияю…

Аннотация Тревога и панические атаки могут внезапно ворваться в жизнь, лишая человека ощущения безопасности и привычной свободы. Страх повторения приступа нередко заставляет избегать поездок, встреч, общественных мест и даже выхода из дома. Постепенн…

Мы живём в мире, который легко заставляет нас уставать, раздражаться, сомневаться в себе и постепенно терять связь с тем, чего мы действительно хотим. Но изменить всё вокруг невозможно. Зато можно изменить, но можно изменить отношение к себе, к други…

Раскрыты уникальные возможности музыкальной терапии для укрепления физического и эмоционального здоровья сотрудников МВД. Показаны научно обоснованные методики подбора музыкальных композиций, способствующих снижению стресса, повышению работоспособнос…

Сидя сейчас в комнате, где когда-то маленькая девочка училась быть послушной, я чувствую странное спокойствие. Раньше эти стены давили, напоминая о невыполненных ожиданиях, о том, что я «не оправдала», «не достигла», «не удержала». Теперь же я вижу в…

Вы устали выбирать не тех людей? Боитесь близости или, наоборот, растворяетесь в партнёре, теряя себя? Вам кажется, что любовь — это поле битвы, а не безопасная гавань? Эта книга — продолжение бестселлера «Мозг, которого не обняли». Если первая книга…

Тревога, паника, синдром самозванца — если вы держите эту книгу в руках, значит, знакомы, хотя бы с одним из них. Эта книга-практикум: 68 практик и 9 бланков, которые работают за две минуты — прямо в момент приступа, в переговорной или в вагоне метро…

Вы устали выбирать не тех людей? Боитесь близости или, наоборот, растворяетесь в партнёре, теряя себя? Вам кажется, что любовь — это поле битвы, а не безопасная гавань? Эта книга — продолжение бестселлера «Мозг, которого не обняли». Если первая книга…

Почему рабочий день закончился, а тело всё ещё остаётся на работе? Почему перед важным разговором сжимаются зубы, каменеет лицо, поднимаются плечи - и привычное «да» звучит раньше, чем появляется выбор? Автор показывает, как напряжение в области лица…

Когда начинающий психолог садится напротив своего клиента и видит эти вопрошающие, ищущие, а подчас и несчастные глаза, то от волнения все мысли и правила, которым учили в институте, со скоростью ветра покидают его голову. Вам поможет эта шпаргалка-н…

«Хранители ночного неба» — это сборник бережных терапевтических сказок, созданный специально для того, чтобы мягко обнять, успокоить и укутать уютом как детей, так и взрослых после долгого, суетного дня. В современном мире, полном спешки и бесконечны…

Страх не исчезает от борьбы, контроля и избегания. Наоборот, чем сильнее человек сражается со страхом, тем больше тревоги он чувствует. Питер Бир, немецкий психолог, преподаватель медитации, основатель Академии осознанности, сам пережил около 3000 па…

Научно-практическое комплексное руководство.В книге раскрывается потенциал коучинговых подходов в работе с людьми, страдающими зависимостями, и в системе наркологической помощи. Автор систематизирует принципы и техники коучинга, адаптируя их к специф…

Кризис — это не наказание. Это сигнал о том, что старая версия вас полностью израсходовала свой ресурс. Пытаться решить кризис головой или новой борьбой — бесполезно. Системе нужна полная перезагрузка. «ВЫХОД ИЗ КРИЗИСА» — интерактивный психологическ…

Это трогательная, смешная, светлая книга о том, как пережить кризис, победить болезнь и в конце концов научиться жить заново. Мэтт Хейг, опираясь на собственный опыт, исследует состояние депрессии. Однажды, много лет назад, его мир рухнул. В те долги…

Научно-практическое комплексное руководство.В книге раскрывается потенциал коучинговых подходов в работе с людьми, страдающими зависимостями, и в системе наркологической помощи. Автор систематизирует принципы и техники коучинга, адаптируя их к специф…

Как часто вы делаете то, из-за чего позже сожалеете? Может, у вас бывает ощущение, что вы ходите по кругу? Или вы устали создавать новые и новые отношения, которые неизменно приводят к одному и тому же результату? Тогда, поздравляю, вы держите в рука…

Вы — это сумма ответов, которые даете сами себе. Готовы ли вы узнать правду? 300 вопросов, чтобы остановить шум внешнего мира и настроить внутреннюю частоту. Никаких правильных ответов. Только ваша жизнь, ваши правила и ваше право быть услышанным — х…

Эта книга – практическое руководство по самостоятельной работе над кризисом среднего возраста. Если вам нужно больше теоретической информации, порассуждать о вечных темах, подумать о бренности бытия и конечности материи, то стоит обратить свой взор н…

«Чек-листы Грани личности» — это практический навигатор по ключевым психологическим динамикам, созданный для психологов, психотерапевтов и специалистов, которые хотят точнее формулировать гипотезы, глубже понимать защитную логику клиента и бережнее в…