психотерапия

Эта книга не о том, как избежать боли в отношениях. Она о том, как не позволить боли стать единственным способом быть рядом с другими людьми. Мы не выбираем семью, в которой рождаемся. Но мы выбираем, каким человеком становимся рядом с теми, кого люб…

Эта книга не о том, как избежать боли в отношениях. Она о том, как не позволить боли стать единственным способом быть рядом с другими людьми. Мы не выбираем семью, в которой рождаемся. Но мы выбираем, каким человеком становимся рядом с теми, кого люб…

Она слишком долго была удобной. Той, которую выбирают последней, просят потерпеть, советуют быть мудрее, тише, мягче. Её учили быть хорошей. Но никто не спросил, кем она хочет быть. Однажды внутри неё начинает говорить Тень — голос желаний, злости, с…

В монографии рассматривается мастурбация как многоуровневый феномен человеческой сексуальности. Описаны исторические представления о мастурбации, механизмы сексуального возбуждения и оргазма, возрастная динамика, клинические варианты и место в партнё…

Она пряталась от прошлого в лесном доме, заковав свое разбитое сердце в стальную броню. Он задыхался от одиночества в стеклянных джунглях Нью-Йорка. Их разделил океан, разница во времени и тяжелые психологические травмы. Их связал случайный клик на с…

Она пряталась от прошлого в лесном доме, заковав свое разбитое сердце в стальную броню. Он задыхался от одиночества в стеклянных джунглях Нью-Йорка. Их разделил океан, разница во времени и тяжелые психологические травмы. Их связал случайный клик на с…

Вы знаете сотни диет, умеете считать калории с закрытыми глазами, но холодильник всё равно манит вас по вечерам? Вы начинаете день с обещания «сегодня только салат», а заканчиваете его в тумане обжорства, за которым неизбежно следует разъедающее чувс…

Не требуйте от себя ничего, кроме готовности немного замедлиться. Анастасия Мостаччи не учит быть «правильной» и не дает магических рецептов на все случаи жизни. Она предлагает обратить внимание на то, что уже есть вокруг и внутри вас: смену дня и но…

«Газ и тормоз» — книга-инструкция для тех, кто устал бороться с собой. У вашей нервной системы есть две педали: «Газ» (возбуждение, тревога, бессонница) и «Тормоз» (покой, восстановление, сон). При хроническом стрессе они заедают. Что внутри книги: …

Что помогает жить дальше, когда привычный мир рушится, силы иссякают, а смысл ускользает? Когда будущее кажется туманным, а прошлое – слишком тяжелым? Мари Робер, французский философ, приглашает вас за общий стол. За ним уже собрались Кант и Симона д…

Если вам знакомо чувство, что вы тонете, пока остальные давно «разобрались в жизни», – эта книга для вас. Канадский писатель Канвер Сингх, каждый день договариваясь со своей тревожностью, предлагает забыть о поиске «волшебной таблетки». Вместо этого …

Представьте, что текст может лечить. Что слова, сложенные в определённом порядке, способны убрать головную боль, успокоить сердце, исцелить давнюю травму и вернуть телу молодость. Эта книга — путешествие внутрь себя, где каждая глава работает с конкр…

Внутри каждого из нас живет ребенок. Не метафорически, не образно — а по-настоящему. Это та часть вашей психики, которая сформировалась в детстве и продолжает влиять на ваши реакции, страхи, радости и решения всю жизнь. Ваш внутренний ребенок помнит …

Невроз — это состояние, которое выматывает изнутри, лишает сил и заставляет чувствовать себя заложником собственного тела и мыслей. В такие моменты кажется, что тебя никто не понимает, а привычная спокойная жизнь потеряна навсегда. Эта книга — честна…

СРК — это не только боль в животе, вздутие или нарушения стула. Для многих людей он постепенно превращается в образ жизни, в котором все больше тревоги, контроля и ограничений. Поездки, встречи, работа и даже обычный выход из дома начинают зависеть о…

Ты вроде бы живёшь но куда ты идёшь? Работаешь, строишь планы, заботишься о других, а потом вдруг ловишь себя на мысли: "А зачем я всё это делаю?" Когда-то были мечты, желания, цели, а сейчас - будто внутренний компас сбился. Не понимаешь, чего хочеш…

Бывает, день прошёл, а вспомнить нечего. Хотя что-то хорошее наверняка было - просто мы привыкли замечать дела, проблемы и то, что ещё не успели сделать. А что, если начать собирать хорошее? Я создала «Дневник маленьких радостей» для тех, кто хочет ч…

О чем эта книга – и почему ее невозможно читать равнодушно? Эта книга о том, что происходит внутри человека, когда привычная жизнь перестает работать. Здесь нет готовых рецептов, правильных решений и быстрых ответов. Зато есть главное – живые истории…

Есть отношения, о которых не говорят вслух, разве что за закрытыми дверьми кабинета психотерапевта. Отношения с мамой. Мамой, которую ты так сильно и искренне любишь за сам факт ее существования. Тебе уже около 30ти, у тебя своя жизнь, работа, семья,…

Снаружи все выглядит нормально. А внутри – тревога, усталость, ощущение, что вы потеряли себя, и боль, причину которой сложно объяснить. Время вступить в разговор с тем самым «невидимым» источником боли. Автор шаг за шагом проведет вас к встрече с в…