психотерапия

Данный курс лекций представляет собой углублённое междисциплинарное пособие для психологов социальных центров, педагогов-психологов и специалистов, работающих с участниками СВО и их семьями. Программа интегрирует данные нейробиологии, психоэндокринол…

Лучшая книга о том, как перестать себя «улучшать» и наконец начать жить! Вы потратили сотни часов на курсы, книги и приложения по саморазвитию, а стали только тревожнее? Заполняете трекеры привычек, дневники благодарности и чек-листы утренних рутин, …

В этом сборнике живут сказки для взрослых. О фонарях, которые устали светить. О солонках со сколом. О перчатках, которые искали пару. О женщинах, которые разучились желать. О мужчинах, которые забыли самые важные слова. Тёплые, уютные, с капелькой во…

Двое людей. Два способа выжить. И один черный блокнот, который разрушит всё. Даша привыкла превращать свою душу в бетонный бункер. Работа в больницах научила её главному: чтобы не сойти с ума, нужно перестать чувствовать. Её цинизм — это броня, а вин…

Как часто вы делаете то, из-за чего позже сожалеете? Может, у вас бывает ощущение, что вы ходите по кругу? Или вы устали создавать новые и новые отношения, которые неизменно приводят к одному и тому же результату? Тогда, поздравляю, вы держите в рука…

Эта книга — сборник коротких историй о мальчиках и девочках, в которых легко узнать себя. Здесь нет надуманных психологических клише — есть честные, местами дерзкие, местами до боли узнаваемые зарисовки о стыде и злости, ревности и надежде, обидах и …

ЖИЗНЬ, ПОСЛЕ КОТОРОЙ СЛОЖНО НЕ СТАТЬ ПСИХОмТЕРАПЕВТОМ Реальные истории из детства, оставившие неизгладимое. 60 честных историй из детства психотерапевта Стаса Веречука — без осуждения, без обвинений, но и без прикрас. Это не сведение счётов с родител…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Это не мемуары. Не инструкция. Не исповедь. Это дневник че…

Три сказки о Тане — девушке, которая умеет различать чужие голоса и не позволяет им управлять собой. Она усмиряет семь сущностей страха и лжи, замечает любовь на бетонной стене у ЦКАДа и находит себя в тишине отпуска у Волги. Это истории о внутренней…

Книга для тех, кто устал ходить по одному кругу: в отношениях, деньгах, работе, теле и внутреннем состоянии. Почему всё понимаешь, но снова делаешь привычный выбор? Почему повторяет сценарии семьи, застревает в роли спасателя, сильного, виноватого и…

Обновленное и дополненное издание легендарного бестселлера Мелоди Битти «Спасать или спасаться». Лучшая книга по созависимости. У всех есть зависимые отношения. Главное – вовремя оценить степень этой зависимости и освободиться от нее. Мелоди Битти вп…

Эта методичка создана как пространство для ежедневной самоподдержки и бережного возвращения к себе. Собранные в ней терапевтические фразы помогут развивать более заботливый внутренний диалог, лучше понимать свои потребности и поддерживать себя на пут…

Три сказки о Тане – девушке, которая умеет различать чужие голоса и не позволяет им управлять собой. Она усмиряет семь сущностей страха и лжи, замечает любовь на бетонной стене у ЦКАДа и находит себя в тишине отпуска у Волги. Это истории о внутренней…

Почему я все время жду чего-то плохого? Почему мелочи выбивают меня из колеи? Почему я не могу просто отпустить ситуацию? Если эти вопросы не дают вам покоя днем и ночью, представляем рабочую тетрадь по работе с тревогой. Это практическое продолжени…

Эта методичка создана как пространство для ежедневной самоподдержки и бережного возвращения к себе. Собранные в ней терапевтические фразы помогут развивать более заботливый внутренний диалог, лучше понимать свои потребности и поддерживать себя на пут…

Вы перепробовали все техники тайм-менеджмента, скачали десятки приложений и научились «взламывать дофамин», но всё равно чувствуете истощение, тревогу и вину за каждую минуту отдыха? Поздравляю, вы — жертва культа токсичной эффективности. Эта книга —…

Владимир Антонович Доморацкий – доктор медицинских наук, профессор, один из самых известных на постсоветском пространстве гипнотерапевтов и преподавателей гипнотерапии, вице-президент Союза психотерапевтов и психологов, руководитель модальности «Эрик…

Дневник радости — это короткие ежедневные записи о том, что сегодня порадовало. Смысл не в «идеальной жизни», а в том, чтобы замечать хорошее и тренировать внимание на позитиве. Это реально снижает тревожность и даёт опору, когда день тяжёлый.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ В этой книге Ирвин Ялом вновь показывает себя бесстрашным …

Две сказки-трансформации о пути женщины от спасательства и ревности к внутренней свободе и величию. В первой героиня Татьяна через искреннюю благодарность бывшим мужчинам и их новым женщинам отпускает роль «удержательницы», и ревность исчезает — она …