о психологии популярно

Моё токсичное "я": как я распознал в себе абьюзера, ужаснулся и изменился. Я думал, что я идеальный муж, а оказалось — домашний тиран
3
Вы когда-нибудь задумывались, что чувствует человек, который ломает чужие жизни, в тот самый момент, когда он это делает? Нет, не безумец с ножом в подворотне. Обычный мужчина. Эта книга — не исповедь. Это не попытка вымолить прощение. Это протокол …
Вы когда-нибудь задумывались, что чувствует человек, который ломает чужие жизни, в тот самый момент, когда он это делает? Нет, не безумец с ножом в подворотне. Обычный мужчина. Эта книга — не исповедь. Это не попытка вымолить прощение. Это протокол …
Я чуть не умер от чувства вины: роман-тренинг по КПТ (по когнитивно-поведенческой терапии) для вечно виноватых с техниками, которые возвращают дыхание
3
Максиму сорок. Он успешен, подтянут, вежлив и смертельно болен. Его болезнь не видна на МРТ, но она разъедает его изнутри. Диагноз — гиперответственность. Синдром старшего ребенка в многодетной семье, где он с семи лет был «мужчиной в доме», заменив …
Максиму сорок. Он успешен, подтянут, вежлив и смертельно болен. Его болезнь не видна на МРТ, но она разъедает его изнутри. Диагноз — гиперответственность. Синдром старшего ребенка в многодетной семье, где он с семи лет был «мужчиной в доме», заменив …
Синдром спасателя - личная история освобождения. «Жилетка больше не принимает»
5
Меня зовут Андрей, мне 35, и я — профессиональный Спасатель. Нет, я не владелец плаща и суперспособностей. Моя суперсила в другом: я умею растворятся в чужих проблемах. Я тот самый друг, который в три часа ночи поедет вытаскивать кого-то из передряги…
Меня зовут Андрей, мне 35, и я — профессиональный Спасатель. Нет, я не владелец плаща и суперспособностей. Моя суперсила в другом: я умею растворятся в чужих проблемах. Я тот самый друг, который в три часа ночи поедет вытаскивать кого-то из передряги…
Я чуть не умер от чувства вины: роман-тренинг по КПТ (по когнитивно-поведенческой терапии) для вечно виноватых с техниками, которые возвращают дыхание
4
Максиму сорок. Он успешен, подтянут, вежлив и смертельно болен. Его болезнь не видна на МРТ, но она разъедает его изнутри. Диагноз — гиперответственность. Синдром старшего ребенка в многодетной семье, где он с семи лет был «мужчиной в доме», заменив …
Максиму сорок. Он успешен, подтянут, вежлив и смертельно болен. Его болезнь не видна на МРТ, но она разъедает его изнутри. Диагноз — гиперответственность. Синдром старшего ребенка в многодетной семье, где он с семи лет был «мужчиной в доме», заменив …
Я у себя одна
3
Её мир сузился до размеров его недовольства, а отражение в зеркале стало чужим и уродливым. Но однажды чаша терпения переполнилась. Когда унижение перешло в толчок, а страх уступил место ледяной ярости, она нанесла удар. Один-единственный. Профессион…
Её мир сузился до размеров его недовольства, а отражение в зеркале стало чужим и уродливым. Но однажды чаша терпения переполнилась. Когда унижение перешло в толчок, а страх уступил место ледяной ярости, она нанесла удар. Один-единственный. Профессион…
50 оттенков твоей лени: Практическое руководство по оправданию собственного безделья и превращению его в источник дохода-Книга о самообмане и о том, как принимать правильные решения
3
Ты устал от бесконечной гонки за «лучшей версией себя»? Чувствуешь вину за каждый съеденный круассан и час безделья? Думаешь, что все вокруг успешны, а ты — вечный неудачник? Остановись. Возможно, проблема не в тебе, а в том, что ты слишком честен с …
Ты устал от бесконечной гонки за «лучшей версией себя»? Чувствуешь вину за каждый съеденный круассан и час безделья? Думаешь, что все вокруг успешны, а ты — вечный неудачник? Остановись. Возможно, проблема не в тебе, а в том, что ты слишком честен с …
Моё токсичное "я": как я распознал в себе абьюзера, ужаснулся и изменился. Я думал, что я идеальный муж, а оказалось — домашний тиран
3
Вы когда-нибудь задумывались, что чувствует человек, который ломает чужие жизни, в тот самый момент, когда он это делает? Нет, не безумец с ножом в подворотне. Обычный мужчина. Эта книга — не исповедь. Это не попытка вымолить прощение. Это протокол …
Вы когда-нибудь задумывались, что чувствует человек, который ломает чужие жизни, в тот самый момент, когда он это делает? Нет, не безумец с ножом в подворотне. Обычный мужчина. Эта книга — не исповедь. Это не попытка вымолить прощение. Это протокол …
Я абьюзер. И это моя исповедь. 10 лет я ломал близких, а потом остался один. Дневник бывшего Тирана. От авторитарного босса до растоптанного мужика: шокирующая история перерождения
4
Эта книга — не исповедь, чтобы вымолить прощение. Не попытка оправдать чудовище. Это вскрытие. Без анестезии. Меня зовут Андрей, мне сорок пять, и большую часть жизни я считал себя жертвой: неблагодарной жены, ленивых сотрудников, тупого мира, которы…
Эта книга — не исповедь, чтобы вымолить прощение. Не попытка оправдать чудовище. Это вскрытие. Без анестезии. Меня зовут Андрей, мне сорок пять, и большую часть жизни я считал себя жертвой: неблагодарной жены, ленивых сотрудников, тупого мира, которы…
Я тебя слышу. Но решать не буду
4
Вы когда-нибудь чувствовали, что после разговора с близким человеком вас словно выжали? Что ваши советы не работают, а жалобы повторяются снова и снова? Эта книга — для вас. «Я тебя слышу. Но решать не буду» — практическое руководство о том, как сохр…
Вы когда-нибудь чувствовали, что после разговора с близким человеком вас словно выжали? Что ваши советы не работают, а жалобы повторяются снова и снова? Эта книга — для вас. «Я тебя слышу. Но решать не буду» — практическое руководство о том, как сохр…
Социограмма Семейный аквариум
4
Для выявления конфликтов в семье используются различные диагностические методики, которые помогают понять причины и динамику семейных отношений. Важно помнить, что каждый клиент уникален, и методы должны быть адаптированы к его индивидуальным потребн…
Для выявления конфликтов в семье используются различные диагностические методики, которые помогают понять причины и динамику семейных отношений. Важно помнить, что каждый клиент уникален, и методы должны быть адаптированы к его индивидуальным потребн…
Когда она ушла. Честная книга для мужчины, который не могут забыть прошое
5
Вы не обязаны жить так, будто каждый день - экзамен. Я покажу, как вернуть себе энергию без красивых обещаний и жёстких марафонов: Вы перестанете путать усталость с плохим характером, начнёте быстро прояснять мутные задачи, сможете делать первый шаг …
Вы не обязаны жить так, будто каждый день - экзамен. Я покажу, как вернуть себе энергию без красивых обещаний и жёстких марафонов: Вы перестанете путать усталость с плохим характером, начнёте быстро прояснять мутные задачи, сможете делать первый шаг …
Украденный фокус. Почему мы страдаем от дефицита внимания и как сосредоточиться на самом важном
3
Наша концентрация снижается с каждым днем. Буквально за 15 минут мы можем переключиться с ленты мировых новостей на смешные видео, а после застрять в очередной статье, факты из которой не понадобятся нам никогда. Из-за синдрома дефицита внимания стан…
Наша концентрация снижается с каждым днем. Буквально за 15 минут мы можем переключиться с ленты мировых новостей на смешные видео, а после застрять в очередной статье, факты из которой не понадобятся нам никогда. Из-за синдрома дефицита внимания стан…
Путь к себе
4
«Я была там, где вы сейчас. Я прошла через всё это. И я вышла на свет. Значит, и вы сможете». Дорогой читатель! Эта книга — не просто текст. Это моя душа, мой опыт, моя профессия. И я написала её для тебя. Это знакомство. Со мной — женщиной, которая …
«Я была там, где вы сейчас. Я прошла через всё это. И я вышла на свет. Значит, и вы сможете». Дорогой читатель! Эта книга — не просто текст. Это моя душа, мой опыт, моя профессия. И я написала её для тебя. Это знакомство. Со мной — женщиной, которая …
Свобода от "Надо". Заметки психолога на пути к себе
5
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что живёте не свою жизнь? Что вами управляют чужие ожидания, страх ошибки и постоянное «надо»? Что внутри — пустота, а снаружи — идеальная картинка, которая требует всё больше сил? Эта книга родилась из постов пр…
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что живёте не свою жизнь? Что вами управляют чужие ожидания, страх ошибки и постоянное «надо»? Что внутри — пустота, а снаружи — идеальная картинка, которая требует всё больше сил? Эта книга родилась из постов пр…
Современный Колизей. Гладиаторы успеха
5
В этой книге нет сотен страниц «воды», пустых рассуждений и скучной теории. Только честный, жесткий, разоблачительный ответ современным ложным понятиям успеха. Этот манифест можно прочитать за один вечер, попивая чаек, но который заставит вас думать …
В этой книге нет сотен страниц «воды», пустых рассуждений и скучной теории. Только честный, жесткий, разоблачительный ответ современным ложным понятиям успеха. Этот манифест можно прочитать за один вечер, попивая чаек, но который заставит вас думать …
Я отвечу к 6. Что говорить когда на вас давят
5
Вам улыбнулись, спросили про отпуск, а потом — сколько вы зарабатываете. И вы ответили. Потом согласились выйти в субботу. Потом сделали бесплатно, потому что «ну ты же можешь». Каждый раз вы понимали, что происходит, — и каждый раз отвечали раньше, …
Вам улыбнулись, спросили про отпуск, а потом — сколько вы зарабатываете. И вы ответили. Потом согласились выйти в субботу. Потом сделали бесплатно, потому что «ну ты же можешь». Каждый раз вы понимали, что происходит, — и каждый раз отвечали раньше, …
Свобода от чужого мнения
5
Вы когда-нибудь ловили себя на том, что, принимая решение, вы сначала прокручиваете в голове реакцию других людей? Что ваше настроение зависит от лайков, комментариев или случайной фразы начальника? Что вы сравниваете свои «черновики» жизни с чужими …
Вы когда-нибудь ловили себя на том, что, принимая решение, вы сначала прокручиваете в голове реакцию других людей? Что ваше настроение зависит от лайков, комментариев или случайной фразы начальника? Что вы сравниваете свои «черновики» жизни с чужими …
Свобода от чужого мнения
4
Вы когда-нибудь ловили себя на том, что, принимая решение, вы сначала прокручиваете в голове реакцию других людей? Что ваше настроение зависит от лайков, комментариев или случайной фразы начальника? Что вы сравниваете свои «черновики» жизни с чужими …
Вы когда-нибудь ловили себя на том, что, принимая решение, вы сначала прокручиваете в голове реакцию других людей? Что ваше настроение зависит от лайков, комментариев или случайной фразы начальника? Что вы сравниваете свои «черновики» жизни с чужими …
Я абьюзер. И это моя исповедь. 10 лет я ломал близких, а потом остался один. Дневник бывшего Тирана. От авторитарного босса до растоптанного мужика: шокирующая история перерождения
5
Эта книга — не исповедь, чтобы вымолить прощение. Не попытка оправдать чудовище. Это вскрытие. Без анестезии. Меня зовут Андрей, мне сорок пять, и большую часть жизни я считал себя жертвой: неблагодарной жены, ленивых сотрудников, тупого мира, которы…
Эта книга — не исповедь, чтобы вымолить прощение. Не попытка оправдать чудовище. Это вскрытие. Без анестезии. Меня зовут Андрей, мне сорок пять, и большую часть жизни я считал себя жертвой: неблагодарной жены, ленивых сотрудников, тупого мира, которы…
Хрупкие связи хрупких людей. Как принять собственный нарциссизм и научиться выстраивать здоровые отношения. Комплект из 2 книг
5
Комплект бестселлеров Юлии Пирумовой. Для тех, кто устал быть сильным снаружи и хрупким внутри. «Хрупкие люди» и «Хрупкие связи» – две книги о внутренней ране, скрытой за самоконтролем и стремлением быть удобным. Об уязвимости, из-за которой страшно …
Комплект бестселлеров Юлии Пирумовой. Для тех, кто устал быть сильным снаружи и хрупким внутри. «Хрупкие люди» и «Хрупкие связи» – две книги о внутренней ране, скрытой за самоконтролем и стремлением быть удобным. Об уязвимости, из-за которой страшно …

Популярные авторы