о психологии популярно

Ты устал от бесконечной гонки за «лучшей версией себя»? Чувствуешь вину за каждый съеденный круассан и час безделья? Думаешь, что все вокруг успешны, а ты — вечный неудачник? Остановись. Возможно, проблема не в тебе, а в том, что ты слишком честен с …

Вам улыбнулись, спросили про отпуск, а потом — сколько вы зарабатываете. И вы ответили. Потом согласились выйти в субботу. Потом сделали бесплатно, потому что «ну ты же можешь». Каждый раз вы понимали, что происходит, — и каждый раз отвечали раньше, …

Вы когда-нибудь ловили себя на том, что, принимая решение, вы сначала прокручиваете в голове реакцию других людей? Что ваше настроение зависит от лайков, комментариев или случайной фразы начальника? Что вы сравниваете свои «черновики» жизни с чужими …

«Я была там, где вы сейчас. Я прошла через всё это. И я вышла на свет. Значит, и вы сможете». Дорогой читатель! Эта книга — не просто текст. Это моя душа, мой опыт, моя профессия. И я написала её для тебя. Это знакомство. Со мной — женщиной, которая …

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что живёте не свою жизнь? Что вами управляют чужие ожидания, страх ошибки и постоянное «надо»? Что внутри — пустота, а снаружи — идеальная картинка, которая требует всё больше сил? Эта книга родилась из постов пр…

«Я была там, где вы сейчас. Я прошла через всё это. И я вышла на свет. Значит, и вы сможете». Дорогой читатель! Эта книга — не просто текст. Это моя душа, мой опыт, моя профессия. И я написала её для тебя. Это знакомство. Со мной — женщиной, которая …

Вы когда-нибудь задумывались, что чувствует человек, который ломает чужие жизни, в тот самый момент, когда он это делает? Нет, не безумец с ножом в подворотне. Обычный мужчина. Эта книга — не исповедь. Это не попытка вымолить прощение. Это протокол …

Эта книга — не исповедь, чтобы вымолить прощение. Не попытка оправдать чудовище. Это вскрытие. Без анестезии. Меня зовут Андрей, мне сорок пять, и большую часть жизни я считал себя жертвой: неблагодарной жены, ленивых сотрудников, тупого мира, которы…

«Как спалось?» - это книга о сне в разнообразных его проявлениях. Где живёт сон? И как с ним подружиться? Автор книги – клинический психолог, которая столкнулась с острой бессонницей. Как любой уважающий себя ученый, автор решила не просто узнать, ка…

Вы когда-нибудь ловили себя на том, что, принимая решение, вы сначала прокручиваете в голове реакцию других людей? Что ваше настроение зависит от лайков, комментариев или случайной фразы начальника? Что вы сравниваете свои «черновики» жизни с чужими …

Комплект бестселлеров Юлии Пирумовой. Для тех, кто устал быть сильным снаружи и хрупким внутри. «Хрупкие люди» и «Хрупкие связи» – две книги о внутренней ране, скрытой за самоконтролем и стремлением быть удобным. Об уязвимости, из-за которой страшно …

Эта книга — не про манипуляции и не про пошлые техники «подката». Это жёсткий и честный разговор о том, как перестать быть «удобным парнем», который получает только дружбу, и начать управлять реальностью вокруг себя. Автор разбирает психологию влияни…

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что с вами что-то не так? Что все вокруг, кажется, знают какой-то секрет идеального секса, а у вас в постели то боль, то скука, то полное отсутствие желания? Поздравляем, вы попали в компанию 40 процентов мужчин …

Комплект бестселлеров Юлии Пирумовой. Для тех, кто устал быть сильным снаружи и хрупким внутри. «Хрупкие люди» и «Хрупкие связи» – две аудиокниги о внутренней ране, скрытой за самоконтролем и стремлением быть удобным. Об уязвимости, из-за которой стр…

«Счастье – состояние неуловимое. Его высоко ценят, о нем неустанно думают, но редко кто его испытывает». Расс Хэррис, всемирно известный специалист по терапии принятия и ответственности (АСТ), автор самой продаваемой книги по селф хелп в мире. В ней …

Вы устали быть "удобной"? Мечтаете, чтобы мужчина не просто замечал вас, а терял голову, забывал о делах и думал о вас 24/7? Эта книга — ваш секретный агент в мире мужского подсознания. Никаких бабских советов и скучных теорий. Только психология, НЛП…

Почему одни люди сохраняют достоинство даже в неловких, болезненных и унизительных ситуациях, а другие теряют себя из-за одного резкого слова? «Держать лицо» — это книга о внутренней опоре, хорошем вкусе и редком умении оставаться человеком, когда хо…

Я не буду обещать вам волшебный порядок. Его не будет. Но вы перестанете ждать дня, когда всё наконец станет удобно, и начнёте жить в том дне, который уже пришёл. Вы узнаете, как не спорить часами с сорванным планом, как не пропускать радость из-за …

Этот практический гид – для тех, кто готов превратить страх в силу: упражнения для самостоятельной работы с подсознанием помогают справляться с паническими атаками и устранять их корни. Вы испытываете панические атаки? Знайте, это не просто страх, а…

Мы живем в эпоху переизбытка информации о сексе, но парадоксальным образом в эпоху дефицита удовольствия. Механика стала понятнее, а магия редким гостем. Эта книга не просто сборник техник. Это путешествие вглубь себя. Вы узнаете, как работает ваш…