Александр Малышев

Книги автора: Александр Малышев

Синдром спасателя - личная история освобождения. «Жилетка больше не принимает»
5
Меня зовут Андрей, мне 35, и я — профессиональный Спасатель. Нет, я не владелец плаща и суперспособностей. Моя суперсила в другом: я умею растворятся в чужих проблемах. Я тот самый друг, который в три часа ночи поедет вытаскивать кого-то из передряги…
Меня зовут Андрей, мне 35, и я — профессиональный Спасатель. Нет, я не владелец плаща и суперспособностей. Моя суперсила в другом: я умею растворятся в чужих проблемах. Я тот самый друг, который в три часа ночи поедет вытаскивать кого-то из передряги…
Я чуть не умер от чувства вины: роман-тренинг по КПТ (по когнитивно-поведенческой терапии) для вечно виноватых с техниками, которые возвращают дыхание
3
Максиму сорок. Он успешен, подтянут, вежлив и смертельно болен. Его болезнь не видна на МРТ, но она разъедает его изнутри. Диагноз — гиперответственность. Синдром старшего ребенка в многодетной семье, где он с семи лет был «мужчиной в доме», заменив …
Максиму сорок. Он успешен, подтянут, вежлив и смертельно болен. Его болезнь не видна на МРТ, но она разъедает его изнутри. Диагноз — гиперответственность. Синдром старшего ребенка в многодетной семье, где он с семи лет был «мужчиной в доме», заменив …
Самый лучший способ быстро сбросить вес это Похудеть на Вашей сидячей работе? Да, Твоё тело начнёт худеть само, пока ты работаешь. Реальный метод похудения для ленивых офисных сотрудников
3
Вы когда-нибудь задумывались, что самый дорогой и при этом абсолютно бесплатный фитнес-клуб уже есть в вашей жизни? Он называется «ваша работа». Мы привыкли считать офис, цех, прилавок или руль автомобиля врагами нашей фигуры. Нам кажется, что работа…
Вы когда-нибудь задумывались, что самый дорогой и при этом абсолютно бесплатный фитнес-клуб уже есть в вашей жизни? Он называется «ваша работа». Мы привыкли считать офис, цех, прилавок или руль автомобиля врагами нашей фигуры. Нам кажется, что работа…
Твой ребёнок должен быть на втором месте, а муж на первом. «Сними ребенка с трона!» Как сделать мужа главным, перестать быть жертвой и вырастить счастливого человека. Пошаговый план спасения семьи
5
Знакомьтесь, Анна. Ей 34. У нее двое детей, ипотека, десять лишних килограммов и полное отсутствие желания жить по утрам. Она возит сына на пять кружков, спит с дочкой в обнимку (потому что "папа храпит"), и уже три года не помнит, когда в последний …
Знакомьтесь, Анна. Ей 34. У нее двое детей, ипотека, десять лишних килограммов и полное отсутствие желания жить по утрам. Она возит сына на пять кружков, спит с дочкой в обнимку (потому что "папа храпит"), и уже три года не помнит, когда в последний …
Как я построил финансовый ковчег, перестал бояться грязных денег и научился жить, когда вокруг штормит по-чёрному-он для тех, кто хочет много денег честно, сумеет перевести их на карту,  инвестировать
4
Много денег — много проблем? Исповедь должника, который перевёл последние 500 рублей и не умер. Почему «копить на старость» больше не работает? Раньше было просто: заработал, отложил, купил квартиру, счастлив. Сегодня старая модель трещит по швам. Мы…
Много денег — много проблем? Исповедь должника, который перевёл последние 500 рублей и не умер. Почему «копить на старость» больше не работает? Раньше было просто: заработал, отложил, купил квартиру, счастлив. Сегодня старая модель трещит по швам. Мы…
Запоры у взрослых - избавление за месяц. Забудьте о слабительных. «Система ТРИ ключа против задержки стула», которая заставит кишечник работать самостоятельно и уберет нарушение работы всего тракта
4
Представьте себе утро, когда вы открываете глаза и чувствуете не привычную свинцовую усталость, а потрясающую, почти невесомую легкость во всем теле. Живот плоский и мягкий, одежда сидит идеально, а отражение в зеркале радует свежестью. Но это лишь …
Представьте себе утро, когда вы открываете глаза и чувствуете не привычную свинцовую усталость, а потрясающую, почти невесомую легкость во всем теле. Живот плоский и мягкий, одежда сидит идеально, а отражение в зеркале радует свежестью. Но это лишь …
Синдром спасателя - личная история освобождения. «Жилетка больше не принимает»
4
Меня зовут Андрей, мне 35, и я — профессиональный Спасатель. Нет, я не владелец плаща и суперспособностей. Моя суперсила в другом: я умею растворятся в чужих проблемах. Я тот самый друг, который в три часа ночи поедет вытаскивать кого-то из передряги…
Меня зовут Андрей, мне 35, и я — профессиональный Спасатель. Нет, я не владелец плаща и суперспособностей. Моя суперсила в другом: я умею растворятся в чужих проблемах. Я тот самый друг, который в три часа ночи поедет вытаскивать кого-то из передряги…
Выжги астму и бронхит из своей жизни без лекарств! Система «Три пламени» запускает в лёгких цепную реакцию очищения, сжигая слизь, астматические спазмы и хронический кашель дотла
5
Система, которая позволит вам обрести легкие новорожденного младенца, существует. Она будет озвучена чуть позже. Пока я скажу лишь одно: эта система не имеет ничего общего с тем, что вы пробовали. Она не про лекарства и не про спорт. Я знаю, о чем …
Система, которая позволит вам обрести легкие новорожденного младенца, существует. Она будет озвучена чуть позже. Пока я скажу лишь одно: эта система не имеет ничего общего с тем, что вы пробовали. Она не про лекарства и не про спорт. Я знаю, о чем …
Если ты не можешь бросить пить, курить или жрать — эта книга для тебя. Жёстко, смешно, больно и с реальными результатами. Этот тренинг-практика выжигает любую привычку, которая тебя уничтожает
3
Дмитрию 28. Он пьёт с 16 лет. Сначала по праздникам, потом по выходным, потом каждый вечер. Сейчас он потерял работу, девушку, друзей, квартиру. Живёт в съёмной комнате, похожей на склеп, и каждое утро просыпается с одной мыслью: «Надо бросить». К ве…
Дмитрию 28. Он пьёт с 16 лет. Сначала по праздникам, потом по выходным, потом каждый вечер. Сейчас он потерял работу, девушку, друзей, квартиру. Живёт в съёмной комнате, похожей на склеп, и каждое утро просыпается с одной мыслью: «Надо бросить». К ве…
Как я вылечил гипертонию в пожилом возрасте, без дорогих лекарств и уколов, без диет и голоданий, вернув эластичность сосудам, без лекарства, без побочных эффектов и через 200 дней забыл о болезни
4
Дорогой читатель! Если ты держишь в руках эту книгу, значит, слово «гипертония» уже прозвучало в твоей жизни. Возможно, его произнёс врач в поликлинике, устало глядя в монитор. Возможно, его с тревогой повторила жена, увидев цифры на тонометре. Офи…
Дорогой читатель! Если ты держишь в руках эту книгу, значит, слово «гипертония» уже прозвучало в твоей жизни. Возможно, его произнёс врач в поликлинике, устало глядя в монитор. Возможно, его с тревогой повторила жена, увидев цифры на тонометре. Офи…
Тебе жалко себя? Тогда этот роман-тренинг тебя раздавит. История о том, как из слизня сделать льва за 30 адских дней. Несчастный нытик встретил гуру-полубомжа. Инструкция по жёсткой трансформации
5
Эта книга — не ванильное чтиво. Это разрыв шаблона, пощёчина твоему эго и лом в твоём колесе зоны комфорта. Максим — обычный неудачник. Он ненавидит свою жизнь, но делает ровно нихрена, чтобы её изменить. Он тонет в комплексах, обидах и липком страхе…
Эта книга — не ванильное чтиво. Это разрыв шаблона, пощёчина твоему эго и лом в твоём колесе зоны комфорта. Максим — обычный неудачник. Он ненавидит свою жизнь, но делает ровно нихрена, чтобы её изменить. Он тонет в комплексах, обидах и липком страхе…
Приступ тяги к алкоголю длится 15 минут: как я перестал пить, просто засекая время на часах, пока внутри всё орало «выпей!». Жёсткий роман-тренинг от бывшего алкоголика
5
Эта книга не про то, как стать сильным. Она про то, как научиться ждать. Максим не был слабаком. Он был обычным человеком с зависимостью, который сто раз пытался бросить и сто раз падал. Его проблема была не в отсутствии воли, а в незнании: каждый п…
Эта книга не про то, как стать сильным. Она про то, как научиться ждать. Максим не был слабаком. Он был обычным человеком с зависимостью, который сто раз пытался бросить и сто раз падал. Его проблема была не в отсутствии воли, а в незнании: каждый п…
Тренинг для разведённых отцов: как наладить отношения с детьми и не спиться после развода. 60 дней без пива, жалости и нытья: как я из развалины превратился в отца, которого дети ждут у окна
5
Ты разведён. Дети смотрят на тебя как на чужого. Бывшая жена нашла другого, который лучше. Ты пьёшь, ненавидишь себя и думаешь, что всё кончено. Так вот знай: это не конец. Это дно, от которого можно оттолкнуться. Игорь — такой же, как ты. 42 года, п…
Ты разведён. Дети смотрят на тебя как на чужого. Бывшая жена нашла другого, который лучше. Ты пьёшь, ненавидишь себя и думаешь, что всё кончено. Так вот знай: это не конец. Это дно, от которого можно оттолкнуться. Игорь — такой же, как ты. 42 года, п…
Моё токсичное "я": как я распознал в себе абьюзера, ужаснулся и изменился. Я думал, что я идеальный муж, а оказалось — домашний тиран
3
Вы когда-нибудь задумывались, что чувствует человек, который ломает чужие жизни, в тот самый момент, когда он это делает? Нет, не безумец с ножом в подворотне. Обычный мужчина. Эта книга — не исповедь. Это не попытка вымолить прощение. Это протокол …
Вы когда-нибудь задумывались, что чувствует человек, который ломает чужие жизни, в тот самый момент, когда он это делает? Нет, не безумец с ножом в подворотне. Обычный мужчина. Эта книга — не исповедь. Это не попытка вымолить прощение. Это протокол …
Накачай бицепс противниками. Как я стала сильнее, чем старшеклассники, делая упражнения за партой.  я использовала свои руки как тренажёр и стала круче всех в школе. Почти как уборщик из ютуба
5
Имя героини: Маша Козлова — 14 лет, мелкая, худая, вечно краснеет. В школе её дразнят «сельдереем» и «тихоней», отбирают бутерброды и смеются над её мечтой стать хоть немного сильнее. Она пробовала заниматься в зале, но мама сказала: «Нет денег», а в…
Имя героини: Маша Козлова — 14 лет, мелкая, худая, вечно краснеет. В школе её дразнят «сельдереем» и «тихоней», отбирают бутерброды и смеются над её мечтой стать хоть немного сильнее. Она пробовала заниматься в зале, но мама сказала: «Нет денег», а в…
Если ты не можешь бросить пить, курить или жрать — эта книга для тебя. Жёстко, смешно, больно и с реальными результатами. Этот тренинг-практика выжигает любую привычку, которая тебя уничтожает
3
Дмитрию 28. Он пьёт с 16 лет. Сначала по праздникам, потом по выходным, потом каждый вечер. Сейчас он потерял работу, девушку, друзей, квартиру. Живёт в съёмной комнате, похожей на склеп, и каждое утро просыпается с одной мыслью: «Надо бросить». К ве…
Дмитрию 28. Он пьёт с 16 лет. Сначала по праздникам, потом по выходным, потом каждый вечер. Сейчас он потерял работу, девушку, друзей, квартиру. Живёт в съёмной комнате, похожей на склеп, и каждое утро просыпается с одной мыслью: «Надо бросить». К ве…
Бицепс за партой, или как стать сильнее уборщика из интернета. Жёсткий, смешной и максимально практичный. Накачай бицепс, не вставая со стула — секрет уборщика, о котором молчат тренеры
5
Петя Морозов — 13 лет, худой, очкарик, вечно ходит с красными глазами. Его обижают в школе: отбирают завтрак, смеются над ним, пинают портфель. Дома мама заставляет его заниматься музыкой (скрипка), и у него нет времени даже на физкультуру, не то что…
Петя Морозов — 13 лет, худой, очкарик, вечно ходит с красными глазами. Его обижают в школе: отбирают завтрак, смеются над ним, пинают портфель. Дома мама заставляет его заниматься музыкой (скрипка), и у него нет времени даже на физкультуру, не то что…
Стирай болезнь, как ошибку в тетради: простой способ запустить самоисцеление. Наш мозг не видит разницы между реальным и воображаемым. Используй это: нарисуй свой диагноз и стирай по чуть-чуть
5
Ластик - скандальная методика, которую замалчивают врачи. Почему официальная медицина не признаёт силу визуализации? Реальные истории исцеления через рисование и стирание. Читай и пробуй. Она сказала своей миоме прощай и стёрла её с УЗИ-снимка. Пс…
Ластик - скандальная методика, которую замалчивают врачи. Почему официальная медицина не признаёт силу визуализации? Реальные истории исцеления через рисование и стирание. Читай и пробуй. Она сказала своей миоме прощай и стёрла её с УЗИ-снимка. Пс…
Приступ тяги к алкоголю длится 15 минут: как я перестал пить, просто засекая время на часах, пока внутри всё орало «выпей!». Жёсткий роман-тренинг от бывшего алкоголика
3
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Эта книга не про то, как стать сильным. Она про то, как на…
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Эта книга не про то, как стать сильным. Она про то, как на…
Ты не умеешь воспитывать, пока не умеешь играть. Роман-тренинг для родителей, которые устали воевать: как превратить «одевайся!» в игру и перестать быть врагом собственному ребёнку
5
Эта книга для тех, кто устал. Устал от бесконечных «нет», от утренних скандалов, от собственного крика, от чувства вины за то, что не можешь договориться с собственным ребёнком. Артёму 34. Он обычный отец: работает, устаёт, мечтает о тишине Но его с…
Эта книга для тех, кто устал. Устал от бесконечных «нет», от утренних скандалов, от собственного крика, от чувства вины за то, что не можешь договориться с собственным ребёнком. Артёму 34. Он обычный отец: работает, устаёт, мечтает о тишине Но его с…