о психологии популярно

Практические задания в этой книге выстроены так, чтобы психолог мог последовательно развивать компетенции в сексологическом консультировании: от установления контакта и сбора анамнеза до работы с мифами, страхами и конфликтами в паре. Каждый блок вкл…

Книга «Регрессия. Туда, где все началось» — исследование страхов, талантов и жизненных сценариев, которые мы списываем на «особенности» или «наследственность». Опираясь на регрессионную терапию, автор помогает выйти за рамки одной жизни и взглянуть н…

В данном руководстве представлена система управления гневом, построенная как пошаговый алгоритм. Методика охватывает все этапы: от точной диагностики триггеров и экстренного заземления через тело до когнитивной перезагрузки и эффективной коммуникации…

«У тебя всё есть. Чего ты ноешь?» Знакомо? Лилит знает. У неё муж, дети, дом, счёт в банке и идеальный маникюр. И пустота внутри, которую не залить холодным кофе в три часа ночи. Это не сказка. Это инструкция по выживанию для тех, кто устал быть удоб…

Что, если судьба человека — это не случайность, а строгое ТЗ, переданное предками? Современная наука больше не отрицает память поколений. Травмы, победы, дефициты и триумфы прадедов упаковываются в сложнейший информационный код. Перед вами — глубокое…

Чувствуете, что запутались в себе, но боитесь сделать первый шаг? Мифы о психологии пугают: «меня будут осуждать», «это слишком дорого», «это просто разговоры». Автор этой книги — женщина-психолог, которая знает все страхи изнутри, — деликатно разруш…

Эта книга — о пограничном расстройстве личности (ПРЛ). Она — для всех, кто столкнулся в жизни с этой проблемой лично или через близкого человека. Меня зовут Юлия Жаркова, я работаю психологом-сексологом и, что важно, на своём личном опыте знаю, как т…

Опытный психолог раскрывает любовь к себе как навык, доступный каждому, и предлагает конкретные шаги, чтобы научиться слышать свои истинные потребности и выстраивать бережные отношения с собой. В современном мире, полном давления, стресса и тревоги,…

Что, если судьба человека — это не случайность, а строгое ТЗ, переданное предками? Современная наука больше не отрицает память поколений. Травмы, победы, дефициты и триумфы прадедов упаковываются в сложнейший информационный код. Перед вами — глубокое…

Замирает сердце при виде красивой девушки? В голове паника и сотни жалких оправданий? Хватит провожать женщин взглядами! Перед тобой — практичный ликбез по знакомствам. Никакой теории и глупых пикап-шаблонов. Только рабочие алгоритмы: как уничтожить …

Она не выходит из купе. Поезд идёт уже несколько лет. За окном мелькают станции, города, чужие жизни, но Она остаётся внутри - с таблетками, которые приносит Проводник, с чемоданом, который пахнет прошлым, и с воспоминаниями об одной станции, где всё…

Вы, правда, хотите всю жизнь жить с одними и теми же страхами? Я говорю с Вами прямо: деньги, любовь, работа, здоровье и покой часто упираются не в судьбу, а в слова, обиды и мысли, которые Вы каждый день держите внутри головы. Вы перестанете тащить …

После первых глав хочется встать, выбросить лишнее, купить нормальный нож, разобрать одну полку и наконец почувствовать: жизнь не стала проще сама. Вы просто взяли её в руки. Эта книга для тех, кто устал делать вид, что быт сам как-нибудь наладится. …

Ваш мозг — мощный компьютер, но в его «программе» бывают сбои. Почему мы робеем перед начальником, хотя он такой же человек? Отчего пропадает желание прибраться, стоит кому-то об этом попросить? И почему мы спорим до хрипоты, даже когда поняли, что н…

Ваш мозг — мощный компьютер, но в его «программе» бывают сбои. Почему мы робеем перед начальником, хотя он такой же человек? Отчего пропадает желание прибраться, стоит кому-то об этом попросить? И почему мы спорим до хрипоты, даже когда поняли, что н…

«Как перестать беспокоиться и начать жить» – классика, которая улучшила и изменила личную и профессиональную жизнь миллионов людей! Одна из самых влиятельных книг в мире теперь доступна в формате миниатюрного издания. Как справиться с тревогой и пере…

Проверенные временем рекомендации для тех, кто ценит время и хочет раскрыть потенциал, освободиться от волнений и обрести гармонию. «Как перестать беспокоиться и начать жить» – классика, которая улучшила и изменила личную и профессиональную жизнь ми…

Альберт Эйнштейн, Фрида Кало, Джордж Оруэлл, Стивен Хокинг, Франц Кафка, Кристофер Нолан, Лев Толстой и Вирджиния Вульф – что их объединяет? Они – отроверты. Это первая книга о феномене «отроверта» – человеке, не подверженном влиянию толпы. Новый тип…

В этой книге вы откроете древнюю тайну: осознанные сновидения могут стать мощным инструментом трансформации. Каждую ночь вы получаете доступ к внутреннему миру, где: * страхи превращаются в учителей; * нерешённые вопросы находят ответы; * неувереннос…

Эта книга - результат глубокого исследования как работают энергии. На грани между психологией и квантовой физикой.