о психологии популярно

"Стой! Как перестать прогибаться под давлением жизни" — это практическое руководство с упражнениями. Книга заменит годы терапии 8 шагами и ответит на вопросы: ● Как перестать «ломаться» при первых же трудностях? ● Как начать жить так, как хочется? …

Образ уверенной женщины завораживает: она знает, чего хочет, умеет говорить «нет» и не боится ошибок. Но как достичь такого состояния? Что, если уверенность — это не дар свыше, а навык, который можно освоить? Это эссе раскладывает уверенность на клю…

Бывало ли у вас, что вы разговариваете с человеком, вроде бы обмениваетесь фразами, но где-то глубоко внутри возникает странное, почти физическое ощущение пустоты? Словно между вами прозрачная, но невероятно прочная стена. А бывает, что случайный поп…

Бывало ли у вас, что вы разговариваете с человеком, вроде бы обмениваетесь фразами, но где-то глубоко внутри возникает странное, почти физическое ощущение пустоты? Словно между вами прозрачная, но невероятно прочная стена. А бывает, что случайный поп…

Если врачи разводят руками, говоря, что с сердцем все в порядке, но боль и страх не проходят – эта книга для вас. Она объясняет, почему наше тело реагирует на стресс болезнями, и дает четкий план, как разорвать этот порочный круг. Книга от опытного в…

Если врачи разводят руками, говоря, что с сердцем все в порядке, но боль и страх не проходят – эта книга для вас. Она объясняет, почему наше тело реагирует на стресс болезнями, и дает четкий план, как разорвать этот порочный круг. Книга от опытного в…

Книга для тех, кто хочет разобраться в механизмах стресса, чтобы принимать более осознанные решения о питании, тренировках и рабочей нагрузке. А также прочитать последние исследования о влиянии стресса на репродуктивное здоровье, инсулинорезистентнос…

Привет, друг. Ты когда-нибудь задумывался, что на самом деле значит «быть взрослым»? Это про ипотеку и ответственность? Или может быть что-то большее? А что такое «быть человеком» в эпоху, когда нас разрывают на части маски, роли и бесконечные «надо»…

Добро пожаловать в мир, где грусть – преступление, а настоящие эмоции почти под запретом. Эта книга – манифест против диктатуры «позитивного мышления», которая запрещает людям быть уязвимыми. Автор, практикующий психотерапевт, не просто развенчивает …

Привет, друг. Ты когда-нибудь задумывался, что на самом деле значит «быть взрослым»? Это про ипотеку и ответственность? Или может быть что-то большее? А что такое «быть человеком» в эпоху, когда нас разрывают на части маски, роли и бесконечные «надо»…

Это уникальное практическое пособие по психотерапии, проверенное временем! Книга содержит подробное описание психических механизмов, приводящих к стрессу, и конкретные упражнения для борьбы с ними. Как справиться с беспокойством и депрессией? Как пер…

Ты думаешь, деньги приносят свободу? А если это самая большая иллюзия современного мира? «Психология денег: Иллюзия богатства» аудиокнига, которая вскрывает тёмную сторону финансовой гонки. Почему мы бесконечно работаем, тратим и чувствуем пустоту вн…

В книге "Психология азартных игр" мы погружаемся в мир, где риск и азарт становятся неотъемлемой частью жизни. Эта работа исследует, как азартные игры захватывают умы и сердца людей, превращая их в пленников собственных желаний. Мы рассмотрим психоло…

В книге "Психология азартных игр" мы погружаемся в мир, где риск и азарт становятся неотъемлемой частью жизни. Эта работа исследует, как азартные игры захватывают умы и сердца людей, превращая их в пленников собственных желаний. Мы рассмотрим психоло…

Дорогой читатель, эта статья — приглашение в увлекательное путешествие по миру современной психологии, которая всё чаще отказывается от узких рамок в пользу целостного взгляда на человека. Мы с тобой подробно разберём, что такое интегративный подход,…

Дорогой читатель, эта статья — приглашение в увлекательное путешествие по миру современной психологии, которая всё чаще отказывается от узких рамок в пользу целостного взгляда на человека. Мы с тобой подробно разберём, что такое интегративный подход,…

Классический труд создателя отечественной психиатрической школы исслечет причудливые лабиринты человеческой психики. Петр Борисович Ганнушкин – советский психиатр, создатель психиатрической школы, автор концепции «малой психиатрии», инициатор развит…

Гайд для подростков, помогающий найти свой путь в жизни. Как применить сильные стороны, облегчить бремя выбора и реализовать карьерные цели. Людмила Бурлакова – форсайт-профориентолог и создатель телеграм-канала «Открытое сердце», в котором делится р…

Это глубокое исследование мира сексуальных фантазий мужчин, которое раскрывает то, что они часто скрывают от окружающих и даже от самих себя. Эта книга предлагает читателям уникальную возможность понять психологию мужской сексуальности, исследуя разн…

Ваш кот — пушистый стратег, а диван — поле боя. Вы проигрываете эту войну, даже не подозревая о её существовании. Это руководство — ваш шанс перейти от тактики панического отступления к продуманной обороне. Узнайте, как расшифровать требующий корм вз…