Марина Христова

Ты это замечал. Иногда ты как будто знал заранее. Чувствовал, видел — но не глазами. Что это было? Случайность? Интуиция? Или что-то в тебе давно работает, просто ты не умеешь это использовать осознанно? Эта книга — не о чудесах. Но в ней много чудес…

Если ты действительно созрел, но ещё не знаешь, как и страх тебя сковывает то: Это не просто книга о том, как бросить курить. Это книга о том, как вернуть себе дыхание жизни. Вы уже знаете, что сигарета — не друг. Она стала просто вашей привычкой — т…

Эта книга — твой надёжный спутник в новой жизненной главе, когда дети выросли, а дом наполняется тишиной с потенциалом. Здесь ты найдёшь не просто слова, а практические инструменты, которые помогут снять старые роли «мама» или «папа» и надеть костюм …

Ты слышишь голос в голове — осуждающий, тревожный, давящий? Он говорит: «Ты недостаточно», «Старайся больше», «Ты опять всё испортил». И ты привыкаешь верить ему. Эта книга — не про борьбу с собой, а про понимание: кто говорит в твоей голове и почему…

Практическая книга о том, как навести порядок в голове, перестать винить себя и начать жить в своём ритме. Без насилия над собой, с работающими упражнениями и примерами, в которых узнаёшь себя. Мы не сломаны. Просто нас слишком долго учили сравнивать…

Вы замечали, как всё ускорилось? Пять уведомлений за минуту. Постоянный выбор. Переутомление, которое маскируется под «мотивацию». И в какой-то момент ты ловишь себя на мысли: «А можно иначе?» Эта книга не даст тебе инструкций, как стать ещё продукти…

Эта книга — твой личный гид по гормонам счастья: серотонину, дофамину, окситоцину и эндорфинам. Ты научишься читать сигналы своего тела, управлять мотивацией и эмоциями, восстанавливать баланс и создавать устойчивое чувство радости. Здесь нет магии —…

Ты не теряешь память. Ты просто не знал, как с ней дружить. Эта книга — не учебник, а ключ к твоей голове. Она поможет тебе понять, как работает память на самом деле — без зубрёжки, без мифов и без чувства вины. Ты узнаешь, почему ты не забываешь — а…

Ты когда-нибудь задумывался, почему покупаешь то, чего не планировал? Если да — ты не один. И это не про слабость. Это про язык, на котором с тобой уже говорят — каждый день. Эта книга не пугает рекламой — она её расшифровывает. Ты узнаешь: • как теб…

«Право быть собой. Без объяснений и оправданий» — это книга о внутренней свободе, принятии себя и отказе от постоянной необходимости соответствовать чужим ожиданиям. Автор помогает читателю распознать, где заканчиваются его собственные желания и начи…

«Желай. Действуй. Живи.» — это вдохновляющее и практичное руководство о том, как превратить мечты в реальность. Эта книга — не про магию и не про пассивные аффирмации, а про живое, искреннее желание, осознанный выбор и готовность действовать. Она пом…

Это ваш персональный навигатор в мире непростых отношений с родителями, которые порой держат вас в узде чужих ожиданий и правил. Эта книга поможет вам осознать, где заканчивается их сценарий и начинается ваша настоящая жизнь. Вы научитесь распознават…

Секретные коды страхов и фобий и как их взломать — это не просто книга, а ключ к вашей внутренней свободе. Вы узнаете, как мозг шифрует страхи, почему некоторые из них парализуют действия, а другие — подталкивают вперёд. Вместо бесконечной борьбы вы …

Открой эту книгу — и позволь Вселенной говорить с тобой. Ты чувствуешь, что мир вокруг гораздо глубже, чем кажется на первый взгляд? Что за привычными событиями скрыта невидимая нить, соединяющая прошлое, настоящее и будущее? Эта книга — ключ к чудес…

Эта книга не обещает всех ответов — но даст те, которых так не хватало. Она о том, что мы называем просто «семьёй», хотя за этим словом — целая вселенная чувств, привычек, надежд и разочарований. Психолог с большим жизненным опытом делится не теориям…

Это книга, которая зовёт не глазами, а внутренним слухом. Когда вы открываете первую страницу, в пространстве что-то тихо смещается: границы привычного мира становятся мягкими, как будто реальность вспоминает о своих скрытых слоях. Слова ведут вас вг…

Эта книга — приглашение вернуться в тело. Не в теории, а на практике. Она мягко и честно проводит через тему сексуальности — как части жизни, а не как табу. Ты научишься не только слушать себя, но и слышать, чего на самом деле хочет твоё тело, душа, …

Сегодня всё больше взглядов обращено на Восток — на Китай. Мы восхищаемся его успехами, мощью, дисциплиной, но... понимаем ли мы, почему они живут иначе? Что стоит за их спокойствием, настойчивостью и способностью ждать десятилетиями? Эта книга — при…

Ты чувствуешь, что иногда живёшь «на автомате»? Стараешься быть удобным, но внутри зреет усталость. Говоришь, когда надо молчать, и молчишь, когда важно сказать. Погружаешься в ленту новостей, в рекламу, в чужие ожидания — и теряешь себя. Десять книг…

Добро пожаловать в мир добрых чудес, где живёт мышонок Тимка — любопытный, храбрый и очень добрый. Вместе с ним ребёнок окажется в волшебном лесу, где звучит эхо, сверкают кристальные ворота, летают города на облаках и теряются носки, у которых есть …