общая психология

Курс «Психология стресса» предоставляет целостное понимание природы стресса: от его механизмов и влияния на личность до стратегий поведения и оказания психологической помощи. во всех сферах жизнедеятельности человека (работе, учебе, отношениях, цифро…

Этот гид для вас, если: • Вы чувствуете, что находитесь на грани или уже провалились в пустоту. • Вам нужно небольшое, но четкое руководство к действию, а не общая теория. • Вы готовы выделять 10—15 минут в день на заботу о себе. • Вы понимаете, что …

«Внутренний атлет. Основы» — это книга о спокойной силе, ясности и глубоком контакте с собственным телом. Лоренцо Контикио показывает путь к тому, чтобы тренироваться осознанно, без лишнего шума, уважая биомеханику, ощущения и природный ритм тела. Эт…

Эта книга — уникальное путешествие в тайные механизмы мужской психологии. Автор раскрывает три архетипа мужчин: страстных Патронов, непредсказуемых Кнопок и стабильных Двигателей. Книга иронично, глубоко и без прикрас помогает женщинам понять истинны…

«ИнструментАл» — пошаговая система преобразования жизненного опыта в личностную опору — «тёплые камни». Это не психотерапия, а психотехнология, дающая инструмент для проактивного управления реальностью. Метод научит: Прекращать внутреннюю борьбу, зан…

«Развитие детей с помощью ИИ» — практическое руководство о том, как искусственный интеллект может поддерживать ребёнка в обучении, эмоциях, творчестве и социальной сфере. В книге 45 профессиональных промптов, включая форматы для РАС и ЗПР. Это мягкие…

Эта книга представляет собой путешествие в духовное измерение нашей жизни. Автор задается очень глубокими мировоззренческими вопросами и демонстрирует свое видение важных и беспокоящих многих современников тем. Она позволяет не только воспринимать ре…

Лила – санскритский термин, в буквальном переводе означающий – «ИГРА»…

От выживания к со-творению. Практическое руководство по обновлению сознания, личной и коллективной реальности. Эта книга — не просто сборник теорий. Это интерфейс. Она позиционирует себя как практическое руководство пользователя (ПО) к самому сложно…

Самое простое размышление о смерти. Книга о мифах наполняющих наше бытовое мышление. Книга о проблеме бытия и мышления. Мир. Анархия. Любовь. Содержание состоит из пяти разделов: О обществе, любви, труде, смерти, мифах. Книге можно было дать вто…

Систематическое изучение социальной психологии — неотъемлемая часть отечественного профессионально-педагогического образования. В курсе раскрыто понятие социализации личности, особенности психологии межличностных и межгрупповых отношений, показана ро…

Практическое руководство по отказу от курения без лекарств и гипноза. Пошаговые техники, психологические приёмы и инструменты самоконтроля — для тех, кто готов вернуть себе свободу от никотина.

Это уникальная книга, раскрывающая необычную психотерапевтическую методику через увлекательную историю. В первой части сеанса клиентка представляет, что находится в кинотеатре, где на экране разворачиваются девять сцен из жизни ее предков. Во второй …

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Постоянно чувствуете себя как натянутая струна? Взрываетес…

Этот гид для вас, если вы: • Испытывали или испытываете панические атаки; • Живете в постоянном страхе перед новым приступом (тревога ожидания); • Хотите иметь четкий план действий, а не поддаваться панике; • Ищете способы помочь себе или близкому че…

Эта книга — путеводитель по осознанным отношениям. Вы узнаете, чем созависимость отличается от любви, как распознать её признаки в своей жизни и выйти из порочного круга самопожертвования. Через практические упражнения, реальные кейсы и научные данны…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Это не путь. Это — вскрытие пути. Протокол, где ум, доведё…

Вы считаете, что в переговорах без сильных аргументов и ресурсов вам нечего ловить? Эта книга докажет обратное. Практическое руководство научит превращать «слабую позицию» в стратегическое преимущество: от подготовки и чтения оппонента до тактик усту…

Мягкий вход в мир изменённых состояний: безопасные техники, пошаговые инструкции, ответы на частые вопросы. Книга поможет начать практику без страха, понять, как транс работает на уровне тела и психики, и найти свой путь к осознанности.

Что если поиск работы — это не хаотичная гонка, а навык, которому можно научиться? Эта книга — для тех, кто ищет работу в реальности, где правила устаревают быстрее, чем выходят новые вакансии. В ней вы найдёте практические методы, честные советы и р…