общая психология

Книга «Анти-цель» для женщин 40+. Она про бережное возвращение к себе через понимание того, как вы больше не хотите жить, что для вас стало недопустимым и как спокойно прийти к новому этапу жизни без насилия над собой. Это книга о ясности, внутренних…

Я боялась всего: ошибок, осуждения, перемен, успеха. Я жила в плену страхов и откладывала жизнь на «потом». Пока не поняла: страх не исчезнет, но с ним можно договориться. Это не учебник по психологии, а мой честный разговор с вами — о том, как страх…

Он был обычным парнем, пока она не сказала: «В тебе ничего нет». Тогда он купил гитару, начал писать стихи и решил страдать красиво. Но вместо того чтобы раствориться в тоске, он неожиданно пошел к психологу. А психолог оказался красивой девушкой. См…

Представь, что школа — это большой город. В нём есть свои улицы, законы и жители. Кто-то становится твоим другом, кто-то просто соседом по парте, а с кем-то ты будешь пересекаться только в коридоре. Но главное — в этом городе ты должен чувствовать се…

Твой карманный психолог в 60 упражнениях. Никакой воды — только письменные практики, которые за 2 месяца превратят твои старые травмы в ресурс. Ты перестанешь бояться, начнёшь выбирать себя и проснёшься однажды утром другой. Не идеальной, но по-насто…

Книга посвящена анализу базовых структур психической реальности применительно к человеческой уязвимости. Раскрываются психоаналитическая сущность и основные характеристики психологической уязвимости человека. Книга будет полезна психологам, психотера…

В книге — 5 простых практик, которые реально работают: аудиокниги в движении, «комочек тепла», ручная терапия, техника «Лови эмоцию» и трансформация личности. Без сложной теории, дорогих специалистов и чувства вины. Только личный опыт, проверенный на…

Представьте: вы просыпаетесь без тяжести в груди. Тело — лёгкое. Ум — ясный.Вы знаете, чего хотите. Вы действуете без страха. Вы чувствуете себя живым.Это не мечта. Это — состояние потока. И оно доступно каждому.56 глав, 40 практик, язык тела, эмоции…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Сколько раз вы откладывали себя и свои желания на потом? Э…

Книга состоит из двух частей: Профилактика (как не попасть) и Избавление (как выбраться). Как не погрузиться в болото тревоги и других видов беспокойств, распознать ловушки сознания, использовать генетические ассоциации. И что делать, если мы уже там…

Это утро длилось двадцать лет. Та же кружка с отбитым краем, то же зеркало в прихожей, тот же вопрос: «Кто ты?» И тишина в ответ. Потому что ответ был известен: жена, мать, надёжный коллега. И лишь изредка — просто я. Книга о том, как перестать быть …

Данная книга является инструментом изменения неозвученных мыслей женщины. Единственная женщина, не равно лучшая, и главный вопрос для женщины, на определённом уровне, будет заключаться в том, для чего я нахожусь в отношениях, в которых, у меня нет ни…

Задумывались, почему таблетки не помогают, а болезни возвращаются?Ваше тело — не враг, а последний друг, который орет вам в ухо, чтобы вы перестали наступать на грабли.Эта книга — разговор с мудрой подругой, которая с иронией объяснит, как обиды прев…

Твой дом — зона боевых действий? Эта книга — инструкция по выживанию.Устала бояться его молчания и вспышек гнева? Хватит жить на пороховой бочке! Эта книга — твоя экстренная помощь.Внутри — 25 готовых сценариев для самых острых конфликтов. Чёткий алг…

Встреча главного героя Адама Гераева с попутчиком в купе оборачивается подлинным переломом в его судьбе. Атмосфера беседы пропитана щемящей тревогой и обнаженными экзистенциальными страхами. Его собеседник — юноша с аутизмом — потрясает Адама своей н…

Листаешь ленту на свидании? Смотришь на первые шаги ребенка через экран? Жизнь проходит мимо, пока ты следишь за чужими сторис? Твоя усталость — истощение мозга, подсевшего на дешевый дофамин. Соцсети взломали нашу нейрохимию. Эта книга — ледяной душ…

Забудь про таблетки и сиропы. Эта книга — хардкорный гайд по экстренной перепрошивке организма за 12 часов. Никакой нудятины: только работа со страхами, установками и подсознанием. Разбери свои кринжовые мифы, договорись с телом, сожги вторичную выго…