психотерапия

Желание выпить или закурить исчезнет уже в процессе чтения. Не верите? Проверьте сами. Перед вами не просто книга, а прямая стенограмма и разбор легендарного группового сеанса кодирования по методу А.Р. Довженко, который проводил его ученик - врач-ги…

Тридцатипятилетний Илья каждый день фотографирует людей на документы и знает: для паспорта нужно правильное лицо, нейтральный фон и никаких лишних эмоций. Его собственная жизнь устроена так же. Однажды за серой фотопанелью он обнаруживает старое ател…

Данный курс лекций представляет собой углублённое междисциплинарное пособие для психологов социальных центров, педагогов-психологов и специалистов, работающих с участниками СВО и их семьями. Программа интегрирует данные нейробиологии, психоэндокринол…

Выгорание – яма, в которую падаешь и не знаешь, как из нее выбраться. Что особенно пугающе – с виду и не скажешь: внешне зачастую сохраняется вполне приличный каркас жизни. На самом же деле выгоревший человек похож на водителя, чья машина сломалась н…

Эта книга написана человеком, который потратил годы на курсы, трекеры, утренние ритуалы и дневники благодарности и в какой-то момент понял, что чем больше он старается стать лучшей версией себя, тем несчастнее себя чувствует. Это его честный рассказ …

«Ваша боль в спине — не усталость. Головная боль — не просто "сосуды". Всё это — послания тела со своим языком. Эта книга научит вас его понимать. Перед вами уникальное руководство на стыке кинезиологии и телесной психотерапии. Мышца, которая "халтур…

Эта тетрадь — не просто сборник упражнений, а твой личный маршрут к себе. Шесть станций, которые проведут тебя от полного растворения в других людях к обретению собственных границ, чувств и желаний. Здесь ты найдёшь простые, работающие инструменты, д…

Почему умные и образованные люди в решающий момент ведут себя примитивно: завидуют, давят, унижают, наказывают молчанием и любой ценой доказывают свою правоту? Автор называет внутренним приматом древний защитный механизм, который замечает угрозу, отс…

Желание выпить или закурить исчезнет уже в процессе чтения. Не верите? Проверьте сами. Перед вами не просто книга, а прямая стенограмма и разбор легендарного группового сеанса кодирования по методу А.Р. Довженко, который проводил его ученик - врач-ги…

Данный курс лекций представляет собой углублённое междисциплинарное пособие для психологов социальных центров, педагогов-психологов и специалистов, работающих с участниками СВО и их семьями. Программа интегрирует данные нейробиологии, психоэндокринол…

Лучшая книга о том, как перестать себя «улучшать» и наконец начать жить! Вы потратили сотни часов на курсы, книги и приложения по саморазвитию, а стали только тревожнее? Заполняете трекеры привычек, дневники благодарности и чек-листы утренних рутин, …

В этом сборнике живут сказки для взрослых. О фонарях, которые устали светить. О солонках со сколом. О перчатках, которые искали пару. О женщинах, которые разучились желать. О мужчинах, которые забыли самые важные слова. Тёплые, уютные, с капелькой во…

Двое людей. Два способа выжить. И один черный блокнот, который разрушит всё. Даша привыкла превращать свою душу в бетонный бункер. Работа в больницах научила её главному: чтобы не сойти с ума, нужно перестать чувствовать. Её цинизм — это броня, а вин…

Как часто вы делаете то, из-за чего позже сожалеете? Может, у вас бывает ощущение, что вы ходите по кругу? Или вы устали создавать новые и новые отношения, которые неизменно приводят к одному и тому же результату? Тогда, поздравляю, вы держите в рука…

Эта книга — сборник коротких историй о мальчиках и девочках, в которых легко узнать себя. Здесь нет надуманных психологических клише — есть честные, местами дерзкие, местами до боли узнаваемые зарисовки о стыде и злости, ревности и надежде, обидах и …

ЖИЗНЬ, ПОСЛЕ КОТОРОЙ СЛОЖНО НЕ СТАТЬ ПСИХОмТЕРАПЕВТОМ Реальные истории из детства, оставившие неизгладимое. 60 честных историй из детства психотерапевта Стаса Веречука — без осуждения, без обвинений, но и без прикрас. Это не сведение счётов с родител…

Это не мемуары. Не инструкция. Не исповедь. Это дневник человека, который почти умер от наркотиков, но вместо смерти выбрал жизнь. В книге нет морали. Есть правда о том, как петля на шее становится привычкой, как рэп становится молитвой, как комната,…

Три сказки о Тане — девушке, которая умеет различать чужие голоса и не позволяет им управлять собой. Она усмиряет семь сущностей страха и лжи, замечает любовь на бетонной стене у ЦКАДа и находит себя в тишине отпуска у Волги. Это истории о внутренней…

Книга для тех, кто устал ходить по одному кругу: в отношениях, деньгах, работе, теле и внутреннем состоянии. Почему всё понимаешь, но снова делаешь привычный выбор? Почему повторяет сценарии семьи, застревает в роли спасателя, сильного, виноватого и…

Обновленное и дополненное издание легендарного бестселлера Мелоди Битти «Спасать или спасаться». Лучшая книга по созависимости. У всех есть зависимые отношения. Главное – вовремя оценить степень этой зависимости и освободиться от нее. Мелоди Битти вп…