психотерапия
Эта методичка создана как пространство для ежедневной самоподдержки и бережного возвращения к себе. Собранные в ней терапевтические фразы помогут развивать более заботливый внутренний диалог, лучше понимать свои потребности и поддерживать себя на пут…
Эта методичка создана как пространство для ежедневной самоподдержки и бережного возвращения к себе. Собранные в ней терапевтические фразы помогут развивать более заботливый внутренний диалог, лучше понимать свои потребности и поддерживать себя на пут…
Три сказки о Тане – девушке, которая умеет различать чужие голоса и не позволяет им управлять собой. Она усмиряет семь сущностей страха и лжи, замечает любовь на бетонной стене у ЦКАДа и находит себя в тишине отпуска у Волги. Это истории о внутренней…
Три сказки о Тане – девушке, которая умеет различать чужие голоса и не позволяет им управлять собой. Она усмиряет семь сущностей страха и лжи, замечает любовь на бетонной стене у ЦКАДа и находит себя в тишине отпуска у Волги. Это истории о внутренней…
Почему я все время жду чего-то плохого? Почему мелочи выбивают меня из колеи? Почему я не могу просто отпустить ситуацию?
Если эти вопросы не дают вам покоя днем и ночью, представляем рабочую тетрадь по работе с тревогой. Это практическое продолжени…
Почему я все время жду чего-то плохого? Почему мелочи выбивают меня из колеи? Почему я не могу просто отпустить ситуацию?
Если эти вопросы не дают вам покоя днем и ночью, представляем рабочую тетрадь по работе с тревогой. Это практическое продолжени…
Эта методичка создана как пространство для ежедневной самоподдержки и бережного возвращения к себе. Собранные в ней терапевтические фразы помогут развивать более заботливый внутренний диалог, лучше понимать свои потребности и поддерживать себя на пут…
Эта методичка создана как пространство для ежедневной самоподдержки и бережного возвращения к себе. Собранные в ней терапевтические фразы помогут развивать более заботливый внутренний диалог, лучше понимать свои потребности и поддерживать себя на пут…
Вы перепробовали все техники тайм-менеджмента, скачали десятки приложений и научились «взламывать дофамин», но всё равно чувствуете истощение, тревогу и вину за каждую минуту отдыха? Поздравляю, вы — жертва культа токсичной эффективности.
Эта книга —…
Вы перепробовали все техники тайм-менеджмента, скачали десятки приложений и научились «взламывать дофамин», но всё равно чувствуете истощение, тревогу и вину за каждую минуту отдыха? Поздравляю, вы — жертва культа токсичной эффективности.
Эта книга —…
Владимир Антонович Доморацкий – доктор медицинских наук, профессор, один из самых известных на постсоветском пространстве гипнотерапевтов и преподавателей гипнотерапии, вице-президент Союза психотерапевтов и психологов, руководитель модальности «Эрик…
Владимир Антонович Доморацкий – доктор медицинских наук, профессор, один из самых известных на постсоветском пространстве гипнотерапевтов и преподавателей гипнотерапии, вице-президент Союза психотерапевтов и психологов, руководитель модальности «Эрик…
Дневник радости — это короткие ежедневные записи о том, что сегодня порадовало. Смысл не в «идеальной жизни», а в том, чтобы замечать хорошее и тренировать внимание на позитиве. Это реально снижает тревожность и даёт опору, когда день тяжёлый.
Дневник радости — это короткие ежедневные записи о том, что сегодня порадовало. Смысл не в «идеальной жизни», а в том, чтобы замечать хорошее и тренировать внимание на позитиве. Это реально снижает тревожность и даёт опору, когда день тяжёлый.
В этой книге Ирвин Ялом вновь показывает себя бесстрашным исследователем человеческой психики и талантливым рассказчиком. В шести увлекательных историях, основанных на личном профессиональном опыте, он шаг за шагом ведет своих пациентов – и себя – в …
В этой книге Ирвин Ялом вновь показывает себя бесстрашным исследователем человеческой психики и талантливым рассказчиком. В шести увлекательных историях, основанных на личном профессиональном опыте, он шаг за шагом ведет своих пациентов – и себя – в …
Две сказки-трансформации о пути женщины от спасательства и ревности к внутренней свободе и величию.
В первой героиня Татьяна через искреннюю благодарность бывшим мужчинам и их новым женщинам отпускает роль «удержательницы», и ревность исчезает — она …
Две сказки-трансформации о пути женщины от спасательства и ревности к внутренней свободе и величию.
В первой героиня Татьяна через искреннюю благодарность бывшим мужчинам и их новым женщинам отпускает роль «удержательницы», и ревность исчезает — она …
Две сказки-трансформации о пути женщины от спасательства и ревности к внутренней свободе и величию.
В первой героиня Татьяна через искреннюю благодарность бывшим мужчинам и их новым женщинам отпускает роль «удержательницы», и ревность исчезает — она …
Две сказки-трансформации о пути женщины от спасательства и ревности к внутренней свободе и величию.
В первой героиня Татьяна через искреннюю благодарность бывшим мужчинам и их новым женщинам отпускает роль «удержательницы», и ревность исчезает — она …
Вы лежите в кровати. Три часа ночи. Сердце колотится, дыхание сбивается. Мысли крутятся по кругу: завтра важная встреча, а вы не можете уснуть. Тело напряжено, как струна. Знакомо?
А бывает по-другому. Вы просыпаетесь утром — и замечаете солнечный св…
Вы лежите в кровати. Три часа ночи. Сердце колотится, дыхание сбивается. Мысли крутятся по кругу: завтра важная встреча, а вы не можете уснуть. Тело напряжено, как струна. Знакомо?
А бывает по-другому. Вы просыпаетесь утром — и замечаете солнечный св…
Эта книга — не про то, как изменить его. Она про то, как перестать жить за двоих и начать жить для себя.
Если вы узнаете себя в женщине, которая тянет на себе всё: работу, быт, детей, долги и взрослого инфантильного партнёра, — эта книга станет вашей…
Эта книга — не про то, как изменить его. Она про то, как перестать жить за двоих и начать жить для себя.
Если вы узнаете себя в женщине, которая тянет на себе всё: работу, быт, детей, долги и взрослого инфантильного партнёра, — эта книга станет вашей…
Хватит прятать свою истинную природу за маской «хорошей девочки», стыдом и страхом чужого мнения. Этот практикум — не сборник скучных теорий, а мощный 4-дневный интенсив, который выведет твою чувственность из тени на вершину.
Если ты устала чувствов…
Хватит прятать свою истинную природу за маской «хорошей девочки», стыдом и страхом чужого мнения. Этот практикум — не сборник скучных теорий, а мощный 4-дневный интенсив, который выведет твою чувственность из тени на вершину.
Если ты устала чувствов…
Эта книга не о том, как избежать боли в отношениях.
Она о том, как не позволить боли стать единственным способом быть рядом с другими людьми.
Мы не выбираем семью, в которой рождаемся.
Но мы выбираем, каким человеком становимся рядом с теми, кого люб…
Эта книга не о том, как избежать боли в отношениях.
Она о том, как не позволить боли стать единственным способом быть рядом с другими людьми.
Мы не выбираем семью, в которой рождаемся.
Но мы выбираем, каким человеком становимся рядом с теми, кого люб…
Эта книга не о том, как избежать боли в отношениях.
Она о том, как не позволить боли стать единственным способом быть рядом с другими людьми.
Мы не выбираем семью, в которой рождаемся.
Но мы выбираем, каким человеком становимся рядом с теми, кого люб…
Эта книга не о том, как избежать боли в отношениях.
Она о том, как не позволить боли стать единственным способом быть рядом с другими людьми.
Мы не выбираем семью, в которой рождаемся.
Но мы выбираем, каким человеком становимся рядом с теми, кого люб…
Она слишком долго была удобной.
Той, которую выбирают последней,
просят потерпеть,
советуют быть мудрее, тише, мягче.
Её учили быть хорошей.
Но никто не спросил, кем она хочет быть.
Однажды внутри неё начинает говорить Тень —
голос желаний, злости, с…
Она слишком долго была удобной.
Той, которую выбирают последней,
просят потерпеть,
советуют быть мудрее, тише, мягче.
Её учили быть хорошей.
Но никто не спросил, кем она хочет быть.
Однажды внутри неё начинает говорить Тень —
голос желаний, злости, с…
В монографии рассматривается мастурбация как многоуровневый феномен человеческой сексуальности. Описаны исторические представления о мастурбации, механизмы сексуального возбуждения и оргазма, возрастная динамика, клинические варианты и место в партнё…
В монографии рассматривается мастурбация как многоуровневый феномен человеческой сексуальности. Описаны исторические представления о мастурбации, механизмы сексуального возбуждения и оргазма, возрастная динамика, клинические варианты и место в партнё…
Она пряталась от прошлого в лесном доме, заковав свое разбитое сердце в стальную броню. Он задыхался от одиночества в стеклянных джунглях Нью-Йорка. Их разделил океан, разница во времени и тяжелые психологические травмы. Их связал случайный клик на с…
Она пряталась от прошлого в лесном доме, заковав свое разбитое сердце в стальную броню. Он задыхался от одиночества в стеклянных джунглях Нью-Йорка. Их разделил океан, разница во времени и тяжелые психологические травмы. Их связал случайный клик на с…
Она пряталась от прошлого в лесном доме, заковав свое разбитое сердце в стальную броню. Он задыхался от одиночества в стеклянных джунглях Нью-Йорка. Их разделил океан, разница во времени и тяжелые психологические травмы. Их связал случайный клик на с…
Она пряталась от прошлого в лесном доме, заковав свое разбитое сердце в стальную броню. Он задыхался от одиночества в стеклянных джунглях Нью-Йорка. Их разделил океан, разница во времени и тяжелые психологические травмы. Их связал случайный клик на с…
Вы знаете сотни диет, умеете считать калории с закрытыми глазами, но холодильник всё равно манит вас по вечерам? Вы начинаете день с обещания «сегодня только салат», а заканчиваете его в тумане обжорства, за которым неизбежно следует разъедающее чувс…
Вы знаете сотни диет, умеете считать калории с закрытыми глазами, но холодильник всё равно манит вас по вечерам? Вы начинаете день с обещания «сегодня только салат», а заканчиваете его в тумане обжорства, за которым неизбежно следует разъедающее чувс…