практическая психология

СРК — это не только боль в животе, вздутие или нарушения стула. Для многих людей он постепенно превращается в образ жизни, в котором все больше тревоги, контроля и ограничений. Поездки, встречи, работа и даже обычный выход из дома начинают зависеть о…

«Превращариум» — это книга-учебник о том, как научиться меняться, не бояться нового и превращать трудности в источник силы. Она подходит читателям от 6 до 108 лет и написана как увлекательный квест: 27 глав с практиками, медитациями и игровыми техник…

Тревога умеет уносить нас далеко вперед: в возможные проблемы, неприятные разговоры, плохие новости и события, которых еще нет. Мы начинаем проживать будущее заранее, пытаясь всё предусмотреть и получить гарантию, которой невозможно обладать. «Вся жи…

Эта книга написана для тех, кто прямо сейчас сидит на полу кухни и не может дышать. Для тех, кому сказали «я ухожу», кто узнал об измене, потерял работу, переехал в чужой город или понял: больше не могу. Это книга-реаниматор. Она не учит мыслить пози…

Вы снова сидите на свидании и пытаетесь понравиться. Снова гадаете, «тот ли это человек». Снова тратите месяцы на того, кто через полгода окажется «не вашим». Эта книга меняет саму задачу. Не «как влюбить в себя кого угодно», а «как за 15 минут увиде…

Вы всё делаете «правильно»: много работаете, следите за здоровьем, читаете умные книги. Но энергии с каждым днём всё меньше, а тревоги - больше. Знакомо? Эта книга не о том, как успевать ещё больше. Она о том, как перестать ломать себя в погоне за чу…

Объяснения не работают. Метафоры — работают. Вы сидите напротив клиента. Знаете правильный ответ. Объясняете. Чётко. Логично. Клиент кивает, записывает. А через неделю: «Я ничего не делал. Не пошло. Забыл». Информация ударилась в стену. А теперь — др…

Почему умные сотрудники вместе глупеют? Отчего «звезда» внезапно разрушает команду, а тихий аналитик уходит без объяснений? Почему «радикальная прямота» часто оказывается просто хамством? Эта книга — не сборник банальных типологий вроде «он красный, …

Вы снова сидите на свидании и пытаетесь понравиться. Снова гадаете, «тот ли это человек». Снова тратите месяцы на того, кто через полгода окажется «не вашим». Эта книга меняет саму задачу. Не «как влюбить в себя кого угодно», а «как за 15 минут увиде…

Вы всё делаете «правильно»: много работаете, следите за здоровьем, читаете умные книги. Но энергии с каждым днём всё меньше, а тревоги - больше. Знакомо? Эта книга не о том, как успевать ещё больше. Она о том, как перестать ломать себя в погоне за чу…

Ты вроде бы живёшь но куда ты идёшь? Работаешь, строишь планы, заботишься о других, а потом вдруг ловишь себя на мысли: "А зачем я всё это делаю?" Когда-то были мечты, желания, цели, а сейчас - будто внутренний компас сбился. Не понимаешь, чего хочеш…

Бывает, день прошёл, а вспомнить нечего. Хотя что-то хорошее наверняка было - просто мы привыкли замечать дела, проблемы и то, что ещё не успели сделать. А что, если начать собирать хорошее? Я создала «Дневник маленьких радостей» для тех, кто хочет ч…

Книга "Кандалакша - место силы. Мистика Белого моря" в жанре психологической фантастики, автор Игорь Леванов (Мудрец, равный северному сиянию). Белое море выступает не просто фоном, а мистическим источником очищения сознания: море — чистый лист, на к…

Вы боитесь остаться в пустой комнате без смартфона, фонового шума и чужих уведомлений? Современный человек живет в эпоху гиперобщительности, но чувствует себя тотально отчужденным. Мы судорожно заполняем каждую паузу лентами новостей, лишь бы не встр…

Восьмилетняя Катя видит то, чего не замечают другие. В углах её комнаты живут тени — не просто игра света, а осязаемые силуэты, пульсирующие болью и одиночеством. Мама твердит, что «их нет», и за этой ледяной стеной отрицания скрывается собственная т…

Восьмилетняя Катя видит то, чего не замечают другие. В углах её комнаты живут тени — не просто игра света, а осязаемые силуэты, пульсирующие болью и одиночеством. Мама твердит, что «их нет», и за этой ледяной стеной отрицания скрывается собственная т…

Эта книга — не просто мемуары. Это голая, неприкрытая хроника разрушения человеческой души. За девять месяцев героиня проходит путь от ослепительной надежды до полного исчезновения собственного «я». Как любовь незаметно становится клеткой? Как челове…

Ты работаешь, стараешься, но деньги утекают сквозь пальцы. Ты боишься назвать свою цену. Ты устала от долгов, которые висят годами. «Разрешение на деньги» — это 42-дневный практический тренажёр, который поможет тебе: Вернуть контакт с телом и деньга…

Скамейка для двоих Вы когда-нибудь чувствовали себя совершенно прозрачным? Будто идёте сквозь людей, а они смотрят сквозь вас. Внутри — холод, пустота и ощущение собственной бесполезности. Эта книга начинается именно там — в самой глубине одиночества…

От автора мегабестселлеров «Тайна», «Сила», «Магия» Мы упускали истину тысячи лет, потому что не замечали очевидного. Мы легко отвлекались на проблемы, драмы, бесконечный поток новостей и упустили величайшее открытие, которое только могли совершить. …