спорт / фитнес
Что для нас означает понятие "красивые ноги"? Как добиться стройных ног, притягивающих взгляды? Упражнения в домашних условиях с картинками.
Что для нас означает понятие "красивые ноги"? Как добиться стройных ног, притягивающих взгляды? Упражнения в домашних условиях с картинками.
В монографии представлена авторская концепция построения системы развития межмышечной и внутримышечной координации фигуристов, составляющей основу координационной подготовленности, являющейся базисом для качественного проявления технического компонен…
В монографии представлена авторская концепция построения системы развития межмышечной и внутримышечной координации фигуристов, составляющей основу координационной подготовленности, являющейся базисом для качественного проявления технического компонен…
«Памятка айкидоки» — это практическое руководство для начинающих и всех, кто делает первые шаги в изучении айкидо.
В книге собраны основные сведения об истории и философии айкидо, этикете додзё, структуре тренировок, правилах безопасности, системе ра…
«Памятка айкидоки» — это практическое руководство для начинающих и всех, кто делает первые шаги в изучении айкидо.
В книге собраны основные сведения об истории и философии айкидо, этикете додзё, структуре тренировок, правилах безопасности, системе ра…
У Вас нет времени для изучения тысяч страниц дебютной теории? Вы хотите уйти с магистральных путей, ошеломить противника и заставить его играть самостоятельно с самого начала? Тогда эта книга для Вас! Вниманию читателя предлагается «Современный дебю…
У Вас нет времени для изучения тысяч страниц дебютной теории? Вы хотите уйти с магистральных путей, ошеломить противника и заставить его играть самостоятельно с самого начала? Тогда эта книга для Вас! Вниманию читателя предлагается «Современный дебю…
Это история о корнях, которые прорастают сквозь бетон.
1948 год, глухая сибирская деревня Камзас. Семилетний Иван Зарягин сжимает и не отпускает руку умирающей матери. Он ещё не знает, что этот жест станет его судьбой — хваткой, которая проведёт его …
Это история о корнях, которые прорастают сквозь бетон.
1948 год, глухая сибирская деревня Камзас. Семилетний Иван Зарягин сжимает и не отпускает руку умирающей матери. Он ещё не знает, что этот жест станет его судьбой — хваткой, которая проведёт его …
Это история о корнях, которые прорастают сквозь бетон.
1948 год, глухая сибирская деревня Камзас. Семилетний Иван Зарягин сжимает и не отпускает руку умирающей матери. Он ещё не знает, что этот жест станет его судьбой — хваткой, которая проведёт его …
Это история о корнях, которые прорастают сквозь бетон.
1948 год, глухая сибирская деревня Камзас. Семилетний Иван Зарягин сжимает и не отпускает руку умирающей матери. Он ещё не знает, что этот жест станет его судьбой — хваткой, которая проведёт его …
«Чемпионат мира по футболу 2050» рассматривает главный футбольный турнир планеты как сложную систему будущего, где спорт соединяется с искусственным интеллектом, инженерией, городским планированием, безопасностью, экологически ответственными решениям…
«Чемпионат мира по футболу 2050» рассматривает главный футбольный турнир планеты как сложную систему будущего, где спорт соединяется с искусственным интеллектом, инженерией, городским планированием, безопасностью, экологически ответственными решениям…
«Олимпиада Самарканд 2052» рассматривает крупнейшее спортивное событие не как красивую фантазию и не как обещание, а как строгую модель развития страны за пределами горизонта 2050 года. Что должно измениться в городе, науке, транспорте, медицине, обр…
«Олимпиада Самарканд 2052» рассматривает крупнейшее спортивное событие не как красивую фантазию и не как обещание, а как строгую модель развития страны за пределами горизонта 2050 года. Что должно измениться в городе, науке, транспорте, медицине, обр…
Книга «Любительский спорт Узбекистана 2050» обращается к вопросу, от которого зависит здоровье будущего общества: как сделать движение естественной частью жизни миллионов людей, а не занятием для немногих? В центре книги — не рекорды и не профессиона…
Книга «Любительский спорт Узбекистана 2050» обращается к вопросу, от которого зависит здоровье будущего общества: как сделать движение естественной частью жизни миллионов людей, а не занятием для немногих? В центре книги — не рекорды и не профессиона…
Как можно сохранить руки красивыми в любом возрасте. Уход за руками и лучшие упражнения с картинками.
Как можно сохранить руки красивыми в любом возрасте. Уход за руками и лучшие упражнения с картинками.
Книга «Любительский спорт Узбекистана 2050» обращается к вопросу, от которого зависит здоровье будущего общества: как сделать движение естественной частью жизни миллионов людей, а не занятием для немногих? В центре книги — не рекорды и не профессиона…
Книга «Любительский спорт Узбекистана 2050» обращается к вопросу, от которого зависит здоровье будущего общества: как сделать движение естественной частью жизни миллионов людей, а не занятием для немногих? В центре книги — не рекорды и не профессиона…
«Чемпионат мира по футболу 2050» рассматривает главный футбольный турнир планеты как сложную систему будущего, где спорт соединяется с искусственным интеллектом, инженерией, городским планированием, безопасностью, экологически ответственными решениям…
«Чемпионат мира по футболу 2050» рассматривает главный футбольный турнир планеты как сложную систему будущего, где спорт соединяется с искусственным интеллектом, инженерией, городским планированием, безопасностью, экологически ответственными решениям…
«Олимпиада Самарканд 2052» рассматривает крупнейшее спортивное событие не как красивую фантазию и не как обещание, а как строгую модель развития страны за пределами горизонта 2050 года. Что должно измениться в городе, науке, транспорте, медицине, обр…
«Олимпиада Самарканд 2052» рассматривает крупнейшее спортивное событие не как красивую фантазию и не как обещание, а как строгую модель развития страны за пределами горизонта 2050 года. Что должно измениться в городе, науке, транспорте, медицине, обр…
В основе учебного пособия — личный опыт известного специалиста в области плавания А.Р. Воронцова.
Рассмотрены технологии подготовки пловцов высшего международного уровня к крупнейшим соревнованиям — чемпионатам Европы, мира и Олимпийским играм. Дан а…
В основе учебного пособия — личный опыт известного специалиста в области плавания А.Р. Воронцова.
Рассмотрены технологии подготовки пловцов высшего международного уровня к крупнейшим соревнованиям — чемпионатам Европы, мира и Олимпийским играм. Дан а…
5 июня 2025 года сборной Узбекистана хватило одной ничьей, чтобы сделать то, чего не удавалось никому за всю историю независимой страны, — выйти на чемпионат мира по футболу. После десятилетий неудач, спорных судейских решений, упущенных шансов и раз…
5 июня 2025 года сборной Узбекистана хватило одной ничьей, чтобы сделать то, чего не удавалось никому за всю историю независимой страны, — выйти на чемпионат мира по футболу. После десятилетий неудач, спорных судейских решений, упущенных шансов и раз…
Пособие ориентировано на аудиторию от 12 лет, проводящую значительное количество времени за компьютерами, игровыми консолями или учебными материалами. Если вы сталкиваетесь с утомлением нервной системы из–за избытка гормона стресса и дефицитом эн…
Пособие ориентировано на аудиторию от 12 лет, проводящую значительное количество времени за компьютерами, игровыми консолями или учебными материалами. Если вы сталкиваетесь с утомлением нервной системы из–за избытка гормона стресса и дефицитом эн…
«Баланс и движение» — практическое методическое пособие для педагогов дошкольных образовательных организаций, инструкторов по физической культуре, педагогов дополнительного образования и родителей, воспитывающих детей 5–7 лет.
В пособии представлены …
«Баланс и движение» — практическое методическое пособие для педагогов дошкольных образовательных организаций, инструкторов по физической культуре, педагогов дополнительного образования и родителей, воспитывающих детей 5–7 лет.
В пособии представлены …
Что для нас означает понятие "красивые ноги"? Как добиться стройных ног, притягивающих взгляды? Упражнения в домашних условиях с картинками.
Что для нас означает понятие "красивые ноги"? Как добиться стройных ног, притягивающих взгляды? Упражнения в домашних условиях с картинками.
Мы привыкли смотреть футбол в тесной компании с друзьями, под крики, стоны и холодное пиво с чипсами. Но что если твои компаньоны — кот на диване и Искусственный Интеллект в телефоне. А в руке — только кружка с квасом?
Ну это скучно, скажете вы — и о…
Мы привыкли смотреть футбол в тесной компании с друзьями, под крики, стоны и холодное пиво с чипсами. Но что если твои компаньоны — кот на диване и Искусственный Интеллект в телефоне. А в руке — только кружка с квасом?
Ну это скучно, скажете вы — и о…
Почему 70 % людей бросают тренировки уже через 3–4 недели? Потому что никто не объясняет, как на самом деле работает тело и от чего зависит результат.
В книге «ЦЕЛЬ. ДЕЙСТВИЕ. РЕШЕНИЕ» чемпион, судья и тренер с 20-летним опытом Юрий Неклюдов даёт ясн…
Почему 70 % людей бросают тренировки уже через 3–4 недели? Потому что никто не объясняет, как на самом деле работает тело и от чего зависит результат.
В книге «ЦЕЛЬ. ДЕЙСТВИЕ. РЕШЕНИЕ» чемпион, судья и тренер с 20-летним опытом Юрий Неклюдов даёт ясн…