саморазвитие / личностный рост

Автор методов ТИО, ЛТ и ОТ приглашает вас в пространство, где слова становятся теплом, а беседа — исцелением. «БеседоТерапия» — это не протокол и не набор техник. Это его личная терапия, его способ быть с другим человеком так, чтобы тот чувствовал се…

Ты когда-нибудь смотрела на чужой кадр и чувствовала: он особенный, но не могла объяснить почему? Я была в такой ситуации. Я искала не технику, а язык - язык, на котором говорит пространство. Это пособие - не про кнопки и диафрагму. Оно про то, что п…

Эта книга — о человеке, в жизни которого однажды появилось осознание. Не вдруг. Не чудом. А через попытку остановить внутренний диалог и просто посмотреть на мир без описаний. О том, как за привычными вещами открывается что-то ещё. И как трудно, стра…

Книга «Как подружиться с планетой и стать счастливее» — это тёплое, душевное руководство по экологичному образу жизни, свободное от запугиваний, чувства вины и навязанного перфекционизма. Двенадцать глав последовательно и бережно проводят читателя че…

Большинство книг о лидерстве совершают одну и ту же ошибку: они предполагают, что лидер находится наверху. Эта книга начинается там, где заканчивается должностная инструкция. Людей можно заставить подчиняться. Купить премией. Прижать сроком. Напугать…

Почему одни люди замечают возможности, а другие видят только проблемы? Почему негативные мысли способны настолько изменить восприятие реальности, что человек перестаёт видеть очевидное? И главное — почему многие даже не подозревают, что уже оказались…

Bəzən peysərdəki zehni kalkulyatoru söndürmək və cəmi üç dəqiqə sonra özünü Evdə — Absolyutun təmiz Hüzurunda tapmaq üçün sadəcə gözlərini isti ovclarınla qapatmaq kifayətdir. Bu kitab — bir anda özünə qayıtmağın bələdçisidir. Gözlər üçün edilən sadə…

Мы любим думать, что сначала принимаем решение, а потом действуем. Иногда всё наоборот: тело уже сказало «нет», рот произнёс «конечно», а мозг срочно сочиняет объяснение, почему это было разумно. «Я хочу. Я могу. Я согласен» книга о маленькой биологи…

Главная иллюзия взрослого человека: однажды он наконец станет уверенным и тогда начнёт действовать правильно. Не станет. «Внутренняя опора» начинается там, где заканчиваются мотивационные слова. Вам всё ещё будет страшно. Люди всё ещё будут раздражат…

**30 дней в норме** — практический план для тех, кто хочет улучшить сон, движение, питание и повседневные привычки без жёстких диет, марафонов силы воли и попыток изменить всю жизнь за один день. Каждый день вы получаете одну небольшую и понятную зад…

Жизнь так коротка, а вы тратите ее на чужие ожидания. Терпите обиды, душевную боль. Разрешаете другим беспардонно вторгаться в вашу историю и оставлять кляксы. Растворяетесь в чужих советах и сценариях, теряя себя… Юсуке Судзуки – специалист по психо…

Сделал плотную версию примерно на 1000 знаков без пробелов — с упором на продажность и идею книги. Мир становится все менее предсказуемым. Рынки рушатся, технологии меняют правила игры, бизнесы исчезают, а планы, которые казались надежными, могут пер…

Всё началось с отчаянной попытки расшифровать блеск её глаз. Я искал человека, который будет принимать, ценить и любить меня безусловно. Мне казалось, что единственный способ заслужить это — понять, что со мной не так. Поэтому каждым своим шагом я п…

Как изменить себя, развить сильные качества и построить успешное будущее. Эта книга — практическое руководство для тех, кто хочет развить силу воли, сформировать полезные привычки, повысить личную эффективность, научиться управлять мыслями и эмоциями…

Хватит откладывать на понедельник: пошаговый гид по выходу из ступора. Знакомая ситуация? Нужно сдавать проект или сделать важный звонок, но вместо этого вы уже три часа листаете ленту соцсетей. Внутри растет паника, а тяжелое чувство вины буквально …

Десятилетний Арман переживает развод родителей. В поисках опоры мать отправляет его в горную общину "Путь" — место, где дети изучают боевые искусства, йогу и жизненную мудрость. Там Арман встречает Учителя — человека, который говорит загадками и нико…

Мы живем в эпоху, когда грань между человеком и его имитацией окончательно стерлась. Встречая другого человека, мы больше не можем быть уверены, что за его глазами скрывается субъект, а не «биологический симулякр» . Общаясь с искусственным интеллекто…

В этой лекции — всё, что вам нужно знать о том, как перестать растрачивать себя и начать создавать своё будущее. Невилл Годдард объясняет: * почему ваш ум — это банк; * как отличить трату от вложения; * как за несколько минут в день заложить фундамен…

СРК — это не только боль в животе, вздутие или нарушения стула. Для многих людей он постепенно превращается в образ жизни, в котором все больше тревоги, контроля и ограничений. Поездки, встречи, работа и даже обычный выход из дома начинают зависеть о…

Как изменить себя, развить сильные качества и построить успешное будущее. Эта книга — практическое руководство для тех, кто хочет развить силу воли, сформировать полезные привычки, повысить личную эффективность, научиться управлять мыслями и эмоциями…