саморазвитие / личностный рост
Сэнсэй, обладатель черного пояса в 4-м дане Алекс Бутиков откровенно рассказывает о своем сложном пути в карате, и о том, что в жизни для него стало главным теперь.
Сэнсэй, обладатель черного пояса в 4-м дане Алекс Бутиков откровенно рассказывает о своем сложном пути в карате, и о том, что в жизни для него стало главным теперь.
Эта книга — путеводитель к самому себе. Она о том, как перестать жить чужими мечтами, перестать носить маски, соответствовать навязанным стандартам и наконец-то услышать свой внутренний голос. Автор показывает, как общество формирует иллюзии успеха, …
Эта книга — путеводитель к самому себе. Она о том, как перестать жить чужими мечтами, перестать носить маски, соответствовать навязанным стандартам и наконец-то услышать свой внутренний голос. Автор показывает, как общество формирует иллюзии успеха, …
Это простой разговор по душам. Здесь нет уроков, правил или готовых решений - только честные советы, как можно проживать свою жизнь в это непростое время.
Мы поговорим о том, как быть с деньгами, работой, отношениями и внутренним состоянием. Не как …
Это простой разговор по душам. Здесь нет уроков, правил или готовых решений - только честные советы, как можно проживать свою жизнь в это непростое время.
Мы поговорим о том, как быть с деньгами, работой, отношениями и внутренним состоянием. Не как …
Каждый день — новая ловушка, замаскированная под выбор, мечту и даже норму. Когда всё вокруг стремится управлять вниманием, остаётся вопрос — кто управляет смыслом. «Законы Ардаса» — это книга-ключ, написанная в простой и динамичной подаче о важных к…
Каждый день — новая ловушка, замаскированная под выбор, мечту и даже норму. Когда всё вокруг стремится управлять вниманием, остаётся вопрос — кто управляет смыслом. «Законы Ардаса» — это книга-ключ, написанная в простой и динамичной подаче о важных к…
Каждый день начинается одинаково, но именно утро определяет, каким он будет — наполненным энергией, радостью и результативностью или же хаотичным и утомительным.
Эта книга — о том, как превратить первые часы дня в источник силы и вдохновения. Вы узна…
Каждый день начинается одинаково, но именно утро определяет, каким он будет — наполненным энергией, радостью и результативностью или же хаотичным и утомительным.
Эта книга — о том, как превратить первые часы дня в источник силы и вдохновения. Вы узна…
Серия эссе раскрывает природу основных «грехов» — гнева, лени, зависти и других — через философию, психологию и практические методы. Каждое эссе показывает, как осознать свои эмоции, понять скрытые потребности и превратить разрушительные привычки в с…
Серия эссе раскрывает природу основных «грехов» — гнева, лени, зависти и других — через философию, психологию и практические методы. Каждое эссе показывает, как осознать свои эмоции, понять скрытые потребности и превратить разрушительные привычки в с…
Ты замечал, что деньги словно утекают сквозь пальцы? Или что сколько бы ни старался – всё равно не хватает? Эта книга откроет тебе тайну: деньги – это не просто бумажки, а энергия, которая течёт по твоей жизни.
Если потоки перекрыты страхами, долга…
Ты замечал, что деньги словно утекают сквозь пальцы? Или что сколько бы ни старался – всё равно не хватает? Эта книга откроет тебе тайну: деньги – это не просто бумажки, а энергия, которая течёт по твоей жизни.
Если потоки перекрыты страхами, долга…
Серия эссе раскрывает природу основных «грехов» — гнева, лени, зависти и других — через философию, психологию и практические методы. Каждое эссе показывает, как осознать свои эмоции, понять скрытые потребности и превратить разрушительные привычки в с…
Серия эссе раскрывает природу основных «грехов» — гнева, лени, зависти и других — через философию, психологию и практические методы. Каждое эссе показывает, как осознать свои эмоции, понять скрытые потребности и превратить разрушительные привычки в с…
Каждый день начинается одинаково, но именно утро определяет, каким он будет — наполненным энергией, радостью и результативностью или же хаотичным и утомительным.
Эта книга — о том, как превратить первые часы дня в источник силы и вдохновения. Вы узна…
Каждый день начинается одинаково, но именно утро определяет, каким он будет — наполненным энергией, радостью и результативностью или же хаотичным и утомительным.
Эта книга — о том, как превратить первые часы дня в источник силы и вдохновения. Вы узна…
Учиться и планировать эффективно проще, чем кажется.
Это подтвердят студенты Гарварда, где тайм-менеджмент – самый важный предмет. Они умеют распределять время так, чтобы успевать все: готовиться к экзаменам, вести проекты, заниматься спортом и отдых…
Учиться и планировать эффективно проще, чем кажется.
Это подтвердят студенты Гарварда, где тайм-менеджмент – самый важный предмет. Они умеют распределять время так, чтобы успевать все: готовиться к экзаменам, вести проекты, заниматься спортом и отдых…
Вы чувствуете, что в жизни стало меньше красок, радости и внутреннего света? Эта книга поможет вернуть то, что казалось утраченным вкус к жизни.
В книге вы найдёте не абстрактные рассуждения, а практические шаги: дыхательные и телесные упражнения, э…
Вы чувствуете, что в жизни стало меньше красок, радости и внутреннего света? Эта книга поможет вернуть то, что казалось утраченным вкус к жизни.
В книге вы найдёте не абстрактные рассуждения, а практические шаги: дыхательные и телесные упражнения, э…
Это книга-переход. Не «как стать счастливым за 21 день», а тихий и упрямый дневник возвращения к себе, написанный человеком, который разучился чувствовать, а потом — вопреки привычке жить на автопилоте — стал учиться заново. «Путь Тима Рокетса — Я бы…
Это книга-переход. Не «как стать счастливым за 21 день», а тихий и упрямый дневник возвращения к себе, написанный человеком, который разучился чувствовать, а потом — вопреки привычке жить на автопилоте — стал учиться заново. «Путь Тима Рокетса — Я бы…
Серия эссе раскрывает природу основных «грехов» — гнева, лени, зависти и других — через философию, психологию и практические методы. Каждое эссе показывает, как осознать свои эмоции, понять скрытые потребности и превратить разрушительные привычки в с…
Серия эссе раскрывает природу основных «грехов» — гнева, лени, зависти и других — через философию, психологию и практические методы. Каждое эссе показывает, как осознать свои эмоции, понять скрытые потребности и превратить разрушительные привычки в с…
Серия эссе раскрывает природу основных «грехов» — гнева, лени, зависти и других — через философию, психологию и практические методы. Каждое эссе показывает, как осознать свои эмоции, понять скрытые потребности и превратить разрушительные привычки в с…
Серия эссе раскрывает природу основных «грехов» — гнева, лени, зависти и других — через философию, психологию и практические методы. Каждое эссе показывает, как осознать свои эмоции, понять скрытые потребности и превратить разрушительные привычки в с…
Идея дружбы во взрослом возрасте переживает кризис. Мы ожидаем, что близкие отношения сложатся сами собой, но статистика неумолима: после 25 лет социальный круг неизбежно сужается, каждые семь лет мы теряем половину знакомств, а более 300 млн человек…
Идея дружбы во взрослом возрасте переживает кризис. Мы ожидаем, что близкие отношения сложатся сами собой, но статистика неумолима: после 25 лет социальный круг неизбежно сужается, каждые семь лет мы теряем половину знакомств, а более 300 млн человек…
Серия эссе раскрывает природу основных «грехов» — гнева, лени, зависти и других — через философию, психологию и практические методы. Каждое эссе показывает, как осознать свои эмоции, понять скрытые потребности и превратить разрушительные привычки в с…
Серия эссе раскрывает природу основных «грехов» — гнева, лени, зависти и других — через философию, психологию и практические методы. Каждое эссе показывает, как осознать свои эмоции, понять скрытые потребности и превратить разрушительные привычки в с…
Как вы поступаете, сталкиваясь с резкими высказываниями друзей, придирками начальника, непониманием или абьюзом со стороны партнера? Даете отпор, отстаиваете свое мнение и объясняете свою позицию или отмалчиваетесь, страшно при этом переживая? Психол…
Как вы поступаете, сталкиваясь с резкими высказываниями друзей, придирками начальника, непониманием или абьюзом со стороны партнера? Даете отпор, отстаиваете свое мнение и объясняете свою позицию или отмалчиваетесь, страшно при этом переживая? Психол…
Это простой разговор по душам. Здесь нет уроков, правил или готовых решений - только честные советы, как можно проживать свою жизнь в это непростое время.
Мы поговорим о том, как быть с деньгами, работой, отношениями и внутренним состоянием. Не как …
Это простой разговор по душам. Здесь нет уроков, правил или готовых решений - только честные советы, как можно проживать свою жизнь в это непростое время.
Мы поговорим о том, как быть с деньгами, работой, отношениями и внутренним состоянием. Не как …
В мире, где скидки превращаются в ловушки, а соцсети играют как с пешкой, у Мары и Тео появляется странный союзник. Ссоры с родителями, дразнилки в школе, бесконечные ленты соцсетей… Но однажды к ним приходит Ардас — голографический орёл, хранитель п…
В мире, где скидки превращаются в ловушки, а соцсети играют как с пешкой, у Мары и Тео появляется странный союзник. Ссоры с родителями, дразнилки в школе, бесконечные ленты соцсетей… Но однажды к ним приходит Ардас — голографический орёл, хранитель п…
«Ты не одна: как перестать чувствовать себя лишней» — это книга о внутренней силе, принятии и поиске себя. Она помогает понять корни чувства одиночества и ненужности, научиться слышать свои эмоции, прощать прошлое и доверять жизни. Автор мягко и глуб…
«Ты не одна: как перестать чувствовать себя лишней» — это книга о внутренней силе, принятии и поиске себя. Она помогает понять корни чувства одиночества и ненужности, научиться слышать свои эмоции, прощать прошлое и доверять жизни. Автор мягко и глуб…