bannerbanner

саморазвитие / личностный рост

Сила тишины. Как женское спокойствие стало новой властью
4
«Сила тишины. Как женское спокойствие стало новой властью» — это книга, которая приглашает женщин на путешествие внутрь себя, раскрывая силу тишины как инструмента личной трансформации. В условиях постоянного внешнего шума и давления, этот путеводите…
«Сила тишины. Как женское спокойствие стало новой властью» — это книга, которая приглашает женщин на путешествие внутрь себя, раскрывая силу тишины как инструмента личной трансформации. В условиях постоянного внешнего шума и давления, этот путеводите…
Как стать женщиной, которая не нуждается в одобрении. Искусство жить для себя
3
Эта книга — путеводитель для женщин, стремящихся раскрыть свою внутреннюю силу и достичь гармонии в жизни. Она охватывает важнейшие аспекты личностного роста, включая уверенность в себе, принятие своих уникальных качеств, создание здоровых границ в о…
Эта книга — путеводитель для женщин, стремящихся раскрыть свою внутреннюю силу и достичь гармонии в жизни. Она охватывает важнейшие аспекты личностного роста, включая уверенность в себе, принятие своих уникальных качеств, создание здоровых границ в о…
Собеседование без страха
5
Эта книга – не про зубрёжку заготовленных ответов, а про то, как чувствовать себя уверенно на любом собеседовании. В ней вы найдёте реальные советы, рабочие чек-листы и даже немного юмора, чтобы пройти интервью легко и с удовольствием. После каждой г…
Эта книга – не про зубрёжку заготовленных ответов, а про то, как чувствовать себя уверенно на любом собеседовании. В ней вы найдёте реальные советы, рабочие чек-листы и даже немного юмора, чтобы пройти интервью легко и с удовольствием. После каждой г…
Как освободиться от душевных оков: истории преодоления абьюза.
3
Иногда достаточно одного тихого внутреннего треска, чтобы понять: старая жизнь больше не выдерживает собственного веса. Эта книга — о том мгновении, когда душа впервые шепчет, что заслуживает большего, и о долгом, бережном пути к собственной свободе.…
Иногда достаточно одного тихого внутреннего треска, чтобы понять: старая жизнь больше не выдерживает собственного веса. Эта книга — о том мгновении, когда душа впервые шепчет, что заслуживает большего, и о долгом, бережном пути к собственной свободе.…
1120 благодарностей 56 моим музам
5
1120 благодарностей и 500 стихов 56 моим музам, которым написал 5 и более стихов. Спасибо Богу и Вам за вдохновение! Почти всех помню и всех люблю! Всем читателям – благословение на хорошую память!
1120 благодарностей и 500 стихов 56 моим музам, которым написал 5 и более стихов. Спасибо Богу и Вам за вдохновение! Почти всех помню и всех люблю! Всем читателям – благословение на хорошую память!
Молчу, значит, больно: как абьюз влияет на психику.
3
Иногда тишина кричит громче любых слов — особенно тогда, когда она рождается из боли. Эта книга не объясняет жизнь снаружи — она прикасается к жизни внутри, туда, где остаются следы чужих голосов, невыраженных слёз и тихих попыток сохранить себя сред…
Иногда тишина кричит громче любых слов — особенно тогда, когда она рождается из боли. Эта книга не объясняет жизнь снаружи — она прикасается к жизни внутри, туда, где остаются следы чужих голосов, невыраженных слёз и тихих попыток сохранить себя сред…
Зачем я остаюсь? психология жертвы абьюза.
5
Иногда сердце остаётся там, где давно стало больно. Не потому, что мы слабы, а потому, что нас однажды научили путать любовь со страхом, нежность - с контролем, близость - с болью. Эта книга — не о терпении абьюза. Она о человеческой душе: ранимой, …
Иногда сердце остаётся там, где давно стало больно. Не потому, что мы слабы, а потому, что нас однажды научили путать любовь со страхом, нежность - с контролем, близость - с болью. Эта книга — не о терпении абьюза. Она о человеческой душе: ранимой, …
Психосоматика Частых Простуд
5
Эта книга-пособие станет путеводителем в мир частых простуд. Здесь Вы найдете множество примеров, сможете посмотреть на свое здоровье под другим углом, через другую призму. Позвольте себе не просто прочитать ее, а погрузиться внутрь себя, услышать св…
Эта книга-пособие станет путеводителем в мир частых простуд. Здесь Вы найдете множество примеров, сможете посмотреть на свое здоровье под другим углом, через другую призму. Позвольте себе не просто прочитать ее, а погрузиться внутрь себя, услышать св…
Победитель прокрастинации: кодекс действия
3
Вы знаете этот тихий ужас, когда смотрите на список дел и... просто закрываете его? Когда обещаете себе "начать с понедельника" уже в сотый раз? Эта книга — не очередной сборник советов. Это научно обоснованный кодекс действия, который перепрограмми…
Вы знаете этот тихий ужас, когда смотрите на список дел и... просто закрываете его? Когда обещаете себе "начать с понедельника" уже в сотый раз? Эта книга — не очередной сборник советов. Это научно обоснованный кодекс действия, который перепрограмми…
Fuckтор команды. Как сделать из нытиков команду мечты
3
Я — руководитель, который прошел через реальный бизнес, людей и корпоративный хаос. Здесь нет теории и мотивационных лозунгов — только жизнь, практика и честность, от которой сначала морщишься, а потом соглашаешься. Это не книга про успех, это книга …
Я — руководитель, который прошел через реальный бизнес, людей и корпоративный хаос. Здесь нет теории и мотивационных лозунгов — только жизнь, практика и честность, от которой сначала морщишься, а потом соглашаешься. Это не книга про успех, это книга …
Огонь
5
Это книга о внутренней энергии — о том, что заставляет человека просыпаться утром не из-за обязанности, а из-за желания жить. Она о том, как вернуть силу, когда кажется, что всё внутри выгорело; как разжечь пламя вдохновения, не сгорая в нём. “Огонь…
Это книга о внутренней энергии — о том, что заставляет человека просыпаться утром не из-за обязанности, а из-за желания жить. Она о том, как вернуть силу, когда кажется, что всё внутри выгорело; как разжечь пламя вдохновения, не сгорая в нём. “Огонь…
О чём спросить бабушку. 65 вопросов для семейного интервью
5
Если вы относитесь к тем везунчикам, у которых есть близкие люди старшего поколения. Если вы можете себе позволить прийти к ним в гости и просто поговорить. Если вы задаетесь вопросами: «Вот у меня сейчас так, а как это было в моей семье? Как они спр…
Если вы относитесь к тем везунчикам, у которых есть близкие люди старшего поколения. Если вы можете себе позволить прийти к ним в гости и просто поговорить. Если вы задаетесь вопросами: «Вот у меня сейчас так, а как это было в моей семье? Как они спр…
Ты – не тревога. Как вернуть себе внутреннее спокойствие и выйти из бесконечного напряжения
3
Книга «Ты — не тревога. Как вернуть себе внутреннее спокойствие и выйти из бесконечного напряжения» — это мягкое, глубокое путешествие к себе настоящей. Она о том, как перестать жить в режиме выживания, как услышать собственное тело, перестать контро…
Книга «Ты — не тревога. Как вернуть себе внутреннее спокойствие и выйти из бесконечного напряжения» — это мягкое, глубокое путешествие к себе настоящей. Она о том, как перестать жить в режиме выживания, как услышать собственное тело, перестать контро…
ПОБЕДИТЕЛЬ ПРОКРАСТИНАЦИИ: Кодекс Действия
4
Вы знаете этот тихий ужас, когда смотрите на список дел и... просто закрываете его? Когда обещаете себе "начать с понедельника" уже в сотый раз? Эта книга — не очередной сборник советов. Это научно обоснованный кодекс действия, который перепрограмми…
Вы знаете этот тихий ужас, когда смотрите на список дел и... просто закрываете его? Когда обещаете себе "начать с понедельника" уже в сотый раз? Эта книга — не очередной сборник советов. Это научно обоснованный кодекс действия, который перепрограмми…
Больше не терплю. Как перестать мириться с малым и начать выбирать себя
5
«Больше не терплю. Как перестать мириться с малым и начать выбирать себя» — это книга-пробуждение, книга для тех, кто слишком долго ждал, что станет легче, кто привык быть “удобной”, “понимающей” и “сильной”, даже когда внутри всё кричало “хватит”. …
«Больше не терплю. Как перестать мириться с малым и начать выбирать себя» — это книга-пробуждение, книга для тех, кто слишком долго ждал, что станет легче, кто привык быть “удобной”, “понимающей” и “сильной”, даже когда внутри всё кричало “хватит”. …
Не бойся чувствовать: как перестать подавлять эмоции и начать жить.
5
Иногда самое трудное — не простить, не отпустить, не начать сначала. Иногда самое трудное — позволить себе чувствовать. Эта книга — не о том, как стать сильнее. Она — о том, как перестать прятать сердце. О том, как вернуть себе живость после долгих …
Иногда самое трудное — не простить, не отпустить, не начать сначала. Иногда самое трудное — позволить себе чувствовать. Эта книга — не о том, как стать сильнее. Она — о том, как перестать прятать сердце. О том, как вернуть себе живость после долгих …
Выбраться из плена прошлого: Когнитивно-поведенческий подход к травмам и памяти.
5
Иногда прошлое не умирает — оно просто учится говорить тише. Оно живёт в паузах между вдохами, в застывших взглядах, в чувстве, что ты всё ещё не там, где должен быть. Эта книга — не о том, как забыть боль, а о том, как научиться держать её за руку и…
Иногда прошлое не умирает — оно просто учится говорить тише. Оно живёт в паузах между вдохами, в застывших взглядах, в чувстве, что ты всё ещё не там, где должен быть. Эта книга — не о том, как забыть боль, а о том, как научиться держать её за руку и…
Огонь
5
Это книга о внутренней энергии — о том, что заставляет человека просыпаться утром не из-за обязанности, а из-за желания жить. Она о том, как вернуть силу, когда кажется, что всё внутри выгорело; как разжечь пламя вдохновения, не сгорая в нём. “Огонь…
Это книга о внутренней энергии — о том, что заставляет человека просыпаться утром не из-за обязанности, а из-за желания жить. Она о том, как вернуть силу, когда кажется, что всё внутри выгорело; как разжечь пламя вдохновения, не сгорая в нём. “Огонь…
Психологическая тюрьма: как выйти из отношений, которые вас разрушают.
5
Эта книга о тех, кто слишком долго несёт чужую боль, терпит тишину там, где должен звучать голос, и теряет себя, пытаясь удержать любовь, которая разрушает. Она о внутреннем пробуждении, о моменте, когда душа впервые шепчет: «Хватит». О тишине, котор…
Эта книга о тех, кто слишком долго несёт чужую боль, терпит тишину там, где должен звучать голос, и теряет себя, пытаясь удержать любовь, которая разрушает. Она о внутреннем пробуждении, о моменте, когда душа впервые шепчет: «Хватит». О тишине, котор…
Когда я перестала ждать – я стала выбором
5
«Когда я перестала ждать — я стала выбором» — книга о внутренней трансформации женщины, которая решает перестать жить в ожидании: признания, любви, одобрения, удобного момента или подходящих обстоятельств. Это путь от сомнений и страха к свободе, отв…
«Когда я перестала ждать — я стала выбором» — книга о внутренней трансформации женщины, которая решает перестать жить в ожидании: признания, любви, одобрения, удобного момента или подходящих обстоятельств. Это путь от сомнений и страха к свободе, отв…

Популярные авторы