практическая психология

Как создавать союзы, чтобы всем в них было комфортно? Что такое здоровый взаимообмен между людьми и как это работает? Это эссе отвечает на эти и другие вопросы, рассматривая их в различных плоскостях человеческой жизни.

Язык старой цивилизации трещит под весом информационного фастфуда, бюрократического новояза и алгоритмических симулякров. Человек говорит из дефицита, расщепляет контракты с собой и строит бетонные клетки из чужих ментальных вирусов. «Симбиотическая …

Почему целомудрие так важно для психоэмоционального здоровья человека? И почему метафора ключа и замков никогда на самом деле не работала? Разберёмся в этом эссе.

Эта книга — для тех, кто прямо сейчас не понимает, как жить дальше. Для тех, кому тяжело дышать, у кого болит тело, опускаются руки, пусто в кошельке, рушится любовь или потерян смысл жизни. Для тех, кто устал жить или просто не понимает как жить дал…

«ТВОЁ НАСТОЯЩЕЕ ЗВУЧАНИЕ» — книга о том, как через голос, дыхание, тело и осознанность вернуться к своему естественному звучанию и к себе настоящему. Автор исследует связь внутреннего состояния и голоса, помогает увидеть причины зажимов, страха прояв…

Внезапное увольнение, крах бизнес-проекта, профессиональное предательство, унижение и выгорание ранят особенно сильно, когда мир вокруг нестабилен. Это ощущается как предательство самой жизни, как крушение последней опоры. Эта книга — не просто инстр…

Эта книга предлагает бережный НЛП-подход для тех, кто живёт в состоянии, когда ничего не хочется, всё серое, а утро начинается с ощущения бессмысленности. Вы освоите микро-техники, не требующие сил и мотивации: одно движение субмодальностями, одна см…

Эта книга адаптирует инструменты нейролингвистического программирования к специфике IT-среды: от коммуникации в распределённых командах до переговоров с заказчиком и защиты от выгорания в условиях бесконечных дедлайнов. Вы научитесь переводить технич…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Как стать супер папой — это практическое и философское рук…

Что, если каждая ваша мысль - это уже заказ, который мир немедленно начинает исполнять? Эта книга - ваш учебник по навигации в реальности, где желания материальны, а неосторожное слово может запустить цепь непредвиденных событий. Вы откроете древний …

Эта книга разделена на два блока: экстренный протокол «что делать прямо сейчас, когда накатывает паника» и системная работа по устранению глубинных причин панических атак. В первой части — конкретные техники на тридцать секунд: заземление через кинес…

Эта книга предлагает бережный НЛП-подход для тех, кто живёт в состоянии, когда ничего не хочется, всё серое, а утро начинается с ощущения бессмысленности. Вы освоите микро-техники, не требующие сил и мотивации: одно движение субмодальностями, одна см…

Как стать супер папой — это практическое и философское руководство для мужчин, которые хотят быть не просто добытчиками, а настоящими отцами. 26 глав охватывают путь от рождения ребёнка до его взросления: уход, игры, дисциплина, эмоции, кризисы, подр…

Ты вроде живёшь нормально. Работаешь, делаешь но стоит спросить: А чего хочешь именно ты? и внутри пусто. Хочется что-то изменить, но непонятно что. Одно направление кажется правильным, через неделю уже другое. А иногда проще продолжать привычную жиз…

В этой брошюре речь пойдет о 7 навыках, помогающих человеку преодолевать всякого рода зависимости. Брошюра составлена на основе бесед иеромонаха Прокопия (Пащенко) с паломниками Соловецкого монастыря. Опыт многих показывает - лобовая атака на зависи…

Когда привычная почва уходит из-под ног, тревога превращает жизнь в ожидание беды. Эта книга показывает, как вернуть себе опору — не за счёт силы воли, а через понимание тела, мыслей и потребностей. Вы научитесь распознавать сигналы тревоги, снижать …

Что делать, когда жизнь не даёт ясных ответов, а тревога требует решения? «Устойчивость внутри» — книга о том, как сохранять опору в незавершённости, отличать факты от версий и внутренних фильмов и не позволять страху выбирать за вас. Вы научитесь во…

Эта книга разделена на два блока: экстренный протокол «что делать прямо сейчас, когда накатывает паника» и системная работа по устранению глубинных причин панических атак. В первой части — конкретные техники на тридцать секунд: заземление через кинес…

«Не на максимуме» — книга о возвращении к себе, когда жизнь превратилась в бесконечный список срочных дел, чужих ожиданий и попыток успеть всё. Усталость здесь — не слабость и не поломка, а сигнал перегрузки. Книга помогает освободить день от лишнего…

Тревога часто маскируется под здравый смысл: «проверь ещё раз», «представь худшее», «сначала стань увереннее». Но тревожный сценарий — не факт, а попытка мозга защитить вас от неопределённости. «Спокойная голова» — практичный путеводитель к жизни, в …