Юлия Рябикина

«Карьерная травма: когда работа оставляет шрамы» — первая в России книга о профессиональных переживаниях как форме психотравмы. Автор — Юлия Рябикина, психолог и HR-эксперт, — более 20 лет сотрудничает с корпоративными системами. Книга раскрывает, …

Что делать, когда тревога настигает в три часа ночи, а обратиться не к кому? Причины бывают разными: дорого, страшно, стыдно. В результате вы остаётесь один на один со своими мыслями и чувствами. Психолог Юлия Рябикина предлагает нестандартное решени…

«Карьерная травма: когда работа оставляет шрамы» — первая в России книга о профессиональных переживаниях как форме психотравмы. Автор — Юлия Рябикина, психолог и HR-эксперт, — более 20 лет сотрудничает с корпоративными системами. Книга раскрывает, ка…

Привычные опоры — работа, доход, отношения, здоровье — могут рухнуть в любой момент. Неопределённость стала новой реальностью. Попытки контролировать всё приводят лишь к истощению и тревоге. Психолог Юлия Рябикина показывает, что в эпоху турбулент…

Мы живём в эпоху, когда от женщины ждут одновременно карьерных высот и материнского перфекционизма, вечной молодости и бесконечной эмоциональной отдачи. Если эти ожидания вызывают ощущение боли и потери себя, эта книга — для вас. Она для тех, кто ищ…

Случайная встреча одноклассников спустя 25 лет за чашкой кофе перерастает в откровенный разговор: почему взрослые иногда чувствуют себя детьми, играющими в «настоящую жизнь»? Где проходит грань между социальной зрелостью и психологической? И как найт…

Эта книга не о том, как стать «настоящим мужчиной». Она о том, как оставаться собой в мире, чьи противоречивые требования разрушают мужскую идентичность. То, что мы часто принимаем за особенности характера мужчины — неумение просить помощь, страх п…