практическая психология

Почему один и тот же мир в разные дни ощущается по-разному? Почему обычная просьба звучит как давление, молчание близкого человека превращается в угрозу, а небольшая ошибка кажется доказательством несостоятельности? Книга Сергея Забияко «Состояние. Б…

«Почему мужчине с тобой скучно?» — пока ты ищешь ответ и капаешь валерьянку, ты остаешься удобной добычей. С какого перепуга ты вообще должна его развлекать? Если твои лобные доли сформировались только сейчас, то пришло время прогрузить концепцию «Ди…

Шмоткотерапия - авторский метод воздействия на свое самочувствие, настроение и поведение при помощи одежды. А также гардероб рассматривается как инструмент влияние на окружающих. Именно одежда управляет впечатлением, которое вы производите. Так давай…

Вы когда-нибудь ловили себя на странном чувстве: жизнь проходит мимо? Вроде всё есть — работа, дом, друзья, — но внутри пустота. Вы делаете что-то не то, а главное ускользает. Что, если это ощущение — не ошибка, а сигнал? Сигнал от той глубинной част…

Беременность-это важный и самый трогательный момент в жизни каждой женщины. Мы создали дневник медитаций для женщин, которые осознанно хотят наладить связь между собой, своим телом и новой растущей душой. Каждый день своей беременности Вы проживете…

Этот практикум — системное руководство по работе с расщеплением на всех уровнях человеческого опыта: от телесных ощущений до глобального поля. В его основе лежит Грамматическая машина Достоевского — формальный аппарат, позволяющий удерживать неразреш…

«Сияй. Архитектура отношений. Приглашение к себе» Эта книга — не учебник. Не манифест. Это приглашение. Приглашение остановиться. Прислушаться к себе. Перестать бежать за чужими сценариями и масками. Меня зовут Светлана Ботова. Я прошла путь от посуд…

Эта история — как тёплый плед в промозглый день. Увольнение. Отмена отпуска. Свадьба бывшего, о котором ещё не перестало болеть сердце. Знакомо? Героиня садится в поезд одна, без плана, без надежды. Но в маленькой кофейне случайная встреча переворачи…

Каждый из нас хотя бы раз чувствовал: «С этим человеком что-то не так». Но мы отмахивались от интуиции — и потом жалели об этом. Большинство трагедий — от стрельбы в школах до бытовых убийств — можно было предотвратить. Сигналы были. Их просто никто…

Почему мы раз за разом наступаем на одни и те же романтические грабли? Эта книга — честный гид по глубинной психологии отношений, который разрушает мифы о «кармах» и «половинках». Опираясь на концепции Карла Юнга (Анима, Анимус, Тень) и нейробиологию…

Анна давно живёт так, как правильно. Стабильная работа, привычные дни и мечты, отложенные на потом. Но одна случайная встреча меняет всё. Получив загадочную карту, она отправляется в путешествие, которое приводит не к сокровищам, а к самой себе. На е…

Устал от сложных систем саморазвития, которые не работают? Тебе не нужны дневники, трекеры и чек-листы. Тебе нужны простые действия, которые дают результат с первого дня. «Перезагрузка дня» — это 40 коротких практических правил для тех, кто хочет изм…