Алексей Васильев

Книга объединяет фундаментальную нейрофизиологию и проверенные методы саморегуляции: от дыхательных техник и нервно-мышечной релаксации до аутогенной тренировки, идеомоторной практики и медитации. Читатель научится управлять стрессом, эмоциями и вним…

Вы когда-нибудь ловили себя на странном чувстве: жизнь проходит мимо? Вроде всё есть — работа, дом, друзья, — но внутри пустота. Вы делаете что-то не то, а главное ускользает. Что, если это ощущение — не ошибка, а сигнал? Сигнал от той глубинной част…

Почему даже самая сильная любовь часто разбивается о быт? Эта книга — честный разговор о том, как устроены мужчина и женщина на самом деле. Без фальши современной психологии и популярной литературы, которые пытаются подстроится под ожидание читателей…

Почему даже самая сильная любовь часто разбивается о быт? Эта книга — честный разговор о том, как устроены мужчина и женщина на самом деле. Без фальши современной психологии и популярной литературы, которые пытаются подстроится под ожидание читателей…

Книга объединяет фундаментальную нейрофизиологию и проверенные методы саморегуляции: от дыхательных техник и нервно-мышечной релаксации до аутогенной тренировки, идеомоторной практики и медитации. Читатель научится управлять стрессом, эмоциями и вним…