практическая психология

Перфекционизм часто считают достоинством: он маскируется под ответственность, стремление к качеству и высокие стандарты. Но за этим фасадом нередко скрываются хроническая усталость, прокрастинация, тревога и ощущение, что сколько ни старайся — всё ра…

Готовьтесь к перепрошивке мозга. Эта книга — не очередное ванильное «руководство по любви к себе», где вам предложат обнимать деревья и медитировать на единорогов. Это — «Операция "Эго"», жёсткая, ироничная и до цинизма честная инструкция по превраще…

Почему именно вечером так сложно остановиться у холодильника, даже если днём всё было «правильно»? Эта книга — глубокое и практичное руководство о вечернем переедании без диет, запретов и силы воли. Здесь нет универсальных рецептов и жёстких правил. …

Нумерология окружена ореолом мистики, обещаний и простых ответов на сложные вопросы. Эта книга — для тех, кто хочет разобраться, что в числах действительно есть, а чего в них нет. Вы узнаете, как работают нумерологические расчёты, почему они кажутся…

Эта книга — о здоровье без мистики, страхов и опасных иллюзий. Она для тех, кто интересуется нумерологией, но не хочет подменять заботу о теле интерпретациями, прогнозами и самодиагностикой. Автор аккуратно и последовательно показывает, где проходит …

Тревога не всегда начинается с мыслей. Чаще всего она живёт в теле — в коме в горле, напряжении, внутренней дрожи, сжатии в груди или животе. Эта книга — подробное и бережное руководство для тех, кто устал искать диагнозы, бороться с симптомами и жит…

Вы хотите большего — роста, денег, признания, свободы — но каждый раз останавливаетесь в шаге от результата? Эта книга о страхе, о котором редко говорят вслух: страхе успеха. Именно он лежит в основе самосаботажа, бесконечной подготовки, откатов и ощ…

Прокрастинация — это не лень и не слабость характера. Это сложный, многослойный механизм, который формируется на стыке психологии, биологии, эмоций и среды. Эта книга — глубокое и практическое руководство для тех, кто устал бесконечно откладывать важ…

Деньги редко бывают просто деньгами. Они отражают страхи и ожидания, самооценку и привычки, детский опыт и взрослые решения. Эта книга — глубокий и честный психологический разбор того, что обычно называют «энергией денег», без мистики и упрощений. Вы…

Нумерология окружена ореолом мистики, обещаний и простых ответов на сложные вопросы. Эта книга — для тех, кто хочет разобраться, что в числах действительно есть, а чего в них нет. Вы узнаете, как работают нумерологические расчёты, почему они кажутся…

Книга «Тайна прибавления ума» в жанре психологической фантастики Игоря Леванова (Мудреца, равного северному сиянию) о том, как ум становится не просто инструментом расчёта, а светом различения: способностью видеть главное, не обожествлять бытовое и н…

— В этот раз я сделаю по-своему, бабушка. Он сказал это не грубо. Скорее, констатируя факт. Как инженер, объявляющий о расчётах, не оставляющих места для споров. Но для неё это был не голос. Это был акт террора. Её вселенная, выстроенная на фундамент…

В трогательном рассказе "Записки слабовидящего" Светлана Вольных открывает читателю двери в мир, где краски жизни приглушены, но чувства обострены до предела. Это не просто история болезни, это проникновенный рассказ о силе духа, о вере, о любви к жи…

Эта книга — честный и трезвый разговор о рунах и деньгах. Почему руны так часто связывают с богатством, откуда берутся «денежные формулы» и почему они не дают устойчивого результата. Как страх бедности, инфошум и магическое мышление мешают реальным ф…

Эта книга — о том, как вытаскивать идеи, когда вдохновение молчит. Без мистики, гаданий и обещаний быстрых озарений. Руны здесь рассматриваются как инструмент мышления: способ обойти внутренние блоки, запустить ассоциации, расширить взгляд и вернуть …

Эта книга — практическое и трезвое руководство по медитации на дыхание без мистики, обещаний «просветления» и завышенных ожиданий. Она о внимании, устойчивости и умении возвращаться к себе в реальной жизни — среди работы, усталости, тревоги и перегру…

Данная книга посвящена вопросу безопасности человека и его свободы от вторжения со стороны сект и попыток втянуть его в свою деятельность, которые используют для этого естественные защитные врождённые механизмы их психики, а также тягу к поиску истин…

Готовьтесь к перепрошивке мозга. Эта книга — не очередное ванильное «руководство по любви к себе», где вам предложат обнимать деревья и медитировать на единорогов. Это — «Операция "Эго"», жёсткая, ироничная и до цинизма честная инструкция по превраще…

Эта книга — о здоровье без мистики, страхов и опасных иллюзий. Она для тех, кто интересуется нумерологией, но не хочет подменять заботу о теле интерпретациями, прогнозами и самодиагностикой. Автор аккуратно и последовательно показывает, где проходит …

«Не бойся стресса: Используй его как трамплин к успеху» — это практическое руководство по трансформации стресса из врага в союзника. В книге раскрыты глубинные механизмы стресса, его физиологические и психологические аспекты, а также стратегии, котор…