практическая психология

Эта книга — о том, как внутреннее состояние человека влияет на его жизнь. Не через магию и не через мистику, а через реальные механизмы работы мозга, психики и поведения. Почему вера и ожидания помогают переживать трудные периоды? Почему у одних люде…

Вы молитесь, но не чувствуете результата? Читаете молитвослов, но не понимаете смысла древних слов? Сомневаетесь — помогает молитва или это самовнушение? Эта книга даст вам честные ответы. Вы узнаете, что говорит наука о влиянии молитвы на мозг и зд…

Почему даже самые умные и успешные женщины оказываются загнаны в угол самокритикой, тревогой и вечной попыткой «стать лучше»? Почему психология обещает свободу, но подсовывает бесконечную работу над собой, внутренние «проработки» и вечный список долж…

Порой детство и детские травмы – не то, что стоит холить и беречь на протяжении всей жизни. Как долго вы будете унижать себя лишними извинениями из-за того, что когда-то вас травили? Как долго вы будете не позволять себе тратить деньги ради своего уд…

В книге представлен комплексный анализ семейных отношений через призму современных психологических теорий. Автор исследует природу эмоциональных связей, механизмы формирования привязанности и динамику внутрисемейных процессов.

В книге представлен комплексный анализ семейных отношений через призму современных психологических теорий. Автор исследует природу эмоциональных связей, механизмы формирования привязанности и динамику внутрисемейных процессов.

Вы теряете контракты из-за одного слова? Вас заводят в тупик манипуляторы и агрессоры? Вы говорите, но вас не слышат? Эта книга — не про риторику. Это «ММА для словесных поединков». Прямой, ироничный гид по боевой риторике от Андрея Нехаева (he22ah9…

Почему даже самые умные и успешные женщины оказываются загнаны в угол самокритикой, тревогой и вечной попыткой «стать лучше»? Почему психология обещает свободу, но подсовывает бесконечную работу над собой, внутренние «проработки» и вечный список долж…

Мечтаете расширить практику уникальным инструментом? Узнайте, как создать свою трансформационную игру! От идеи до реализации: пошаговое руководство по разработке эффективной игры, решающей запросы клиентов. Трансформационные игры открывают перед пси…

Это не просто книга, это турбо-ускоритель для вашей психики и билет в тайное общество тех, кто наконец-то врубается, как жить на полную. Хватит превращать свою жизнь в реалити-шоу «Страдания и Перезагрузка»! Вы узнаете, почему ваше подсознание — сам…

Это не книга о том, как искать мотивацию. Это жесткое, бескомпромиссное руководство для тех, кто устал быть «семечком», запертым в уютной, но смертельной Тьме нереализованного потенциала. Я проведу вас через десять этапов абсолютной трансформации. …

Это не книга про любовь. Это — протокол выживания. «Вы — не банкомат. Вы — не спасательный круг. Вы — не „последний шанс“ для одинокой матери с тремя детьми и ипотекой. Эта книга научит вас отличать женщину от функции. Мат-перевод анкет, правила эмоц…

Почему люди, усердно практикующие позитивное мышление, часто оказываются более уязвимыми к стрессу? Что говорит современная нейробиология о природе надежды? Как научиться жить с неопределённостью, не теряя способности к действию? Эта книга — не очер…

Достоверный перевод оригинала 1948 года с предисловием Катерины Ленгольд. Еще лучше – в аудио. Легендарное руководство по борьбе с тревогой содержит самые простые и при этом самые действенные способы преодолеть страх будущего и обрести уверенность в …

Эта книга — подробное и современное руководство по дыханию как навыку саморегуляции. Без мистики, без жёстких техник и без обещаний мгновенного спокойствия. Вы узнаете, как дыхание связано с тревогой, сном, эмоциями, паническими реакциями и повседнев…

Эта книга — практическое и трезвое руководство по медитации на дыхание без мистики, обещаний «просветления» и завышенных ожиданий. Она о внимании, устойчивости и умении возвращаться к себе в реальной жизни — среди работы, усталости, тревоги и перегру…

Деньги редко бывают просто деньгами. Они отражают страхи и ожидания, самооценку и привычки, детский опыт и взрослые решения. Эта книга — глубокий и честный психологический разбор того, что обычно называют «энергией денег», без мистики и упрощений. Вы…

Вы хотите большего — роста, денег, признания, свободы — но каждый раз останавливаетесь в шаге от результата? Эта книга о страхе, о котором редко говорят вслух: страхе успеха. Именно он лежит в основе самосаботажа, бесконечной подготовки, откатов и ощ…

Прокрастинация — это не лень и не слабость характера. Это сложный, многослойный механизм, который формируется на стыке психологии, биологии, эмоций и среды. Эта книга — глубокое и практическое руководство для тех, кто устал бесконечно откладывать важ…

Эта книга — о созависимости, которую часто путают с любовью, заботой и ответственностью. О состоянии, в котором человек живёт чужой жизнью, теряя контакт с собой, своими желаниями и границами. Созависимость может проявляться в паре, в отношениях с ро…