ОРКТ для жизни. Исполнить все свои желания

Большая часть психологии занимается прошлым — травмами, детством, причинами, из-за которых вы стали таким, какой есть. Ориентированная на решение краткосрочная терапия устроена принципиально иначе: она исходит из того, что для изменений не обязательно понимать причины, достаточно увидеть желаемое будущее и первый шаг к нему. Поэтому ОРКТ так любят в коучинге, работе с руководителями и корпоративном консультировании — там, где нужен результат, а не бесконечный самоанализ. Книга превращает этот подход в практическое руководство по достижению целей. Вы научитесь формулировать желания так, чтобы они вели к действию, замечать прогресс там, где раньше видели только застой, и запускать изменения в жизни без ожидания подходящего момента.