о психологии популярно

Эта книга отвечает на вопросы людей, которые думают, что находятся в отношениях Близнецового пламени, и проливает свет на необходимый процесс через наш собственный сознательный опыт, чтобы его можно было передать простым и понятным способом как можно…

Если вас утомили книги, которые требуют стать быстрее, жестче и продуктивнее, возьмите противоядие. «Быть в Дао» превращает 2500-летний «Дао дэ цзин» в практический навигатор для жизни, где слишком много шума, контроля и гонки. Все главы устроены про…

После рождения детей кажется, что вся жизнь начинает вращаться вокруг их потребностей. Работа, семья, бесконечные дела, чувство вины и попытки все успеть, но где в этом вы? Вика Верт честно говорит о том, с чем сталкиваются тысячи женщин после того, …

Если одни и те же реакции, страхи и внутренние конфликты возвращаются после обещаний начать новую жизнь, возможно, вам не нужна еще большая сила воли. Вам нужно понять систему, которая уже живет внутри вас. «Интеграция личности» сначала учит видеть ч…

Клинический психолог помогает родителям стать спокойными и понимающими: почему дети устраивают истерики, как реагировать и где границы здорового воспитания Ольга Викторова – клинический психолог, работает с детьми и их родителями в «ДокДети» и «ДокМ…

Книга про осень в душе, про отпускание обид и боли и обретение опоры. Книга через слова и образы работает с воображением и меняет внутреннее состояние. С ней очень хорошо прожить осень. И не только осень в природе, но и осень в сердце и в жизни. Кни…

Прошлое уже забрало своё. Зачем отдавать ему сегодняшний день? Опять прокручиваете старый разговор, жалеете об упущенном, ждёте, когда наконец станет легче? Откройте эту книгу на одной истории. Прочитайте. Посмотрите, какая мысль держит вас на месте.…

Почему пирамида Маслоу кажется нам очевидным законом человеческой природы? Действительно ли люди последовательно поднимаются от базовых потребностей к самореализации? И что останется от знакомой схемы, если обратиться к текстам самого Абрахама Маслоу…

Прошлое уже забрало своё. Зачем отдавать ему сегодняшний день? Опять прокручиваете старый разговор, жалеете об упущенном, ждёте, когда наконец станет легче? Откройте эту книгу на одной истории. Прочитайте. Посмотрите, какая мысль держит вас на месте.…

Вы всё понимаете, но тревога всё равно возвращается? Важные дела откладываются, мысли ходят по кругу, отдых не приносит восстановления, а от себя хочется всё большего? Почему привычные способы справляться перестают работать? Эта тетрадь поможет разоб…

Если одни и те же реакции, страхи и внутренние конфликты возвращаются после обещаний начать новую жизнь, возможно, вам не нужна еще большая сила воли. Вам нужно понять систему, которая уже живет внутри вас. «Интеграция личности» сначала учит видеть ч…

Вас хвалят, а вы думаете: «Им просто повезло со мной не разобраться». Получили повышение и ждёте, когда все поймут, что это ошибка. Успехи списываете на удачу, а любую ошибку считаете доказательством своей несостоятельности. Это синдром самозванца, и…

Любовь похожая на сон, она тебя сведёт с ума Бывает так: ты идёшь. Тихо. Долго. Без отклика. Без поддержки. Без гарантий. И кажется всё. Пора бросать. А потом приходит знак. Или сон. Или слово. Или человек. И ты идёшь дальше. Эта книга о том, что б…

Для неё чужая боль никогда не была чужой. Там, где остальные проходят мимо, отводя глаза, она останавливается. Её доброта — это не добродетель, а врождённый изъян, неумение отказывать в помощи. Люди быстро привыкают к тому, что в мире есть кто-то, кт…

«Ссукгат» – это глубинное погружение в корейскую философию благополучия, где забота о себе становится естественным ритмом жизни. Пережив серьезный кризис, Мишель Чонмин Бан отправляется в Азию, чтобы узнать, как буддийские монахини, ныряльщицы хэнё с…

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что объясняете любое поведение партнера, игнорируя собственную боль? Замечали, как оправдываете холодность, исчезновения, обесценивание – и делаете это почти автоматически? «Исчезая в других» – не учебник по разо…

Как назвать солнечный свет, пробивающийся сквозь листья деревьев? Как описать ощущение безопасности, возникающее рядом с «тем самым» человеком, и разговоры, которые вы ведете до поздней ночи? Удивительно, но для каждой эмоции, которую вы испытываете,…

Если ваше спокойствие зависит от чужих слов и отношения к вам, оно вам не принадлежит. Эта книга предлагает вернуть его себе. Жизнь здесь становится практикой: рост, дружба, внутренняя красота, карьера, богатство, любовь, брак и семья превращаются в …

Почему мы иногда принимаем страх за разумный выбор? «Невидимые линзы» — книга о том, как сценарии, привычные реакции, прошлый опыт, окружение и внутренние потребности влияют на наше восприятие и решения. Автор предлагает замечать то, что обычно остаё…

Сколько ещё времени вы готовы отдать мелким обидам и раздражению? В этой книге короткие истории и комментарии помогают увидеть знакомую неприятность с другого ракурса: переключить внимание, ослабить хватку обиды, не тащить рабочие тревоги домой. Здес…