о психологии популярно

Вам 40, 50, 60? Самая опасная мысль звучит так: «главное уже позади». Эта книга разбивает её. Вторая половина жизни может стать не коридором к старости, а самым свободным, смелым и осмысленным периодом. Здесь вы заново решите, ради чего просыпаться, …

В спор вводится третья сторона — реальная или воображаемая, присутствующая или отсутствующая. Этот психологический механизм называется триангуляцией. Это явление, при котором для разрешения конфликта или усиления своей позиции между двумя людьми прив…

Многодетная семья в современном обществе — это явление, которое привлекает к себе много внимания, порой противоречивого. С одной стороны, многодетность окружена ореолом уважения, народной мудрости и представлений о крепком роде. С другой стороны, он…

После стрельбы в школе Миллфилда две семьи оказываются по разные стороны трагедии: одна потеряла дочь, другая — сына, ставшего убийцей. Но цифровой след подростка заставляет родителей задать страшный вопрос: где заканчивается личный выбор и начинаетс…

Женственность перестала быть набором внешних атрибутов — длинные ресницы, узкая талия, платье-футляр. Она стала глубже, многограннее, индивидуальнее. Современная женственность — это в первую очередь внутреннее состояние: уверенность, спокойствие, уме…

«Ничто или Треугольник Ариана» — философско-мистический диалог Лэя и Алисы о пробуждении. В основе — треугольник: Сознание на вершине, Эго и Ничто по сторонам. Алиса трактует мир как иллюзию ума, эго — как программу, ум — как поток мыслей, а сознание…

«Тишина в голове: Как остановить тревожный поток» — книга для тех, кто устал от внутреннего шума: худших сценариев, проверок, поиска гарантий и ощущения, что мысли управляют жизнью. Вы поймёте, как тревога замыкает петлю, почему тело подаёт ложную тр…

Вы устали не потому, что недостаточно стараетесь. Иногда выходной не возвращает силы, сон не снимает напряжение, а привычное «надо» заглушает сигналы тела. «Пауза для себя» — книга о восстановлении, которое не нужно заслуживать. Вы разберётесь, как о…

«Самооценка без масок: Как поверить в себя» — книга для тех, кто устал быть удобным, сравнивать себя с другими и жить под диктовку внутреннего критика. Вы поймёте, откуда берутся чужие мерки, научитесь замечать свои решения, сильные стороны и вклад —…

Тревога может захватить день, лишить сна и заставить искать невозможные гарантии. Но она не враг — это сигнал, который можно научиться понимать. «Верни себе контроль» — практичное руководство для тех, кто устал жить в режиме боевой готовности. Вы раз…