о психологии популярно

Книга для женщин, которые однажды почувствовали, что их обманывают. Каждая из нас хотя бы раз предавала себя. Оставалась в отношениях, где давно нет любви. Молчала, когда хотелось сказать правду, отказывалась от мечты, потому что было страшно. Соглаш…

Книга задумана как труд о том, как человечеству перестать быть воюющей и конфликтной цивилизацией и стать сообществом сознательных миротворцев со здоровым саморегулированием. Автор утверждает и намерен обосновать, что этот переход возможен, но только…

Уверенность — не врождённый талант и не маска силы. Это навык опираться на себя, когда нет полной гарантии. Книга проведёт от чужих голосов и внутренней самоотмены к ясности: поможет услышать себя, вернуть доверие к телу, выбирать по собственным крит…

Уверенность — не врождённый талант и не маска силы. Это навык опираться на себя, когда нет полной гарантии. Книга проведёт от чужих голосов и внутренней самоотмены к ясности: поможет услышать себя, вернуть доверие к телу, выбирать по собственным крит…

Тише мыслей: Практика спокойствия в мире перемен — книга о том, как обрести опору, когда мир требует скорости и немедленных ответов. Она помогает распознать тревогу, выдержать паузу между событием и реакцией, принимать решения без идеальной ясности и…

Почему вы говорите не то, что собирались? Почему один сон не выходит из головы? Почему разумный человек снова выбирает один и тот же сценарий, а тело иногда реагирует раньше сознания? Фрейд искал ответ в той части психики, которую мы не контролируем …

Вы уже пробовали планеры, курсы, дисциплину и «ещё немного постараться», но внутри всё равно шум, усталость и ощущение, что живёте не свою жизнь? Эта книга предлагает другой язык: вместо бесконечной гонки за целями настроить внутреннюю «частоту» на с…

Возможно, у вас слишком много: дел, целей, вещей, контактов, новостей, экранов, ожиданий и чужих «надо». Эта книга не предлагает добавить ещё одну систему саморазвития. Она учит вычитать. Убрать перфекционизм, информационный шум, бесполезные связи, р…

Ты можешь работать больше всех и все равно быть позади. Потому что мир награждает не самых уставших, а тех, кто понимает его правила. Эта книга разбирает фундаментальные законы, которые меняют результат сильнее, чем очередной рывок силы воли: принцип…

Тревога умеет говорить голосом фактов: «опасность рядом», «ты не справишься», «с тобой что-то не так». И чем дольше ей веришь, тем уже становится жизнь. Эта книга разбирает тревогу по слоям: эмоциональные, телесные и мыслительные симптомы, фобии, нав…

Когда внутри бесконечный шум, совет «просто успокойся» звучит почти как издевательство. Эта книга предлагает другой маршрут: не подавлять тревогу, а добраться до того внутреннего центра, из которого она перестает управлять всей жизнью. Автор строит с…

«Точный пикап. Без промахов и иллюзий» — это честное руководство для мужчин, которые устали от пустых обещаний и хотят строить настоящие отношения. Книга развенчивает мифы о «секретных техниках» и «волшебных фразах», предлагая вместо них систему, осн…

Тише мыслей: Практика спокойствия в мире перемен — книга о том, как обрести опору, когда мир требует скорости и немедленных ответов. Она помогает распознать тревогу, выдержать паузу между событием и реакцией, принимать решения без идеальной ясности и…

«Психология кармы. Жить, а не повторять» — книга о повторяющихся сценариях, которые заставляют человека снова и снова оказываться в похожих отношениях, ситуациях и эмоциональных состояниях. Почему мы выбираем знакомое, даже когда оно причиняет боль? …

Почему одни мужчины привлекают внимание женщин без усилий, а другие остаются незамеченными, хотя стараются изо всех сил? Ответ не в деньгах и не во внешности. Он в статусе — том, как вас воспринимают окружающие и как вы сами себя ощущаете. Эта книга …

Почему вы говорите не то, что собирались? Почему один сон не выходит из головы? Почему разумный человек снова выбирает один и тот же сценарий, а тело иногда реагирует раньше сознания? Фрейд искал ответ в той части психики, которую мы не контролируем …

Внутри каждого из нас живет ребенок. Не метафорически, не образно — а по-настоящему. Это та часть вашей психики, которая сформировалась в детстве и продолжает влиять на ваши реакции, страхи, радости и решения всю жизнь. Ваш внутренний ребенок помнит …

Можно годами жить под одной крышей и однажды обнаружить, что рядом уже почти чужой человек. Эта книга предлагает религиозно-консервативный взгляд на то, как не довести брак до такой точки. Автор обращается прежде всего к замужним женщинам и говорит о…

Эта книга переворачивает привычное представление о Таро. Она не о предсказаниях и не о магии. Она о нас — о наших страхах, травмах, защитах и скрытых сценариях, которые управляют нашей жизнью. Вы сможете взглянуть на 78 арканов как на мощный проектив…

Что, если ваша главная способность уже давно с вами — просто никто не объяснил, что это тоже талант? Эта книга разбивает идею, будто ценность человека определяется универсальностью, оценками или набором престижных навыков. Через истории обычных людей…