о психологии популярно

Гипноз описан подробно и давно: анальгезия, галлюцинации, амнезия — всё это воспроизведено и измерено. Но что именно при этом происходит с человеком, дисциплина так и не решила. Сорокалетний спор двух школ — диссоциативной и социально-когнитивной — з…

Это саммари – сокращенная версия книги «Говорить, а не бороться. Искусство понимания в браке» Маркуса Куси и Эшли Куси. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Любовь соединяет людей, а умение разговаривать удерживает их вместе. Когда просьб…

Эта книга — не про «успешный успех» и пустые лозунги. Это жесткая, честная и практичная инструкция по превращению ошибок в ваше главное конкурентное преимущество. Автор — психолог, коуч и бизнес-консультант — провел вас через полный цикл трансформаци…

Вас интересует эзотерика, психология и познание себя? Вам интересно разобраться в себе, понять мотивацию окружающих? Это уникальная книга - как раз для вас. Авторский взгляд на старшие арканы колоды карт Таро от практикующего психолога. В этой книг…

Вы обещаете себе заниматься регулярно, несколько дней держитесь, а после первого пропуска откладываете новую попытку до понедельника. «Дисциплина с нуля» Миры Ренн предлагает начать с понятного договора с собой: выбрать посильное действие, найти ему …

После расставания привычный день меняется: некому отправить знакомое сообщение, общие планы исчезают, а мысли снова возвращаются к последнему разговору. Книга Миры Ренн поможет устроить ближайшие дни, переживать потерю близости и постепенно возвращат…

Вы проверяете сообщение, пересматриваете выбор и снова спрашиваете близких, всё ли сделали правильно. Ответ ненадолго успокаивает, а затем сомнение возвращается. Эта книга помогает разобраться, когда вам действительно не хватает сведений, а когда вы …

Как понять свой тип привязанности и перестать повторять болезненный сценарий близости? Книга Миры Ренн поможет разобраться, почему ожидание ответа вызывает тревогу, а предложение сблизиться иногда заставляет отдаляться. Вы познакомитесь с надёжным, т…

Вы злитесь из-за мелочи, резко отвечаете близким, а потом жалеете о сказанном? Книга «Почему я злюсь» помогает разобраться, что стоит за вспышкой: нарушенная договорённость, неясное ожидание, чувство несправедливости или желание быть услышанным. Мира…

Звук ложки, повторный вопрос, очередное уведомление – и вы отвечаете резче, чем хотели. «Как перестать раздражаться» Миры Ренн поможет увидеть, что накапливается до вспышки, и подготовить другой сценарий обычного дня. В семи главах вы разберёте повод…

Вы ждёте вдохновения, сохраняете чужие работы и снова откладываете собственную идею? Иногда мешает не отсутствие таланта, а слишком общий вопрос, страх первой версии или усталость. Начать можно с обычной детали и небольшого черновика, которому пока н…

После расставания привычный день меняется: некому отправить знакомое сообщение, общие планы исчезают, а мысли снова возвращаются к последнему разговору. Книга Миры Ренн поможет устроить ближайшие дни, переживать потерю близости и постепенно возвращат…

Вы сравниваете варианты, читаете отзывы и спрашиваете совета, но решение всё ещё откладывается. Одно предложение кажется удобнее, другое выгоднее, а третье обещает избавить от сомнений. Как понять, что действительно важно, и закончить поиск? Эта книг…

Вы проверяете сообщение, пересматриваете выбор и снова спрашиваете близких, всё ли сделали правильно. Ответ ненадолго успокаивает, а затем сомнение возвращается. Эта книга помогает разобраться, когда вам действительно не хватает сведений, а когда вы …

Вы обещаете себе заниматься регулярно, несколько дней держитесь, а после первого пропуска откладываете новую попытку до понедельника. «Дисциплина с нуля» Миры Ренн предлагает начать с понятного договора с собой: выбрать посильное действие, найти ему …

Чужая хорошая новость иногда отзывается неприятным уколом. Подруга открывает выставку, брат покупает квартиру, коллега получает признание – а вы сравниваете, обесцениваете себя и стыдитесь собственной реакции. Как понять, почему возникает зависть, и …

Короткое сообщение кажется упрёком, один отказ превращается в приговор, а привычный вопрос оставляет только два неудобных выхода. «Мышление с нуля» Миры Ренн поможет замечать, как вы объясняете события, и проверять выводы до того, как они определят с…

Что делать, если не отпускает обида, а неприятный разговор снова звучит в голове? Книга Миры Ренн поможет разобраться, что именно вас задело, чего вы ждёте от другого человека и какие действия доступны уже сейчас. Вы научитесь отделять факты от догад…

Усталость накапливается незаметно: привычные дела требуют всё больше усилий, отдых превращается в ожидание следующей задачи, а свободный вечер снова заполняется обязанностями. Книга Миры Ренн помогает разобраться, куда уходят силы и как изменить повс…

Книга «Мышление в когнитивном программировании сознания» — это работа о том, что мысль не отражает реальность, а строит её. Каждая мысль закрепляется в нейронных связях, превращаясь в когнитивные карты и автоматизмы. Большинство программ — интроекты…