о психологии популярно
Пианистка Вера потеряла звук после одного провала. Старый настройщик даёт ей не пальцы – он даёт ей дыхание.
Это не просто история. Это инструмент, встроенный в сюжет. Ты будешь дышать вместе с героиней, и к концу главы твои руки станут теплее, а стр…
Пианистка Вера потеряла звук после одного провала. Старый настройщик даёт ей не пальцы – он даёт ей дыхание.
Это не просто история. Это инструмент, встроенный в сюжет. Ты будешь дышать вместе с героиней, и к концу главы твои руки станут теплее, а стр…
Руководство от клинического психолога Бернардо Стаматеаса научит не подавлять негативные чувства, а обезвреживать их, превращая разрушительную энергию страха, гнева и тревоги в ресурс для роста. Освоив простые и действенные техники, вы сможете разорв…
Руководство от клинического психолога Бернардо Стаматеаса научит не подавлять негативные чувства, а обезвреживать их, превращая разрушительную энергию страха, гнева и тревоги в ресурс для роста. Освоив простые и действенные техники, вы сможете разорв…
Это книга о том, как говорить о своих чувствах так, чтобы вас действительно слышали — без конфликтов, недопонимания и дистанции.
В её основе — простой и практический инструмент:
факт - эмоция - интерпретация - связь с прошлым - потребность - прось…
Это книга о том, как говорить о своих чувствах так, чтобы вас действительно слышали — без конфликтов, недопонимания и дистанции.
В её основе — простой и практический инструмент:
факт - эмоция - интерпретация - связь с прошлым - потребность - прось…
Как перестать тонуть в стрессе, тревоге и обидах и наконец-то вернуть контроль над своей жизнью? Ответ — в ваших руках.
Этот 53-страничный интерактивный календарь-практикум — практическое дополнение к моей книге «Эмоции. Можно ли с ними справиться?».…
Как перестать тонуть в стрессе, тревоге и обидах и наконец-то вернуть контроль над своей жизнью? Ответ — в ваших руках.
Этот 53-страничный интерактивный календарь-практикум — практическое дополнение к моей книге «Эмоции. Можно ли с ними справиться?».…
Это книга о том, как говорить о своих чувствах так, чтобы вас действительно слышали — без конфликтов, недопонимания и дистанции.
В её основе — простой и практический инструмент:
факт - эмоция - интерпретация - связь с прошлым - потребность - прось…
Это книга о том, как говорить о своих чувствах так, чтобы вас действительно слышали — без конфликтов, недопонимания и дистанции.
В её основе — простой и практический инструмент:
факт - эмоция - интерпретация - связь с прошлым - потребность - прось…
Белый шоколад с голубыми глазами: Рецепт несуществующей нежности в жанре психологическая проза о психологии личности. О понимании механизмов влечения и харизмы.
Белый шоколад с голубыми глазами: Рецепт несуществующей нежности в жанре психологическая проза о психологии личности. О понимании механизмов влечения и харизмы.
Внутренний критик — это аутоагрессивное состояние психики, когда мы ошибочно воспринимаем наши здоровые устремления познавать новое, идти в неизведанное, создавать уникальное как угрожающие нашему благополучию и пытаемся их уничтожить.
Благодаря это…
Внутренний критик — это аутоагрессивное состояние психики, когда мы ошибочно воспринимаем наши здоровые устремления познавать новое, идти в неизведанное, создавать уникальное как угрожающие нашему благополучию и пытаемся их уничтожить.
Благодаря это…
Почему, мечтая о гармоничных отношениях, мы раз за разом наступаем на одни и те же грабли? Попадаем в капкан к манипуляторам, нарциссам или психопатам. Теряем контакт с собственной ценностью и превращаем жизнь в бесконечную борьбу.
«Не умеющие любить…
Почему, мечтая о гармоничных отношениях, мы раз за разом наступаем на одни и те же грабли? Попадаем в капкан к манипуляторам, нарциссам или психопатам. Теряем контакт с собственной ценностью и превращаем жизнь в бесконечную борьбу.
«Не умеющие любить…