о психологии популярно

Одно сообщение. Один чужой тон. Один человек не ответил вовремя, и вы уже внутри суда: назначили виновного, придумали резкую фразу, испортили себе вечер. Потом вроде бы всё стихло, но осадок остался. Снова сказали лишнее. Снова нажали «отправить» сли…

Внутри каждого из нас живут двое. Один — древний: чувствует раньше, чем понимает, читает чужое настроение по лицу и голосу, живёт эмоцией и интуицией. Это носик. Другой — молодой: строит планы, считает и уверен, что держит всё под контролем. Это лобн…

Внутри разговор о том, как невидимая нехватка тепла формирует личность и продолжает влиять на взрослую жизнь. Детство без любви бывает очень разным. Здесь речь пойдёт об одной конкретной, распространённой, но почти невидимой форме "нелюбви". О том, ч…

Здесь- 9 историй, в которых вы узнаете себя, рассматривая муралы Еревана. Прогулка, которая меняет взгляд на город и на жизнь. Не все маршруты остаются с вами. Но этот остаётся. Потому что он не только про город. Он про вас. Как увидеть Ереван, кото…

Вы устали обещать себе «с понедельника начать новую жизнь», покупать ежедневники, составлять планы — и снова оказываться в хаосе дел, мыслей, эмоций и незавершённых задач? Эта книга для тех, кто годами считал себя ленивым, несобранным и слабовольным,…

Психоаналитик Пак Уран знает: то, что мы называем любовью матери и дочери, часто оказывается мифом, полным вины и созависимости. Её книга поможет разорвать этот круг и обрести свободу – без идеализации, но с глубоким пониманием обеих сторон. ПАК УРА…

Перед вами — уникальный прикладной мануал и настольный атлас для перинатальных психологов, МАК-практиков, телесных терапевтов и репродуктологов. В этой книге нет эзотерической «воды» — здесь представлена жесткая, научно обоснованная анатомия психосом…

«Жизнь без меня» — литературно-психологическая книга о состоянии, в котором человек внешне справляется, заботится, отвечает, держится, но постепенно исчезает из собственной жизни. Это не инструкция «как выбрать себя» и не история о мгновенном исцелен…

Хватит жить так, будто взрослость должна получиться сама. Она не получится, если каждый день Вы тушите мелкие пожары, теряете ключи, молчите вместо ясного отказа, тратите деньги на усталости и зовёте гостей так, что потом ненавидите собственный празд…

Вы устали обещать себе «с понедельника начать новую жизнь», покупать ежедневники, составлять планы — и снова оказываться в хаосе дел, мыслей, эмоций и незавершённых задач? Эта книга для тех, кто годами считал себя ленивым, несобранным и слабовольным,…

Моше Фельденкрайз считал, что все мы обладаем необычайными способностями. Все, что нам нужно для того, чтобы раскрыть весь наш потенциал, – это правильный метод и немного практики. По мнению Фельденкрайза, наиболее важным, ключевым фактором в этом яв…

Жизнь после травмы может ощущаться как запутанный лабиринт, где трудно найти опору и почувствовать себя в безопасности. Но есть путь к исцелению, ведущий к обретению внутренней гармонии. «Твои психологические раскраски при ПТСР» – ваш надежный провод…

Этот ежедневник-тренинг, созданный автором паблика «Будет лучше. Психология и саморазвитие» во ВКонтакте, профессиональным психологом Анной Килочек, поможет вам не избавиться от тревоги, а получить свободу действия и выбора. В нем вы найдете техники,…

Жизненный путь человека или организации всегда индивидуален. Он редко бывает прямым: на нем встречаются подъемы и спуски, развилки и тупики, попутчики и расставания, остановки и неожиданные повороты. Можно ли сделать этот путь более осмысленным, усто…

Родители должны создавать благоприятную среду для развития души своего ребёнка. Это означает не только обеспечение физических потребностей, но и кормление его духовной пищей: примером, словом, терпением и безусловной любовью. Когда ребёнок чувствует …

Мы живем в культуре, где ценится движение. Быстрее, больше, выше, эффективнее. Нас учат достигать, преодолевать, справляться. Но почти никто не учит нас останавливаться, выдыхать, отдыхать. И однажды жизнь делает это за нас. Через болезнь, иногда че…

Мы привыкли думать, что пирамида Маслоу — это универсальная лестница: сначала утоли голод, потом думай о любви, а уж в конце — о смысле жизни. Но что, если эта схема — не инструкция, а конструктор? Что, если каждый человек сам решает, что ставить в о…

Алексей Нестеров — психотерапевт, который давно перестал верить в чудеса. Но когда его по госзаказу отправляют работать с террористом по прозвищу «Пустота», он сталкивается с тем, что не вписывается ни в один учебник. Пустота считает, что мир — это е…

Тебе снова нужно сделать определённый выбор? Но как принимать решение и не ошибаться? Как чувствовать своё пространство и по-настоящему своих людей? В этом рассказе под чашечку кофе ты и найдёшь ответы. Это будет уютная беседа с размышлениями. Рецепт…

Даниэль Моро перестала ждать принца на белом коне, но не перестала верить в любовь. Потому что Купидон работает без выходных – даже когда вы уже махнули рукой. Именно поэтому она записала чужие истории – без пошлости и занудства. Только реальные пары…