о психологии популярно

Ты устала быть удобной, сильной «как надо» и правильной — даже тогда, когда внутри давно пусто? Эта книга не учит, как стать лучше. Она помогает вернуться к себе. Здесь нет идеалов, к которым нужно тянуться, и ролей, которые приходится играть. Есть …

Ты не сломана. Ты просто слишком долго жила не собой. Эта книга — не про «стать лучше». Она про вернуться. К той части себя, которая когда-то замолчала, сжалась, выжила — и всё ещё ждёт, когда её услышат. «Целостная» — это тихий, честный разговор с…

Ты любишь и хочешь сохранить любовь, не теряя себя. Ты чувствуешь: что-то мешает быть рядом — твои реакции, его молчание, страх, тревога, дистанция. Эта книга — не про «кто виноват». Она о том, как понимать, что происходит с тобой и с любимым че…

Измены, обманы и интриги разрушили вашу способность доверять. Но близость в отношениях не может существовать без доверия. В своей книге Генри Клауд, психолог и автор бестселлеров по версии The New York Times и Wall Street Journal, предлагает простую…

Международный эксперт-профайлер на стыке психиатрии и поведенческого анализа даёт инструменты, чтобы распознавать ложь, видеть скрытые мотивы и принимать верные решения в любой – и деловой, и личной – ситуации. Алексей Филатов – эксперт-профайлер ме…

Почему мы едим, когда не голодны? Почему диеты не работают, а чувство вины только усиливается? Эта книга — тёплый и честный разговор о переедании не как о проблеме силы воли, а как о сигнале души и тела. Женщина-психолог простым, живым языком рассказ…

Эта книга — о том, как обрести внутреннюю опору, не теряя способности к близости. О том, почему любовь так часто превращается в зависимость, а независимость — в холодную защиту. Эмоциональная самодостаточность здесь — не идеал и не отказ от чувств. …

Эта книга для тех, кто хочет жить легче, не переделывая себя. Для тех, кому близки поддержка, юмор и честный взгляд на жизнь без драм. Здесь начинается мой авторский подход - Позитивно-провокативный синтез. Способ помогать себе и другим без давления …

Что делать в день своего рождения и после него, чтобы следующий год был эффективным и полезным? Как приблизить исполнение своей мечты, используя энергии дней, когда вы родились? Как сохранить настроение детства и при этом повлиять на судьбу? Ответы з…

Эта книга — бережное руководство для тех, кто устал жить “на терпении” и хочет вернуть себя после боли, измен и обесценивания. Здесь — о том, как распознать токсичную динамику, выйти из эмоциональной зависимости, восстановить личные границы, вернуть …

Это честная и самоироничная книга о регулярной практике психолога-регрессолога, о работе с глубинными слоями психики, поданная с теплом, юмором и состраданием. Рассчитана на широкий круг читателей: от интересующихся психологией, эзотерикой до тех, кт…

Эта книга — о ситуациях, когда мужчина становится эмоционально недоступным, а женщина остаётся в растерянности, боли и попытках понять, что происходит. Автор бережно и честно разбирает причины мужской дистанции, психологические страхи близости и типи…

Эта книга — для женщин, которые знают себе цену, но устали выбирать между силой и любовью. Для тех, кто не хочет уменьшаться, притворяться удобной или отказываться от своих амбиций ради отношений. Здесь вы найдёте честный разговор о том, почему женск…

Почему мы едим, когда не голодны? Почему диеты не работают, а чувство вины только усиливается? Эта книга — тёплый и честный разговор о переедании не как о проблеме силы воли, а как о сигнале души и тела. Женщина-психолог простым, живым языком рассказ…

Эта книга — о боли, которая возникает там, где заканчиваются слова. О мужчинах, которые любят, но молчат. О женщинах, которые чувствуют глубоко, ждут отклика и теряются в догадках. Автор мягко и честно проводит читательницу через психологию мужских ч…

Мысли текущего дня - это мини-журнал о жизни, проблемах, недостатках и способе найти общий язык со своим внутренним я. В каждом его выпуске я буду предельно честен как с собой, так и с читателем. Ведь только через искренность можно прийти к настоящем…

Интуиция без иллюзий: как женщине строить зрелые отношения» — это книга о том, как слышать себя и при этом не путать интуицию со страхом, надеждой и самообманом. Здесь — про границы, честный диалог, эмоциональную зрелость и выход из сценариев, где лю…

«Ключ к мужской душе: почему он закрывается и как учится открываться» — о том, что стоит за мужским молчанием, резкостью и «со мной всё нормально». Вы узнаете, как мужчины переживают страх, стыд и давление ожиданий, почему им проще отдалиться, чем го…

Это глубокое психологическое руководство для женщин, готовых превратить свою жизнь из списка бесконечных обязанностей в подлинный шедевр. Автор, выступая в роли мудрой и авторитетной подруги, ведет читательницу через процесс исцеления от перфекциониз…

«Язык мужчины. Как слышать то, что он не говорит» — это книга о том, как понимать мужские чувства и поступки без угадываний и обид. Здесь вы узнаете, почему мужчина иногда молчит, отдаляется, уходит в себя или становится резким — и что на самом деле …