о психологии популярно

«У меня не получится». Сколько решений за вас уже приняла эта фраза? Завтра она снова предложит промолчать, отступить и даже не пробовать. Пора перебить. «Настрой на успех» помогает заметить привычные мысли, которыми вы заранее закрываете себе путь. …

А если жизнь уже идёт, а вы всё ещё ждёте повода порадоваться? Когда будет больше денег. Когда закончатся проблемы. Когда все наконец станут вести себя правильно. У этого ожидания нет последней страницы. У этой книги она есть, и по дороге к ней можно…

«Я такой человек». Как часто этой фразой мы заканчиваем разговор, который стоило бы начать? За привычным определением себя могут скрываться чужая оценка, давняя ошибка или роль, из которой мы давно выросли. В продолжении «Законов жизни» Нарша Булгакб…

Деньги утекают. Отношения ходят по одному кругу — или их нет, и это тоже по одному кругу. В голове крутится: «вот разберусь с делами — тогда начну жить». Но «тогда» не наступает. Вы решили начать в понедельник. В понедельник внутри звучит «сейчас не …

Одно лишнее слово может стоить дороже года работы. Вы были правы, но испортили отношения. Проявили инициативу, но нажили врага. Промолчали и упустили шанс. Знакомая цена неудачно выбранного момента? Эта книга помогает разобраться в тонкостях, которых…

Сколько стоит ваше «чтобы люди не подумали»? Лишняя покупка, ненужное согласие, годы чужой жизни? Эта книга бьёт в болезненную точку: желание выглядеть успешным может незаметно стать важнее самого успеха. Вы узнаете себя в историях о статусных вещах,…

Искренняя и пронзительная автобиографическая повесть о взрослении, написанная в формате живого дневника. Вове предстоит пройти путь от тихой школьной тревожности в третьем классе до глубокого эмоционального кризиса. Как быть, если дома у тебя нет пра…

«Я справлюсь» порой означает «Мне очень нужна помощь, но я не скажу». Если вы узнали себя, хватит требовать от себя железной выдержки. За привычкой всё вывозить могут прятаться страх отказа, старые обиды и стыд за собственную растерянность. Эта книга…

«Мам, сделай за меня». Сегодня это шнурки. А через десять лет? Самостоятельность сына начинается с того, что вы разрешаете ему делать самому уже сейчас. Но где отпустить, а где помочь? Как хвалить, чтобы он верил в свои силы, и как реагировать на оши…

Пока одни ждут стартовый капитал, связи и идеальный момент, другие учатся превращать в ресурс даже то, что все считают мусором. Эта книга продает не мечту о богатстве, а предпринимательский взгляд: как замечать возможность раньше других, использовать…

Внутренний покой кажется недостижимым, когда мир трещит по швам, а психика на грани выгорания. Но что, если эффективный рецепт спокойствия был найден более двух тысяч лет назад? Конфуций создал систему внутренней устойчивости даже в самые смутные вре…

У каждого из нас бывают темные времена. Мы теряем, болеем, переживаем болезни близких. Мы вроде бы знаем, что «все проходит», но что делать в моменты, когда темноты вокруг больше, чем света, когда боль становится почти привычкой. Как жить и как помог…

В понедельник рука по привычке тянется к рубашке для офиса. Но прежней работы больше нет — и непонятно, что делать дальше. Перемены рушат планы, привычные роли и чувство опоры. Как не требовать от себя немедленно «собраться» и выбрать путь, когда буд…

Завтра важный разговор. Какие слова сработают? На собеседовании нужно показать свою ценность. Недовольному клиенту ответить так, чтобы сохранить контакт. Близкому сказать «нет», не начав войну. Перед аудиторией удержать внимание с первых фраз. Здесь …

Вы уже отказали себе. Хотя вам ещё никто не сказал «нет». Не предложили идею. Не подали заявку. Промолчали, когда хотелось заявить о себе. Страх умеет очень убедительно объяснять, почему сейчас не время. Эту книгу стоит открыть перед следующим таким …

Один провал ещё не делает вас неудачником. Зачем жить с этим ярлыком? Когда внутренний голос заранее говорит «не получится», вы можете отказаться от шанса ещё до первой попытки. Эта книга предлагает пересмотреть такой разговор с собой. Через истории …