о психологии популярно

Твоё сердце снова колотится без причины? Звучит знакомо: утром проснулся в холодном поту от мысли о рабочем дне. В метро панически проверяешь телефон — а вдруг что-то случилось? Вечером не можешь заснуть, прокручивая в голове завтрашние "катастрофы".…

Стоп! Не откладывай эту книгу на потом! Знаешь, что происходит прямо сейчас? Твой мозг уже придумывает отговорки: "прочитаю завтра", "сначала проверю соцсети", "может, лучше посмотрю сериал"... Это и есть она — прокрастинация, твой главный враг! Пок…

Эта книга исследует, как эмоциональные и когнитивные ловушки формируют наше восприятие в религии, политике, культуре и медиасфере. Через механизмы страха, вины, гордости и конформизма она показывает, как мифы, нарративы и медийные образы управляют по…

Эту книгу я написал для тех, кто чувствует, что живет не своей жизнью, и готов к честной внутренней работе, чтобы это изменить. Я не предлагаю волшебных таблеток или легких путей. Моя цель — дать вам понятную, структурированную карту для двух ключевы…

В глубокой, одновременно научно-интуитивной книге «Северное сияние – улыбка Земли» Игорь Леванов — Мудрец, равный северному сиянию — предлагает читателю новый язык для понимания себя и мира: язык космических архетипов. Солнечный ветер предстает здесь…

Перед вами не очередная книга из серии «Как проснуться в 5 утра, съесть жабу и победить жизнь». Нет, друзья. Это тихая революция. Крик души в стиле «я ничего не сделал, но уже устал». Автор расправляется с идеей, что человек обязан быть машиной. Ос…

Психотерапевт Вера Якупова разбирает основные детские травмы и предлагает инструменты, которые помогут понять мотивы родителей, справиться с эмоциональными барьерами и психологически повзрослеть. «Мне уже 30 лет, а родители до сих пор пытаются контро…

Утром просыпаетесь с мыслью: «Это всё?» Работа превратилась в каторгу, отношения — в привычку, мечты — в насмешку над собой. Добро пожаловать в клуб. Миллионы людей сейчас переживают то же самое. Но вот секрет: кризис среднего возраста — не приговор.…

СТОП. Прочитайте эти 30 секунд — они вернут вам 4 часа жизни ежедневно. Прямо сейчас ваш телефон манипулирует вашим мозгом. Алгоритмы знают о вас больше, чем вы сами. Они крадут ваше время, внимание, отношения — вашу ЖИЗНЬ. Но есть способ переиграть …

Замучили навязчивые страхи и ритуалы, устали от "мыслей-террористов" и бесконечных проверок? Считаете, что ОКР непобедимо? Эта книга — ваш личный спецназ. Просто о сложном: нейронаука и практика. Узнайте, как взломать цикл тревоги (ЭПР!), перезагрузи…

Договориться порой бывает слишком сложно. Переговоры - это с одной стороны искуство, а с другой - повседневная необходимость. Сочетать в себе профессионала в какой-то области и при этом быть успешным переговорщиком - это задача, прямо скажем, нетриви…

Почему люди выбирают разные профессии, одежду, дома и города для жизни? Как формируются поколения, в чем их отличия от других? Почему то, что справедливо для одного человека, возмущает другого? Почему в нашем экономическом и политическом поведении мы…

В книге "Мужчина и оргазм. Психология пика и контроля" исследуются психологические и физиологические аспекты мужского оргазма. Автор предлагает читателю разобраться в механизмах достижения пика, понять причины преждевременной эякуляции и научиться ко…

"От эрекции до эйфории" – это новаторское руководство, предлагающее мужчинам и их женщинам свежий взгляд на мужское удовольствие. Книга выходит за рамки традиционных представлений о сексе, исследуя физиологические и психологические аспекты мужской се…

"Мужская сексуальность: Мифы, факты и возможности" – это откровенный и научно обоснованный взгляд на сложный мир мужской сексуальности. Книга развенчивает распространенные мифы, опирается на последние исследования и предоставляет читателю практически…

Вас легко вывести из себя? Кто-то «влез без очереди», нагрубили в транспорте, ребенок не слушается, а начальник снова придрался? Вы не одиноки – раздражение давно стало нашим фоном жизни. Но держать всё в себе – опасно, а срываться – утомительно и бе…

Вас легко вывести из себя? Кто-то «влез без очереди», нагрубили в транспорте, ребенок не слушается, а начальник снова придрался? Вы не одиноки – раздражение давно стало нашим фоном жизни. Но держать всё в себе – опасно, а срываться – утомительно и бе…

Эта книга — не просто руководство по инвестициям. Это погружение в ментальную модель, которая отличает успешных инвесторов от тех, кто постоянно борется с рынком. Мышление миллионера — это не только про деньги, это про способность видеть возможности …

"Рецепт счастья: Как найти радость в повседневной жизни" - это практическое руководство, предлагающее ключи к более счастливой и наполненной жизни. Книга исследует простые, но эффективные стратегии, которые помогут читателям увидеть красоту в обыденн…

Наше существование немыслимо без общения. От первого крика новорожденного до последнего прощального слова – вся наша жизнь соткана из нитей взаимодействия. Мы делимся мыслями, чувствами, планами, мечтами. Мы просим, убеждаем, объясняем, сопереживаем.…