Моя любимая тревога. Враг или друг?

Полная версия
Моя любимая тревога. Враг или друг?
Язык: Русский
Год издания: 2025
Добавлена:
Серия «Новые авторы»
Неуверенность в своих силах, самокритика, перфекционизм и синдром самозванца мешают строить свою жизнь такой, какой она может быть только в мечтах? Внутренний голос заставляет сомневаться в себе и в своих успехах? Эта книга расскажет, откуда берутся сомнения и почему они мешают жить. Покажет, как распознать токсичные установки и остановить самосаботаж. Расскажет, что делать, чтобы заменить самокритику на поддержку и уверенность. Здесь нет сложных теорий. Только практические упражнения и понятные шаги, которые помогут стать для себя настоящим другом. И все это можно сделать самостоятельно. Книга учит принимать свою неидеальность, ценить себя и свои шаги. Чтобы наконец почувствовать себя любимую на своем комфортном месте в жизни.
Скачать бесплатно книгу «Моя любимая тревога. Враг или друг?»
fb2.ziptxttxt.ziprtf.zipa4.pdfa6.pdfepubfb3