о психологии популярно

Эта книга для тех, кто хочет жить легче, не переделывая себя. Для тех, кому близки поддержка, юмор и честный взгляд на жизнь без драм. Здесь начинается мой авторский подход - Позитивно-провокативный синтез. Способ помогать себе и другим без давления …

«Переключайся или гори: Психология выживания в ежедневном хаосе» — не очередной мотивационный сборник с пустыми обещаниями, а твой личный инструментарий для выживания в мире дедлайнов, бесконечного стресса и капризов амигдалы — той самой внутренней с…

Позитивно-провокативный синтез: метод жить легко и с улыбкой. Устали от постоянного самокритичного голоса в голове? Кажется, что жизнь — это череда испытаний, а вы — главный герой драмы без счастливого конца? Эта книга — для вас. В основе метода — с…

Если вы ищите, что почитать на лето. Предлагаю окунуться с головой в психологический роман под моим авторством. Это конечно не приятная сказка на ночь для детей. Роман глубоко затрагивает наши душевные и духовные сферы жизни. Ставит на обсуждение воп…

Вернувшиеся с мест боевых действий, после участия в СВО, военные, как правило, тяжело переносят последствия психологических травм. По разным причинам они редко обращаются за психологической помощью и несут груз душевной боли и страданий в одиночку. З…

Эта книга — тёплая и честная поддержка для каждой женщины, которая устала жить «как надо» и хочет наконец-то почувствовать: я — желанная, я — счастливая, я — настоящая. Внутри — не сухая теория и не очередной набор советов, а искренний разговор «от …

Астрология — не про предсказания. А про узнавание себя. Эта книга создана для женщин, которые ищут глубину. Для тех, кто задаёт себе вопросы: «Почему я так чувствую? В чём моя сила? Какой путь — мой?» Она — о внутренней карте, которую ты носишь в себ…

Развод не конец жизни, а начало новой, где вы выбираете себя! Эта книга станет вашим надёжным проводником через боль расставания, поможет справиться с тревогой, восстановить силы и построить жизнь, полную смысла и радости. Здесь вы найдёте: пошагов…

«Шпаргалки в Пути» — это путеводитель по внутреннему миру, написанный профессиональным психологом с редким даром говорить о сложном просто и с душой. Это книга для тех, кто готов чувствовать, понимать, исцелять, выбирать. Здесь есть все: про самоо…

Чувствуете, что застряли в рутине, устали от стресса и непонимания в отношениях? Хотите научиться управлять эмоциями, справляться с тревогой и стать увереннее в себе? Эта книга — ваш личный навигатор в мире психологии. Простым языком, без воды и сло…

Книга для девушек, про птср и к-птср, основанная на нейронауке, строение мозга. Я здесь, чтобы помочь вам пройти этот путь!

«Развод — не конец жизни, а начало новой, где вы выбираете себя!» Эта книга станет вашим надёжным проводником через боль расставания, поможет справиться с тревогой, восстановить силы и построить жизнь, полную смысла и радости. Здесь вы найдёте: – пош…

Вам кажется, что вы недостаточно хороши? Боитесь ошибок и чужого мнения? Чувствуете, что не заслуживаете любви и успеха? Эта книга создана для вас! Это практическое руководство, которое поможет разобраться в глубинных причинах неуверенности и шаг за …

Загляните за сияющую завесу волшебства и откройте для себя скрытый мир неожиданных глубинных смыслов, заключенных в привычных, любимых сказках! Эта книга – не просто сборник известных историй, а увлекательное путешествие в лабиринты человеческой пси…

Это глубокая и практичная книга, объединяющая последние исследования в психологии и нейробиологии, чтобы ответить на ключевые вопросы современной жизни. Как построить прочные и гармоничные отношения? Можно ли развить интеллект и креативность у дет…

Загляните за сияющую завесу волшебства и откройте для себя скрытый мир неожиданных глубинных смыслов, заключенных в привычных, любимых сказках! Эта книга – не просто сборник известных историй, а увлекательное путешествие в лабиринты человеческой пси…

Как перестать тревожиться и начать действовать — практическое руководство, которое поможет справиться с тревогой и вернуть контроль над своей жизнью. В книге — простые и эффективные техники, пошаговый план действий и советы для уверенности в любой си…

В современном мире непрерывной погони за достижениями, информационного перенасыщения, социальных стандартов и манипуляций люди постепенно утрачивают истинную связь с собственным внутренним миром. Книга детально исследует признаки этого разрыва: приня…

Когда-то мы писали письма. Настоящие. От руки. С переживаниями в каждом слове. Мы аккуратно выводили строчки, вкладывая в них дыхание сердца. Мы ждали ответов — порой неделями. Бегали к почтовому ящику с надеждой. Замирали, когда находили конверт, на…

Дневник мамы-журналистки: о родах в 40 лет, материнстве, декрете и о том, о чем не говорят женщинам, которые хотят ребенка.