общая психология

Эта тетрадь — ваш путь к осознанию того, что вы уже достаточно хороши. Вам не нужно ничего доказывать, чтобы иметь право на любовь, внимание и уважение.Как работать с тетрадью:• Искренность. Если вы чувствуете стыд, признайтесь в нем. Стыд боится све…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Эта книга — не медицинское пособие, а честный разговор с т…

«Это не просто книга о том, как справляться с выгоранием и синдромом самозванца, — это рабочий сборник модулей для психологов, коучей, педагогов и тренеров. Каждый модуль содержит терапевтическую сказку, разбор смыслов, список вопросов для обсуждения…

Эта тетрадь — ваш путь к трезвому взгляду на такие отношения. Мы не будем осуждать. Мы будем разбирать механизмы. За 21 урок мы научимся:• Распознавать биохимические ловушки.• Отрезвлять дофаминовую зависимость.• Возвращать контроль над своими эмоция…

Эта книга — практическое руководство о том, как наши мысли и убеждения влияют на повседневную жизнь. Автор делится простыми и эффективными методами работы с внутренним миром, которые помогут сделать жизнь лучше.

Эта книга не сделает вас миллионером за пять минут. Она не научит манипулировать людьми. Она вообще не про «успех». Она про то, как перестать быть белкой в колесе чужого мнения и наконец выдохнуть. Про то, что лайки — не валюта, а чужая идеальная жиз…