общая психология

This book is dedicated to solving one of the most complex and important problems: understanding how our consciousness is structured and functions, how it can and should be developed and changed for the better, how and in what ways it is programmed an…

Эта тетрадь — не приговор и не скучный набор запретов. Это инженерный план по пересборке вашей нейробиологии.• Мы будем работать не только с «хочу выпить», но и с причинами, по которым мозг требует этого «выключателя».• Мы будем восстанавливать чувст…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Книга написана по материалам тренингов Александра Ройтмана…

«Гармония» — это не рецепт счастья и не инструкция по спасению отношений. Это шрам от того, что рана зажила. Что кожа наросла новая. Ваша собственная.Книга не обещает, что всё будет хорошо. Она показывает, что возможно, когда человек проходит через т…

«Время не враг. Мастерская времени: как починить день, когда он рассыпается» — книга-поддержка для творческих людей: она помогает преодолеть страх перед чистым листом и снять груз перфекционизма. В первой части герои учатся просто начинать — даже с н…

Эта книга — первый подробный психологический путеводитель по лабиринтам разума Аделин Райли и Зейда Медоуза. Почему Аделин, став жертвой преследования, начинает испытывать к своему мучителю влечение? Каковы истоки «комплекса Спасителя» у безжалостног…

Эта книга — краткое практическое руководство по современной клинической психологии, объединяющее ключевые подходы в целостную систему понимания человека.Автор последовательно раскрывает, как формируются мысли, эмоции, поведение и телесные реакции, ка…

Книга о том, как перестать быть «фигуркой в шкатулке» и начать жить свою жизнь.Десять оригинальных авторских песен становятся картой пути: от травматичных сценариев и ложных защит к подлинной трансформации и принятию себя. Каждая глава — это песня, е…

Эта книга — для женщин, которые улыбаются, когда хочется плакать, и терпят, когда хочется уйти.Ты узнаешь, как перестать играть роли «хорошей девочки», «сильной женщины» и «невидимой тени».Пошаговые практики, письма прощения, техники выхода из родовы…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Выход из системы насилия — это не просто уход от абьюзера,…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Эта книга — не медицинское пособие, а честный разговор с т…

Эта тетрадь — ваш путь к трезвому взгляду на такие отношения. Мы не будем осуждать. Мы будем разбирать механизмы. За 21 урок мы научимся:• Распознавать биохимические ловушки.• Отрезвлять дофаминовую зависимость.• Возвращать контроль над своими эмоция…

Эта книга — практическое руководство о том, как наши мысли и убеждения влияют на повседневную жизнь. Автор делится простыми и эффективными методами работы с внутренним миром, которые помогут сделать жизнь лучше.

Эта книга не сделает вас миллионером за пять минут. Она не научит манипулировать людьми. Она вообще не про «успех». Она про то, как перестать быть белкой в колесе чужого мнения и наконец выдохнуть. Про то, что лайки — не валюта, а чужая идеальная жиз…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Каждый из нас не умеет чего-то, что хотел бы уметь. Рисова…

Тело — это не просто оболочка. Это источник шума, который делает вас предсказуемым. Или проводник тишины — если научиться его настраивать. «Соматика Неприсутствия» — четвёртая книга пенталогии «Апофатическая инженерия». Атлас тихого тела: карта напря…

В современном мире, переполненном информацией и множеством людей, умение оставить глубокий след в сознании окружающих становится настоящим искусством. Книга «Взлом сознания: Искусство стать незабываемым для людей» предлагает читателям уникальный взгл…

Вы боитесь говорить перед людьми? Слова путаются, голос дрожит? Екатерина Батурина — журналист с 5000 часов прямых эфиров, преподаватель с 8-летним стажем, знает, как это изменить. В книге — работающие техники дикции, дыхания, интонации, секреты увер…

Человек — самое выносливое млекопитающее в жару на планете. Это не красивая фраза, это факт сравнительной физиологии.У гепарда спринт сто двадцать километров в час, но только четыреста метров.Потом у него температура сорок один градус, и он падает, и…

Эмилия Ягиш, студентка медицинского университета, привыкла жить по строгому расписанию. Она мастерски ставит диагнозы и скрывает эмоции за броней профессионального цинизма. Однако размеренная жизнь рушится, когда её научный руководитель присваивает е…