психологические тренинги
Porozmawiaj ze mną to wyjątkowa książka oparta na psychologicznych praktykach pisemnych, która zaprasza do szczerej i spokojnej rozmowy z samym sobą. Pytania dotyczą marzeń, wartości, emocji, lęku, dzieciństwa, zaufania, relacji i miłości. Zachęcają …
Porozmawiaj ze mną to wyjątkowa książka oparta na psychologicznych praktykach pisemnych, która zaprasza do szczerej i spokojnej rozmowy z samym sobą. Pytania dotyczą marzeń, wartości, emocji, lęku, dzieciństwa, zaufania, relacji i miłości. Zachęcają …
Techniki psychologiczne na strach przed lataniem to praktyczny poradnik dla osób, które odczuwają lęk przed podróżą samolotem. Książka zawiera proste ćwiczenia psychologiczne pomagające lepiej zrozumieć własny lęk, zmniejszyć napięcie, pracować z nie…
Techniki psychologiczne na strach przed lataniem to praktyczny poradnik dla osób, które odczuwają lęk przed podróżą samolotem. Książka zawiera proste ćwiczenia psychologiczne pomagające lepiej zrozumieć własny lęk, zmniejszyć napięcie, pracować z nie…
Настоящее издание представляет собой сборник личных историй участников Игры «Путь Героя». Через метафору Лабиринта авторы текстов проходят путь от утраты контакта с собой, боли, стыда, обиды, страха и внутреннего сопротивления к принятию, самоценност…
Настоящее издание представляет собой сборник личных историй участников Игры «Путь Героя». Через метафору Лабиринта авторы текстов проходят путь от утраты контакта с собой, боли, стыда, обиды, страха и внутреннего сопротивления к принятию, самоценност…
Записки силы — короткие фразы, которые помогут остановиться, о чем — то задуматься, увидеть ресурс, возможность, вдохновение.
В сборнике 365 фраз. На каждый день.
Для широкого круга читателей.
Записки силы — короткие фразы, которые помогут остановиться, о чем — то задуматься, увидеть ресурс, возможность, вдохновение.
В сборнике 365 фраз. На каждый день.
Для широкого круга читателей.
В сборнике представлены 33 упражнения, «ритуалы», простые действия (письменные и телесные практики, арт — техники, дыхательные упражнения), которые помогут увидеть свои внутренние ресурсы.
Для личного использования широкого круга читателей, а также д…
В сборнике представлены 33 упражнения, «ритуалы», простые действия (письменные и телесные практики, арт — техники, дыхательные упражнения), которые помогут увидеть свои внутренние ресурсы.
Для личного использования широкого круга читателей, а также д…
В психологии ресурсирование — это процесс выявления, развития и использования внутренних и внешних ресурсов человека для преодоления трудностей, повышения устойчивости и достижения личных целей.
Ресурсное состояние — когда у тебя есть силы, энергия, …
В психологии ресурсирование — это процесс выявления, развития и использования внутренних и внешних ресурсов человека для преодоления трудностей, повышения устойчивости и достижения личных целей.
Ресурсное состояние — когда у тебя есть силы, энергия, …
Здесь вы найдете упражнения на тему эмоций, самооценки, детско-родительских отношений, упражнения с использованием МАК-карт, упражнения для групповой работы, рефлексии, а также на тему денег.
В сборнике 50 упражнений.
Их можно использовать как в псих…
Здесь вы найдете упражнения на тему эмоций, самооценки, детско-родительских отношений, упражнения с использованием МАК-карт, упражнения для групповой работы, рефлексии, а также на тему денег.
В сборнике 50 упражнений.
Их можно использовать как в псих…
Основной вопрос этой книги: как ориентироваться и переключаться между двумя состояниями — чёт и нечёт.
Монография вводит понятие психического градиента — направления движения состояния. Состояние может быть направлено внутрь — это чёт — или наружу — …
Основной вопрос этой книги: как ориентироваться и переключаться между двумя состояниями — чёт и нечёт.
Монография вводит понятие психического градиента — направления движения состояния. Состояние может быть направлено внутрь — это чёт — или наружу — …
Основной вопрос этой книги: как ориентироваться и переключаться между двумя состояниями — чёт и нечёт.
Монография вводит понятие психического градиента — направления движения состояния. Состояние может быть направлено внутрь — это чёт — или наружу — …
Основной вопрос этой книги: как ориентироваться и переключаться между двумя состояниями — чёт и нечёт.
Монография вводит понятие психического градиента — направления движения состояния. Состояние может быть направлено внутрь — это чёт — или наружу — …
Книга «Как повысить свой финансовый уровень. Психология денег» — это практический терапевтический тренинг. Автор помогает читателю разобраться, какие убеждения, семейные установки и привычные модели поведения влияют на наличие денег. С помощью практи…
Книга «Как повысить свой финансовый уровень. Психология денег» — это практический терапевтический тренинг. Автор помогает читателю разобраться, какие убеждения, семейные установки и привычные модели поведения влияют на наличие денег. С помощью практи…
Книга о том, как отличить реальный голод от никотинового позыва и снимать напряжение без ущерба для себя, – десять алгоритмов вместо силы воли.
«Бросить курить очень просто. Я делал это тысячи раз!» – иронизировал Марк Твен. Если вы держите эту книг…
Книга о том, как отличить реальный голод от никотинового позыва и снимать напряжение без ущерба для себя, – десять алгоритмов вместо силы воли.
«Бросить курить очень просто. Я делал это тысячи раз!» – иронизировал Марк Твен. Если вы держите эту книг…
Раскрывается практико-ориентированный подход к профилактике эмоционального выгорания: вместо абстрактных советов — конкретные, легко внедряемые в повседневную жизнь инструменты. Предлагается система мер, построенная на стыке психологии и физиологии: …
Раскрывается практико-ориентированный подход к профилактике эмоционального выгорания: вместо абстрактных советов — конкретные, легко внедряемые в повседневную жизнь инструменты. Предлагается система мер, построенная на стыке психологии и физиологии: …
Книга о том, как отличить реальный голод от никотинового позыва и снимать напряжение без ущерба для себя, – десять алгоритмов вместо силы воли.
«Бросить курить очень просто. Я делал это тысячи раз!» – иронизировал Марк Твен. Если вы держите эту книгу…
Книга о том, как отличить реальный голод от никотинового позыва и снимать напряжение без ущерба для себя, – десять алгоритмов вместо силы воли.
«Бросить курить очень просто. Я делал это тысячи раз!» – иронизировал Марк Твен. Если вы держите эту книгу…
Раскрывается практико-ориентированный подход к профилактике эмоционального выгорания: вместо абстрактных советов — конкретные, легко внедряемые в повседневную жизнь инструменты. Предлагается система мер, построенная на стыке психологии и физиологии: …
Раскрывается практико-ориентированный подход к профилактике эмоционального выгорания: вместо абстрактных советов — конкретные, легко внедряемые в повседневную жизнь инструменты. Предлагается система мер, построенная на стыке психологии и физиологии: …
Уникальный цифровой проект предназначенный для совместного обучающего чтения психологов.
Уникальный цифровой проект предназначенный для совместного обучающего чтения психологов.
Уникальный цифровой проект предназначенный для совместного обучающего чтения психологов.
Уникальный цифровой проект предназначенный для совместного обучающего чтения психологов.
«Деньги: от хаоса к опоре» — программа создания собственной финансовой системы
Практическая книга с девятью практическими инструментами для самостоятельной работы
Эта книга поможет Вам разобраться в собственных финансовых привычках, определить правил…
«Деньги: от хаоса к опоре» — программа создания собственной финансовой системы
Практическая книга с девятью практическими инструментами для самостоятельной работы
Эта книга поможет Вам разобраться в собственных финансовых привычках, определить правил…
Jak powiedzieć «nie» to praktyczna książka o stawianiu granic bez poczucia winy. Pokazuje, dlaczego tak trudno nam odmawiać, jak cudze emocje i oczekiwania wpływają na nasze decyzje oraz w jaki sposób nie przejmować odpowiedzialności za problemy inny…
Jak powiedzieć «nie» to praktyczna książka o stawianiu granic bez poczucia winy. Pokazuje, dlaczego tak trudno nam odmawiać, jak cudze emocje i oczekiwania wpływają na nasze decyzje oraz w jaki sposób nie przejmować odpowiedzialności za problemy inny…
Porozmawiaj ze mną to wyjątkowa książka oparta na psychologicznych praktykach pisemnych, która zaprasza do szczerej i spokojnej rozmowy z samym sobą. Pytania dotyczą marzeń, wartości, emocji, lęku, dzieciństwa, zaufania, relacji i miłości. Zachęcają …
Porozmawiaj ze mną to wyjątkowa książka oparta na psychologicznych praktykach pisemnych, która zaprasza do szczerej i spokojnej rozmowy z samym sobą. Pytania dotyczą marzeń, wartości, emocji, lęku, dzieciństwa, zaufania, relacji i miłości. Zachęcają …
Zacznijmy od kawy! to praktyczny przewodnik po świadomym wprowadzaniu zmian w życiu. Anastasiia Kolendo-Smirnova zaprasza czytelnika do przyjrzenia się czterem ważnym obszarom: ciału, działaniu, relacjom oraz wartościom i sensom.
Zamiast obietnic mag…
Zacznijmy od kawy! to praktyczny przewodnik po świadomym wprowadzaniu zmian w życiu. Anastasiia Kolendo-Smirnova zaprasza czytelnika do przyjrzenia się czterem ważnym obszarom: ciału, działaniu, relacjom oraz wartościom i sensom.
Zamiast obietnic mag…