спорт / фитнес

45 биографий легендарных гонщиков, каждая из которых открывает грани увлекательного и смертельно опасного мира «королевы автоспорта». Например: Сенна, Прост, Лауда, Шумахер, а также легенды прошлого: Нуволари, Роземайер, Север, Каридж. В этой книге с…

Любишь футбол так же сильно, как пиццу, каникулы и игры с друзьями? Тогда открывай эту книгу – она расскажет историю мальчика Лео, который был самым маленьким во дворе и классе, но имел большое сердце и необыкновенную мечту. Любишь футбол так же силь…

Любишь футбол так же сильно, как пиццу, каникулы и игры с друзьями? Тогда открывай эту книгу – она расскажет историю мальчика Лео, который был самым маленьким во дворе и классе, но имел большое сердце и необыкновенную мечту. Ты узнаешь, как будущий …

В центре повествования — история мальчика-отличника, который решает попробовать себя в разных спортивных дисциплинах. Митя последовательно занимается футболом, баскетболом, плаванием, боксом, лыжами, хоккеем, легкой атлетикой и велоспортом, подробно …

Доктор Бубновский расскажет о секретах здорового образа жизни. Среднестатистический человек – ленив, труслив и слаб. Что такое здоровье? И как его вернуть? Об этом человек начинает задумываться и осознавать только тогда, когда потерял здоровье, порой…

Что на самом деле делает спортсмена быстрым, сильным и устойчивым к травмам? Почему одни тренировки дают реальный результат, а другие – лишь ощущение прогресса? Эта книга открывает взгляд на спорт нового поколения, где за результатом стоят не только …

Справочник по витаминам А, В1 - В12, С, D, E K. Суточные нормы, симптомы гипер и гиповитаминоза, продукты - источники, таблица совместимости. Без воды. От фармацевта с 11-летним стажем. Информация является ознакомительной. Администрация сайта Литре…

Это книга о боксе не только как о спорте, но и как о пути. О пути через дисциплину, характер, ошибки, страх, контроль и рост. Автор, тренер с многолетним опытом, объясняет бокс как систему: от стойки, ударов, защиты и тактики до психологии бойца, под…

Как пройти путь от детской мечты стать футболистом до кубка УЕФА? Ответ на этот вопрос знает Владислав Радимов – бывший капитан футбольной команды «Зенит». В своей книге он рассказывает о неизвестных деталях из истории ЦСКА, «Сарагосы» и «Зенита» сер…

Первая современная российская серия о футболе: с героями и реалиями, близкими читателю! Когда на поле выходят одиннадцать сильных игроков, это ещё не команда. В футбольной академии, куда попадает Марк, каждый привык быть лучшим. Быстрее, точнее, ярч…

Почему 70 % людей бросают тренировки уже через 3–4 недели? Потому что никто не объясняет, как на самом деле работает тело и от чего зависит результат. В книге «ЦЕЛЬ. ДЕЙСТВИЕ. РЕШЕНИЕ» чемпион, судья и тренер с 20-летним опытом Юрий Неклюдов даёт ясн…

Книга о детском женском футболе. В ней описана история одной школьной команды, которая стойко преодолевает все трудности, сложности и идет к своей цели. История послужит отличным примером для подрастающего поколения мальчишек и девчонок!

Книга о детском женском футболе. В ней описана история одной школьной команды, которая стойко преодолевает все трудности, сложности и идет к своей цели. История послужит отличным примером для подрастающего поколения мальчишек и девчонок!

О любви к одному «Динамо» и о любви ко всему футболу в рассказах современных писателей и болельщиков. Совместный проект Редакции Елены Шубиной и книжного сообщества «Смысловая 226». Автор идеи – Сергей Захаров. Составитель сборника – Дмитрий Данилов.…

О любви к одному «Динамо» и о любви ко всему футболу в рассказах современных писателей и болельщиков. Совместный проект Редакции Елены Шубиной и книжного сообщества «Смысловая 226». Автор идеи – Сергей Захаров. Составитель сборника – Дмитрий Данилов.…

«Ставки на футбол» — жесткая и честная книга о зависимости, которая разрушает жизнь быстрее, чем кажется. Это не просто история про ставки на спорт, это глубокий психологический роман о том, как азарт, желание быстрых денег и вера в контроль приводят…

Это рассказ не для бегунов и точно не для спортсменов. Это рассказ от обычной женщины (ой, как звучит-то ужасно, до сих пор не привыкну, что мне за 30) для таких же обычных женщин и мужчин (детей, юношей, девушек, бабушек, дедушек), которые немного п…

Порой нужна срочно важная информация, но под рукой нет нужного источника. Даже с современными технологиями иногда бывают трудности. Если у вас будет этот справочник, то с информацией о гиревом спорте у вас таких проблем не будет. Всё, что надо знать …

Гиревой спорт — один из быстро прогрессирующих в последнее время видов спорта. Эта книга может помочь вам сделать первые шаги к будущим олимпийским наградам.

Как правильно рвать гирю? Как строить тренировки, чтобы быть хорошим двоеборцем? Почему рывок не растёт? Такие вопросы часто задают гиревики. Постараюсь на них ответить в этой книге.