спорт / фитнес
Погрузись в увлекательный мир футбола вместе с легендарным клубом «Барселона»!
Эта книга расскажет тебе о самых захватывающих матчах, великих игроках и невероятных победах «Барсы».
Ты узнаешь, как маленькие мальчики стали настоящими звездами и почем…
Погрузись в увлекательный мир футбола вместе с легендарным клубом «Барселона»!
Эта книга расскажет тебе о самых захватывающих матчах, великих игроках и невероятных победах «Барсы».
Ты узнаешь, как маленькие мальчики стали настоящими звездами и почем…
Эту книгу написал уникальный спортсмен, надолго обогнавший свое время и в футболе, и в хоккее. Форвард Всеволод Бобров был настоящим любимцем послевоенной публики в СССР, но он покорил и весь мир, начиная с легендарного турне 1945 года по Великобрита…
Эту книгу написал уникальный спортсмен, надолго обогнавший свое время и в футболе, и в хоккее. Форвард Всеволод Бобров был настоящим любимцем послевоенной публики в СССР, но он покорил и весь мир, начиная с легендарного турне 1945 года по Великобрита…
Цель этой книги — предложить читателю иной подход к выбору физической активности: не через внешние стандарты, тренды или чужие примеры, а через обращение внутрь, через понимание собственной природы.
Каждый из двенадцати знаков Зодиака представляет с…
Цель этой книги — предложить читателю иной подход к выбору физической активности: не через внешние стандарты, тренды или чужие примеры, а через обращение внутрь, через понимание собственной природы.
Каждый из двенадцати знаков Зодиака представляет с…
Полный словарь шашечного сленга — это расширенная версия моего краткого «Словарика шашечного жаргона» выпущенного в 2024 году. Словарик увеличился в три раза по объему и как-то «повзрослел». Превратившись тем самым в полноценный шашечный словарь. Поя…
Полный словарь шашечного сленга — это расширенная версия моего краткого «Словарика шашечного жаргона» выпущенного в 2024 году. Словарик увеличился в три раза по объему и как-то «повзрослел». Превратившись тем самым в полноценный шашечный словарь. Поя…
Пескетарианство — это стиль питания, основанный преимущественно на растительной пище с добавлением рыбы и морепродуктов как основного источника белка. В книге (или цикле рецептов) «Пескетарианские ужины» представлены разнообразные блюда, сочетающие п…
Пескетарианство — это стиль питания, основанный преимущественно на растительной пище с добавлением рыбы и морепродуктов как основного источника белка. В книге (или цикле рецептов) «Пескетарианские ужины» представлены разнообразные блюда, сочетающие п…
Юддха-йога (Боевая йога) объединяет древние знания йоги с законами физики и биомеханики.
Двенадцать базовых асан — Лотос и другие — организованы в таттвический круг через четыре первоэлемента: Воду, Огонь, Воздух и Землю.
Каждая асана — это не прос…
Юддха-йога (Боевая йога) объединяет древние знания йоги с законами физики и биомеханики.
Двенадцать базовых асан — Лотос и другие — организованы в таттвический круг через четыре первоэлемента: Воду, Огонь, Воздух и Землю.
Каждая асана — это не прос…
15 лет в фитнесе: гид по сильному телу для начинающих - это книга для тех, кто хочет начать тренировки эффективно. Похудеть или нарастить мышцы быстро. Без травм и траты времени впустую. И узнать прочитав одну книгу все, что нужно для быстрого дости…
15 лет в фитнесе: гид по сильному телу для начинающих - это книга для тех, кто хочет начать тренировки эффективно. Похудеть или нарастить мышцы быстро. Без травм и траты времени впустую. И узнать прочитав одну книгу все, что нужно для быстрого дости…
Яркий свет софитов бил Вике в лицо, она восходила на помост стараясь не показывать боли. Поясница горела адским пламенем, легкая неуверенность проглядывалась в ее взгляде. Но останавливаться было нельзя, тяга была завершающим движением, где она могла…
Яркий свет софитов бил Вике в лицо, она восходила на помост стараясь не показывать боли. Поясница горела адским пламенем, легкая неуверенность проглядывалась в ее взгляде. Но останавливаться было нельзя, тяга была завершающим движением, где она могла…
Откровенная исповедь Буффона – это гимн стойкости и честности перед собой, доказывающий, что величие измеряется не отсутствием падений, а силой, с которой ты поднимаешься.
«Меня зовут Джанлуиджи Буффон, я играл в футбол до 45 лет, 28 из которых – про…
Откровенная исповедь Буффона – это гимн стойкости и честности перед собой, доказывающий, что величие измеряется не отсутствием падений, а силой, с которой ты поднимаешься.
«Меня зовут Джанлуиджи Буффон, я играл в футбол до 45 лет, 28 из которых – про…
Евгений Чумаков: Чемпион. Тренер. Фронтовик. Новатор. Прошёл войну и построил легендарную школу САМБО, которая воспитала чемпионов. Его система тренировок ломала шаблоны и давала силу не только телу, но и духу. Эта книга — о человеке, который доказал…
Евгений Чумаков: Чемпион. Тренер. Фронтовик. Новатор. Прошёл войну и построил легендарную школу САМБО, которая воспитала чемпионов. Его система тренировок ломала шаблоны и давала силу не только телу, но и духу. Эта книга — о человеке, который доказал…
Александр Пушкин в перчатках боксера — звучит как миф, но это реальность, о которой мало кто знает. Михаил Лукашев открывает дверь в забытый мир, где поэт оттачивал не только рифмы, но и удары, где энергия дуэлей и поединков формировала его характер.…
Александр Пушкин в перчатках боксера — звучит как миф, но это реальность, о которой мало кто знает. Михаил Лукашев открывает дверь в забытый мир, где поэт оттачивал не только рифмы, но и удары, где энергия дуэлей и поединков формировала его характер.…
На переломе веков — в пыли набегов, у дымящихся костров и на грохочущем поле брани — рождались не только легенды, но и практические приёмы, тактика и стратегия, решавшие исход схватки. Здесь — живые реконструкции дуэлей (включая драматическое описани…
На переломе веков — в пыли набегов, у дымящихся костров и на грохочущем поле брани — рождались не только легенды, но и практические приёмы, тактика и стратегия, решавшие исход схватки. Здесь — живые реконструкции дуэлей (включая драматическое описани…
Книга написана основателями Шахматной Школы №1 С.М. Жвакиным
и Е. С. Шемонаевым.
Еще в детстве, я заметил, что большинство ребят, которые научились играть в шахматы через пару лет их бросают.
Мне захотелось разобраться в этом вопросе, всегда казало…
Книга написана основателями Шахматной Школы №1 С.М. Жвакиным
и Е. С. Шемонаевым.
Еще в детстве, я заметил, что большинство ребят, которые научились играть в шахматы через пару лет их бросают.
Мне захотелось разобраться в этом вопросе, всегда казало…
Богатырь — вдохновляющая история о становлении настоящего чемпиона, в которой физическая сила неотделима от силы духа.
В центре повествования — судьба Василия Смирнова, мальчика с необычными физическими данными, который с ранних лет осознает свою ос…
Богатырь — вдохновляющая история о становлении настоящего чемпиона, в которой физическая сила неотделима от силы духа.
В центре повествования — судьба Василия Смирнова, мальчика с необычными физическими данными, который с ранних лет осознает свою ос…
Богатырь — вдохновляющая история о становлении настоящего чемпиона, в которой физическая сила неотделима от силы духа.
В центре повествования — судьба Василия Смирнова, мальчика с необычными физическими данными, который с ранних лет осознает свою ос…
Богатырь — вдохновляющая история о становлении настоящего чемпиона, в которой физическая сила неотделима от силы духа.
В центре повествования — судьба Василия Смирнова, мальчика с необычными физическими данными, который с ранних лет осознает свою ос…
Воспитание лошадей просто и понятно: базовая дрессировка, обучение жеребят, а также инструкция о том, как оседлать лошадь
В книге вы найдете следующее содержание:
— Личные требования
— Анатомия лошади
— Обучение молодой лошади
— Основы работы на зем…
Воспитание лошадей просто и понятно: базовая дрессировка, обучение жеребят, а также инструкция о том, как оседлать лошадь
В книге вы найдете следующее содержание:
— Личные требования
— Анатомия лошади
— Обучение молодой лошади
— Основы работы на зем…
Очаровательная исландская лошадь: порода лошадей для больших и маленьких
В книге вы найдете главы по следующим темам:
— История породы
— Особенности исландских лошадей
— Характер
— Содержание и уход за исландскими лошадьми
— Примечания по оборудова…
Очаровательная исландская лошадь: порода лошадей для больших и маленьких
В книге вы найдете главы по следующим темам:
— История породы
— Особенности исландских лошадей
— Характер
— Содержание и уход за исландскими лошадьми
— Примечания по оборудова…
«Система Лукашева. Второе рождение»— книга о том, как мужчина в зрелом возрасте может вернуть силу, ясность и волю, даже если кажется, что время работает против него.
Основанная на трудах легендарного спортивного журналиста и историка Михаила Лукаше…
«Система Лукашева. Второе рождение»— книга о том, как мужчина в зрелом возрасте может вернуть силу, ясность и волю, даже если кажется, что время работает против него.
Основанная на трудах легендарного спортивного журналиста и историка Михаила Лукаше…
Цигун — это древняя система практик, направленных на гармонизацию жизненной энергии, укрепление тела, очищение разума и развитие внутренней силы.
На физическом уровне цигун способствует улучшению лимфотока, гибкости суставов, укреплению иммунной сис…
Цигун — это древняя система практик, направленных на гармонизацию жизненной энергии, укрепление тела, очищение разума и развитие внутренней силы.
На физическом уровне цигун способствует улучшению лимфотока, гибкости суставов, укреплению иммунной сис…
На переломе веков — в пыли набегов, у дымящихся костров и на грохочущем поле брани — рождались не только легенды, но и практические приёмы, тактика и стратегия, решавшие исход схватки. Здесь — живые реконструкции дуэлей (включая драматическое описани…
На переломе веков — в пыли набегов, у дымящихся костров и на грохочущем поле брани — рождались не только легенды, но и практические приёмы, тактика и стратегия, решавшие исход схватки. Здесь — живые реконструкции дуэлей (включая драматическое описани…