спорт / фитнес

Влияние физических упражнений на здоровье и долголетие, возрастные особенности оздоровительной физкультуры. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима конс…

Данное исчерпывающее руководство по спортивному питанию “Энергия для активных” представляет собой детальный мануал для спортсменов и фитнес-энтузиастов. Мануал охватывает фундаментальные принципы метаболизма, углубленный анализ макро- и микронутриент…

Влияние физических упражнений на здоровье и долголетие, возрастные особенности оздоровительной физкультуры. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима конс…

Данное исчерпывающее руководство по спортивному питанию “Энергия для активных” представляет собой детальный мануал для спортсменов и фитнес-энтузиастов. Мануал охватывает фундаментальные принципы метаболизма, углубленный анализ макро- и микронутриент…

Хватит бороться с лишним весом! 95% людей в борьбе с лишним весом терпят неудачу — не потому что они слабы, а потому что они сражаются со следствиями, а не с причиной. Эта книга — не про очередную диету. Это простая инструкция, как наконец-то похудет…

Эта аудиокнига – не просто история о матчах и наградах великого вратаря. Это – откровение человека, который уже более двух десятилетий служит символом верности, стойкости и мужества, но за всеми титулами и успехами которого всегда стояли работа, боль…

14 причин заниматься бегом: Правильный бег поднимает настроение. Бег убирает подавленность. Бег является хорошим антидепрессантом. Бег помогает при тревожном расстройстве и панических атаках. Бег повышает креативность. Бег регулирует кровяное давлен…

Арон Нимцович – один из крупнейших шахматистов и теоретиков в истории. Его новаторские идеи изменили само понимание позиционной стратегии. «Шахматная блокада» – одна из самых известных книг в истории шахмат, на которой учились многие поколения игроко…

В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблемам профилактической и спортивной медицины, оздоровления населения и т.д. В номере: Теория и методика…

Книга заслуженного тренера СССР, заслуженного мастера спорта, серебряного призера Олимпийских игр Евгения Борисовича Самсонова – не типичные мемуары. Автор рассказывает не столько о себе, сколько о своем любимом виде спорта, ставшем главным делом его…

Монография посвящена актуальным проблемам развития футбола в современных условиях и представляет собой комплексное научное исследование, направленное на анализ и совершенствование системы спортивной подготовки. В издании рассматриваются вопросы подго…

В учебно-методическом пособии представлены основные материалы и документы, позволяющие студентам спортивных и медицинских вузов получить необходимые знания о питании спортсменов, а также иметь представление о возможном воздействии спортивного питания…

Спорт — честнее людей. Он не врёт, не жалеет и не обещает простых побед. Семнадцатилетняя Ксюша оказывается в мире, где каждая ошибка видна, где никто не прикроет, и где слабость — роскошь. Здесь важно одно: как ты выйдешь на старт и что сделаешь с …

Спорт — честнее людей. Он не врёт, не жалеет и не обещает простых побед. Семнадцатилетняя Ксюша оказывается в мире, где каждая ошибка видна, где никто не прикроет, и где слабость — роскошь. Здесь важно одно: как ты выйдешь на старт и что сделаешь с …

Футбол – это вечное противостояние. Когда сходятся два клуба, два гения, два мира – рождается не просто матч, а битва, полная страсти, боли и триумфа. Футбол во всей своей силе и красоте – легендарные матчи, культовые кадры и незабываемые истории. Э…

Представьте, что вы, будучи взрослым, впервые решили научиться плавать. Что бы вы почувствовали? Страх или восторг? Даже если вы были далеки от водного спорта и пришли в бассейн, чтобы восстановить здоровье, вы можете поставить цель качественно освои…

Личные впечатления от встречи с легендой футбола. Книга не о голевых моментах, а о внутреннем мире Пеле и других великих спортсменов. Книга о легенде мирового футбола Пеле продолжает серию воспоминаний Вадима Верника о выдающихся личностях XX века. В…

Международный мастер и опытный шахматный тренер Сайрус Лак-давала в своей книге комментирует 72 партии Хикару Накамуры, пятикратного чемпиона США, дважды чуть не вышедшего на матч с чемпионом мира. В блиц-шахматах он в тройке лучших за всю историю ша…

Это первое в России комплексное учебно-популярное издание по цифровым видам спорта, в котором авторы попытались показать собственное видение различных вопросов развития цифровых видов спорта с учетом возможных ожиданий, современной реальности и ближа…

Юмористическая сторона в шашках, до сих пор, как бы остаётся в тени. В интернете, если покопаться, можно найти «мириады» разрозненных шуток, анекдотов о шашках и шашистах, на различных сайтах. Их немного, но они есть. Но этого мало. Пришло время сдел…