спорт / фитнес
Евгений Чумаков: Чемпион. Тренер. Фронтовик. Новатор. Прошёл войну и построил легендарную школу САМБО, которая воспитала чемпионов. Его система тренировок ломала шаблоны и давала силу не только телу, но и духу. Эта книга — о человеке, который доказал…
Евгений Чумаков: Чемпион. Тренер. Фронтовик. Новатор. Прошёл войну и построил легендарную школу САМБО, которая воспитала чемпионов. Его система тренировок ломала шаблоны и давала силу не только телу, но и духу. Эта книга — о человеке, который доказал…
В доходчивой форме объясняется как устроено тело человека и как взаимодействуют между собой его отдельные части, как ведут себя под различной нагрузкой кости, мышцы, сухожилия и связки. Рисунки и фотографии наглядно иллюстрируют обсуждаемые темы и по…
В доходчивой форме объясняется как устроено тело человека и как взаимодействуют между собой его отдельные части, как ведут себя под различной нагрузкой кости, мышцы, сухожилия и связки. Рисунки и фотографии наглядно иллюстрируют обсуждаемые темы и по…
«Внутренний атлет. Основы» — это книга о спокойной силе, ясности и глубоком контакте с собственным телом. Лоренцо Контикио показывает путь к тому, чтобы тренироваться осознанно, без лишнего шума, уважая биомеханику, ощущения и природный ритм тела.
Эт…
«Внутренний атлет. Основы» — это книга о спокойной силе, ясности и глубоком контакте с собственным телом. Лоренцо Контикио показывает путь к тому, чтобы тренироваться осознанно, без лишнего шума, уважая биомеханику, ощущения и природный ритм тела.
Эт…
Книга «Моя борьба» основана на дневнике, который я вел на протяжении всей спортивной карьеры.
Как занять место на олимпийской вершине? Как продолжить бороться после тяжелейших травм? Как построить карьеру после ухода из большого спорта? Столкнувшись…
Книга «Моя борьба» основана на дневнике, который я вел на протяжении всей спортивной карьеры.
Как занять место на олимпийской вершине? Как продолжить бороться после тяжелейших травм? Как построить карьеру после ухода из большого спорта? Столкнувшись…
«Система Лукашева. Второе рождение»— книга о том, как мужчина в зрелом возрасте может вернуть силу, ясность и волю, даже если кажется, что время работает против него.
Основанная на трудах легендарного спортивного журналиста и историка Михаила Лукаше…
«Система Лукашева. Второе рождение»— книга о том, как мужчина в зрелом возрасте может вернуть силу, ясность и волю, даже если кажется, что время работает против него.
Основанная на трудах легендарного спортивного журналиста и историка Михаила Лукаше…
Александр Пушкин в перчатках боксера — звучит как миф, но это реальность, о которой мало кто знает. Михаил Лукашев открывает дверь в забытый мир, где поэт оттачивал не только рифмы, но и удары, где энергия дуэлей и поединков формировала его характер.…
Александр Пушкин в перчатках боксера — звучит как миф, но это реальность, о которой мало кто знает. Михаил Лукашев открывает дверь в забытый мир, где поэт оттачивал не только рифмы, но и удары, где энергия дуэлей и поединков формировала его характер.…
Содержание учебника излагается в соответствии с требованиями программы подготовки тренеров-преподавателей по хоккею на траве и предусматривает изучение студентами курса теории и методики преподавания избранного вида спорта, овладение теорией техники …
Содержание учебника излагается в соответствии с требованиями программы подготовки тренеров-преподавателей по хоккею на траве и предусматривает изучение студентами курса теории и методики преподавания избранного вида спорта, овладение теорией техники …
Москва, 1920-е. Голод, разруха, шинели, пахнущие гарью и порохом. В спортивных школах — бывшие солдаты, фронтовики, мальчишки без детства. Именно здесь, среди бедности и спортивного фанатизма, рождается советский бокс.
Перед комиссаром стоит худеньки…
Москва, 1920-е. Голод, разруха, шинели, пахнущие гарью и порохом. В спортивных школах — бывшие солдаты, фронтовики, мальчишки без детства. Именно здесь, среди бедности и спортивного фанатизма, рождается советский бокс.
Перед комиссаром стоит худеньки…
Москва, 1920-е. Голод, разруха, шинели, пахнущие гарью и порохом. В спортивных школах — бывшие солдаты, фронтовики, мальчишки без детства. Именно здесь, среди бедности и спортивного фанатизма, рождается советский бокс.
Перед комиссаром стоит худеньки…
Москва, 1920-е. Голод, разруха, шинели, пахнущие гарью и порохом. В спортивных школах — бывшие солдаты, фронтовики, мальчишки без детства. Именно здесь, среди бедности и спортивного фанатизма, рождается советский бокс.
Перед комиссаром стоит худеньки…
Книга «Йога-инфографика: “Знаете ли вы?”» — это наглядный сборник-путеводитель по ключевым асанам йоги, созданный для тех, кто ценит ясность, простоту и наглядный подход. В сборнике собраны визуальные схемы, которые объясняют влияние асан на тело и с…
Книга «Йога-инфографика: “Знаете ли вы?”» — это наглядный сборник-путеводитель по ключевым асанам йоги, созданный для тех, кто ценит ясность, простоту и наглядный подход. В сборнике собраны визуальные схемы, которые объясняют влияние асан на тело и с…
Лев Яшин, Диего Марадона, Криштиану Роналду, Лионель Месси…Эти имена знает весь мир. Это не просто игроки, а легенды, которые изменили футбол навсегда!
Погрузись в мир величайших футболистов всех времен! Ты увидишь их первые шаги на поле, узнаешь, с …
Лев Яшин, Диего Марадона, Криштиану Роналду, Лионель Месси…Эти имена знает весь мир. Это не просто игроки, а легенды, которые изменили футбол навсегда!
Погрузись в мир величайших футболистов всех времен! Ты увидишь их первые шаги на поле, узнаешь, с …
Это сборник разнообразных тренировок, который даёт вам инструменты для создания собственной системы подготовки. Книга предназначена:
● для тренеров, нацеленных на результат,
● для спортсменов, которым нужен доступ к множеству различных тренировок, …
Это сборник разнообразных тренировок, который даёт вам инструменты для создания собственной системы подготовки. Книга предназначена:
● для тренеров, нацеленных на результат,
● для спортсменов, которым нужен доступ к множеству различных тренировок, …
«У меня тут все твои закладки!»
Знакомо, когда в браузере десяток открытых вкладок с тренировками, а заниматься всё некогда? Пора навести порядок!
Я сделала это за тебя. В этой книге — лучшая подборка твоих «сохраненок». Тебе больше не придется ме…
«У меня тут все твои закладки!»
Знакомо, когда в браузере десяток открытых вкладок с тренировками, а заниматься всё некогда? Пора навести порядок!
Я сделала это за тебя. В этой книге — лучшая подборка твоих «сохраненок». Тебе больше не придется ме…
Уважаемый читатель!
Вы хотите похудеть, но не готовы голодать и мучиться в спортзале? Эта книга — для вас. Здесь нет жестких диет, запретов и отказа от нормальной еды. Только наука, которая работает.
Вы узнаете, почему диеты не работают, как гормон…
Уважаемый читатель!
Вы хотите похудеть, но не готовы голодать и мучиться в спортзале? Эта книга — для вас. Здесь нет жестких диет, запретов и отказа от нормальной еды. Только наука, которая работает.
Вы узнаете, почему диеты не работают, как гормон…
Вниманию читателя представлен материал для тестирования остаточных знаний у студентов и итоговой/промежуточной аттестации учебной дисциплины «Физическая культура». Предложенная информация (более 75-ти тестов с ответами по всему курсу дисциплины), нес…
Вниманию читателя представлен материал для тестирования остаточных знаний у студентов и итоговой/промежуточной аттестации учебной дисциплины «Физическая культура». Предложенная информация (более 75-ти тестов с ответами по всему курсу дисциплины), нес…
Книга представляет собой краткий туристический обзор национального парка «Красноярские Столбы» — уникальной особо охраняемой природной территории, расположенной в Красноярске.
Издание включает подборку архивных фотографий, сделанных в разное время, и…
Книга представляет собой краткий туристический обзор национального парка «Красноярские Столбы» — уникальной особо охраняемой природной территории, расположенной в Красноярске.
Издание включает подборку архивных фотографий, сделанных в разное время, и…
В книге описаны базовые дыхательные техники, представлены самые известные комплексы упражнений из йоги и цигун, объяснена медитация осознанности и расслабления. Даны подробные инструкции для начинающих, представлено более 200 снимков с раскадровкой в…
В книге описаны базовые дыхательные техники, представлены самые известные комплексы упражнений из йоги и цигун, объяснена медитация осознанности и расслабления. Даны подробные инструкции для начинающих, представлено более 200 снимков с раскадровкой в…
Вниманию читателя представлен материал для тестирования остаточных знаний у студентов и итоговой/промежуточной аттестации учебной дисциплины «Физическая культура». Предложенная информация (более 75-ти тестов с ответами по всему курсу дисциплины), нес…
Вниманию читателя представлен материал для тестирования остаточных знаний у студентов и итоговой/промежуточной аттестации учебной дисциплины «Физическая культура». Предложенная информация (более 75-ти тестов с ответами по всему курсу дисциплины), нес…
This book is a brief tourist overview of Krasnoyarsk Stolby National Park in Russia—a unique, specially protected natural area located in the city of Krasnoyarsk.
This publication includes a selection of archival photographs taken at various times an…
This book is a brief tourist overview of Krasnoyarsk Stolby National Park in Russia—a unique, specially protected natural area located in the city of Krasnoyarsk.
This publication includes a selection of archival photographs taken at various times an…
1990 год. Новгородская область г.Боровичи. Отец семейства решает тренировать свою шестилетнюю дочь к Олимпиаде по лёгкой атлетике. Папа и дочь тренируются в школьном коридоре, с одной лампой и крысами. Что это? Амбиции отца или вера в талант дочери?
1990 год. Новгородская область г.Боровичи. Отец семейства решает тренировать свою шестилетнюю дочь к Олимпиаде по лёгкой атлетике. Папа и дочь тренируются в школьном коридоре, с одной лампой и крысами. Что это? Амбиции отца или вера в талант дочери?