спорт / фитнес

Спорт — честнее людей. Он не врёт, не жалеет и не обещает простых побед. Семнадцатилетняя Ксюша оказывается в мире, где каждая ошибка видна, где никто не прикроет, и где слабость — роскошь. Здесь важно одно: как ты выйдешь на старт и что сделаешь с …

Футбол – это вечное противостояние. Когда сходятся два клуба, два гения, два мира – рождается не просто матч, а битва, полная страсти, боли и триумфа. Футбол во всей своей силе и красоте – легендарные матчи, культовые кадры и незабываемые истории. Э…

Представьте, что вы, будучи взрослым, впервые решили научиться плавать. Что бы вы почувствовали? Страх или восторг? Даже если вы были далеки от водного спорта и пришли в бассейн, чтобы восстановить здоровье, вы можете поставить цель качественно освои…

Личные впечатления от встречи с легендой футбола. Книга не о голевых моментах, а о внутреннем мире Пеле и других великих спортсменов. Книга о легенде мирового футбола Пеле продолжает серию воспоминаний Вадима Верника о выдающихся личностях XX века. В…

Международный мастер и опытный шахматный тренер Сайрус Лак-давала в своей книге комментирует 72 партии Хикару Накамуры, пятикратного чемпиона США, дважды чуть не вышедшего на матч с чемпионом мира. В блиц-шахматах он в тройке лучших за всю историю ша…

Это первое в России комплексное учебно-популярное издание по цифровым видам спорта, в котором авторы попытались показать собственное видение различных вопросов развития цифровых видов спорта с учетом возможных ожиданий, современной реальности и ближа…

Юмористическая сторона в шашках, до сих пор, как бы остаётся в тени. В интернете, если покопаться, можно найти «мириады» разрозненных шуток, анекдотов о шашках и шашистах, на различных сайтах. Их немного, но они есть. Но этого мало. Пришло время сдел…

Эта книга — не про спорт.И даже не про бодибилдинг. Это история о том, что остаётся, когда выключают свет на сцене. Когда больше нет кубков, лайков и идеального тела, а остаешьтся — только ты. Настоящая, уставшая, живая. «Жизнь после сцены» — честный…

Откровенная исповедь Буффона – это гимн стойкости и честности перед собой, доказывающий, что величие измеряется не отсутствием падений, а силой, с которой ты поднимаешься. «Меня зовут Джанлуиджи Буффон, я играл в футбол до 45 лет, 28 из которых – про…

Криштиану Роналду – это не просто имя, это символ страсти, силы и сердца, который стал одним из величайших футболистов всех времен! Благодаря своей безграничной преданности делу, неиссякаемому труду и невероятной воле он превратился в мировую футболь…

Перед вами история британских искателей приключений, которые устояли во время Первой мировой войны и продолжили рисковать собой в другой битве, в битве за Эверест. 6 июня 1924 года двое участников экспедиции отправились из штурмового лагеря на вершин…

Имбирь – одна из самых полезных специй. Аюрведа называет его «универсальным лекарством» и уже более 2000 лет использует для лечения самых разных болезней, для восполнения жизненных сил и природной энергии. А знаете ли вы, что имбирь – это еще и одно …

Футбол – это игра, в которой решается судьба. С 1930 года чемпионаты мира становятся сценой, где сталкиваются не только команды, но и характеры, культуры и целые эпохи! Здесь маленькие страны обыгрывают титанов, великие имена рождаются прямо на глаза…

Самбо начиналось не в залах и не на чемпионатах. Оно рождалось в сырых казармах, на улицах и на тренировках для тех, кто должен был уметь защитить себя и страну. Виктор Спиридонов первым показал, как превратить смесь восточных и западных единоборств …

Эта книга — захватывающее продолжение исторического цикла Михаила Лукашева о рождении советского Самбо. В центре повествования — Виктор Павлович Волков, ученик сразу двух великих мастеров: Василия Ощепкова и Виктора Спиридонова. Человек удивительной …

После революции 1917 года вместе с новой армией и милицией возникла потребность в системе самозащиты и рукопашного боя. Михаил Лукашев показывает, как на основе дореволюционных наработок и опыта зарубежных специалистов начали создаваться первые прогр…

Это история рождения отечественных единоборств от конца XIX века до первых десятилетий XX века. Михаил Лукашев показывает, как в дореволюционных кружках борьбы и бокса зарождались традиции, которые пережили войны, революции и разруху, чтобы позже пре…

Личные впечатления от встречи с легендой футбола. Книга не о голевых моментах, а о внутреннем мире Пеле и других великих спортсменов. Книга о легенде мирового футбола Пеле продолжает серию воспоминаний Вадима Верника о выдающихся личностях XX века. …

Знакомая картина? Половина офиса шмыгает носом в сезон простуд.. В понедельник утром в опенспейсе царит гробовая тишина, потому что сил нет ни у кого. Вы тратите огромные ресурсы на подбор и обучение персонала, а они уходят, потому что «устали» или…

В этой книге информация о том, как правильно отжиматься, программа до 73 отжиманий, про ошибки в отжиманиях и как их исправлять, про вдохновение и дальнейшие тренировки. 14 причин заниматься отжиманиями. 1. Мышцы наращиваются. 2. Появляется сила в р…