спорт / фитнес
Это личные заметки о годовом челлендже ежедневных пробежек. Автор, обычный любитель без тренерского опыта, делится собственными открытиями, ошибками и успехами на беговом пути. В книге подробно рассматриваются ключевые аспекты бега: важность регулярн…
Это личные заметки о годовом челлендже ежедневных пробежек. Автор, обычный любитель без тренерского опыта, делится собственными открытиями, ошибками и успехами на беговом пути. В книге подробно рассматриваются ключевые аспекты бега: важность регулярн…
Диана — атакующий лидер с сокрушительной подачей. Но когда её команда терпит сокрушительное поражение в финале, Диана узнаёт шокирующую правду: она стала слишком предсказуемой. Тренер, который годами культивировал в ней звездный эгоизм, готовится зам…
Диана — атакующий лидер с сокрушительной подачей. Но когда её команда терпит сокрушительное поражение в финале, Диана узнаёт шокирующую правду: она стала слишком предсказуемой. Тренер, который годами культивировал в ней звездный эгоизм, готовится зам…
Формула силы – это умение собирать себя из противоречий. Это поиск равновесия там, где спорт проверяет человека на прочность.
Сила проявляется не только в мышцах, но и в умении держать баланс: между строгостью и поддержкой, результатом и процессом, э…
Формула силы – это умение собирать себя из противоречий. Это поиск равновесия там, где спорт проверяет человека на прочность.
Сила проявляется не только в мышцах, но и в умении держать баланс: между строгостью и поддержкой, результатом и процессом, э…
Рафаэль Надаль – один из величайших теннисистов в истории.
• Он настоящий символ упорства и бесконечной работы над собой.
• Являясь 22-хкратным победителем турнира Большого шлема, он доказывал, что сила духа сильнее любых травм, а мечтам все же сужде…
Рафаэль Надаль – один из величайших теннисистов в истории.
• Он настоящий символ упорства и бесконечной работы над собой.
• Являясь 22-хкратным победителем турнира Большого шлема, он доказывал, что сила духа сильнее любых травм, а мечтам все же сужде…
Межрёберная невралгия — одно из самых мучительных состояний. Эта книга создана для тех, кто ищет реальные способы победить боль и снова почувствовать лёгкость дыхания. Это руководство для тех, кто устал жить с болью и хочет взять здоровье в свои руки…
Межрёберная невралгия — одно из самых мучительных состояний. Эта книга создана для тех, кто ищет реальные способы победить боль и снова почувствовать лёгкость дыхания. Это руководство для тех, кто устал жить с болью и хочет взять здоровье в свои руки…
Первый раз она написала ему в мессенджере: «Приходи в футбольную команду, Нам нужен защитник». Он ответил «ок» - и не подозревал, что с этого «ок» начнеться история, в которой он будет защищать не только ворота, но и ее сердце.
Первый раз она написала ему в мессенджере: «Приходи в футбольную команду, Нам нужен защитник». Он ответил «ок» - и не подозревал, что с этого «ок» начнеться история, в которой он будет защищать не только ворота, но и ее сердце.
Современный спорт переживает технологический бум. То, что недавно было фантастикой, сегодня — стандарт тренировок. ИИ, биометрические датчики и носимые устройства кардинально меняют подход к подготовке атлетов.
Эта книга — всесторонний обзор техноло…
Современный спорт переживает технологический бум. То, что недавно было фантастикой, сегодня — стандарт тренировок. ИИ, биометрические датчики и носимые устройства кардинально меняют подход к подготовке атлетов.
Эта книга — всесторонний обзор техноло…
Год 2015-й. «Барселона» на пороге величайшего триумфа, но каждая победа имеет свою невидимую цену. Врач команды, Рикардо Эспасио, смертельно болен, но скрывает это, чтобы вернуть на поле молодого гения Эстерия. Владелец клуба готов на предательство, …
Год 2015-й. «Барселона» на пороге величайшего триумфа, но каждая победа имеет свою невидимую цену. Врач команды, Рикардо Эспасио, смертельно болен, но скрывает это, чтобы вернуть на поле молодого гения Эстерия. Владелец клуба готов на предательство, …
Хватит бороться с лишним весом! 95% людей в борьбе с лишним весом терпят неудачу — не потому что они слабы, а потому что они сражаются со следствиями, а не с причиной. Эта книга — не про очередную диету. Это простая инструкция, как наконец-то похудет…
Хватит бороться с лишним весом! 95% людей в борьбе с лишним весом терпят неудачу — не потому что они слабы, а потому что они сражаются со следствиями, а не с причиной. Эта книга — не про очередную диету. Это простая инструкция, как наконец-то похудет…
В современном мире, полном стрессов и постоянных вызовов, найти внутреннюю стабильность — настоящая ценность. Книга Е. Кхаева «Баланс тела и духа: путь к внутренней стабильности и гармонии» предлагает уникальный комплекс практических методик и филосо…
В современном мире, полном стрессов и постоянных вызовов, найти внутреннюю стабильность — настоящая ценность. Книга Е. Кхаева «Баланс тела и духа: путь к внутренней стабильности и гармонии» предлагает уникальный комплекс практических методик и филосо…
Эта книга – не просто история о матчах и наградах великого вратаря. Это – откровение человека, который уже более двух десятилетий служит символом верности, стойкости и мужества, но за всеми титулами и успехами которого всегда стояли работа, боль и ха…
Эта книга – не просто история о матчах и наградах великого вратаря. Это – откровение человека, который уже более двух десятилетий служит символом верности, стойкости и мужества, но за всеми титулами и успехами которого всегда стояли работа, боль и ха…
Погрузись в увлекательный мир футбола вместе с легендарным клубом «Барселона»!
Эта книга расскажет тебе о самых захватывающих матчах, великих игроках и невероятных победах «Барсы».
Ты узнаешь, как маленькие мальчики стали настоящими звездами и почем…
Погрузись в увлекательный мир футбола вместе с легендарным клубом «Барселона»!
Эта книга расскажет тебе о самых захватывающих матчах, великих игроках и невероятных победах «Барсы».
Ты узнаешь, как маленькие мальчики стали настоящими звездами и почем…
После аварии мир раскололся на «до» и «после». Гром металла, кома, пустота от потери любимой и предательская память, стершая самые яркие воспоминания. Он балансировал на лезвии между жизнью и смертью, между пропастью отчаяния и пугающей бездной реаль…
После аварии мир раскололся на «до» и «после». Гром металла, кома, пустота от потери любимой и предательская память, стершая самые яркие воспоминания. Он балансировал на лезвии между жизнью и смертью, между пропастью отчаяния и пугающей бездной реаль…
Продолжение первой части рассказа об юноше Жене и его знакомства с уникальной семьёй моржей-рекордсменов, их ошеломляющих новых достижениях, а также о первом опыте зимнего купания молодого человека.
Продолжение первой части рассказа об юноше Жене и его знакомства с уникальной семьёй моржей-рекордсменов, их ошеломляющих новых достижениях, а также о первом опыте зимнего купания молодого человека.
Вы не Знак Вопроса. Вы – Кривая Башня.
Это не фитнес-руководство. Это Манифест о возвращении человеческой геометрии и секретное пособие для тех, кто устал тратить энергию на борьбу с гравитацией. Ваш позвоночник — это неудачный стеллаж IKEA.
Отброс…
Вы не Знак Вопроса. Вы – Кривая Башня.
Это не фитнес-руководство. Это Манифест о возвращении человеческой геометрии и секретное пособие для тех, кто устал тратить энергию на борьбу с гравитацией. Ваш позвоночник — это неудачный стеллаж IKEA.
Отброс…
Вы не Знак Вопроса. Вы – Кривая Башня.
Это не фитнес-руководство. Это Манифест о возвращении человеческой геометрии и секретное пособие для тех, кто устал тратить энергию на борьбу с гравитацией. Ваш позвоночник — это неудачный стеллаж IKEA.
Отброс…
Вы не Знак Вопроса. Вы – Кривая Башня.
Это не фитнес-руководство. Это Манифест о возвращении человеческой геометрии и секретное пособие для тех, кто устал тратить энергию на борьбу с гравитацией. Ваш позвоночник — это неудачный стеллаж IKEA.
Отброс…
После аварии мир раскололся на «до» и «после». Гром металла, кома, пустота от потери любимой и предательская память, стершая самые яркие воспоминания. Он балансировал на лезвии между жизнью и смертью, между пропастью отчаяния и пугающей бездной реаль…
После аварии мир раскололся на «до» и «после». Гром металла, кома, пустота от потери любимой и предательская память, стершая самые яркие воспоминания. Он балансировал на лезвии между жизнью и смертью, между пропастью отчаяния и пугающей бездной реаль…
Сидячая работа в офисе, нехватка времени, блоки и зажимы после спортивных травм, беременность и рождение детей – больше не помеха на пути к грациозному и гибкому телу, о котором вы давно мечтали.
Любой человек, желающий развить гибкость тела, восстан…
Сидячая работа в офисе, нехватка времени, блоки и зажимы после спортивных травм, беременность и рождение детей – больше не помеха на пути к грациозному и гибкому телу, о котором вы давно мечтали.
Любой человек, желающий развить гибкость тела, восстан…
В книге раскрываются банные секреты, даются основы банного мастерства, рассказывается о разных видах бань с позиций физиологии – как об уникальном докторе, позволяющем сохранять здоровье и поддерживать высокий жизненный тонус, снимать стрессы, помога…
В книге раскрываются банные секреты, даются основы банного мастерства, рассказывается о разных видах бань с позиций физиологии – как об уникальном докторе, позволяющем сохранять здоровье и поддерживать высокий жизненный тонус, снимать стрессы, помога…
В книге раскрываются банные секреты, даются основы банного мастерства, рассказывается о разных видах бань с позиций физиологии – как об уникальном докторе, позволяющем сохранять здоровье и поддерживать высокий жизненный тонус, снимать стрессы, помога…
В книге раскрываются банные секреты, даются основы банного мастерства, рассказывается о разных видах бань с позиций физиологии – как об уникальном докторе, позволяющем сохранять здоровье и поддерживать высокий жизненный тонус, снимать стрессы, помога…